تجمع خاص للي أوزانهم 60 كيلو و حابين يكون 55 كيلو أو 50 كيلو

[توووووتة الحلوة]

اليوم يوم الميزان ... يكرم المرء او يهان

بليييييييز بنات اكتبوا اوزانكم ... بطريقة ... الون السابق و الوزن الحالي، ترى اللي ماراح تكتبه ب هالطريقة ماراح تدخل المنافسة على لقب رشيقة الاسبوع ... علم يا حلوات

راح ابتدى في نفسي:
وزني السابق: 60.3
وزني الحالي: 59.7

مقدار النقصان: 600 جرام

الحمدلله يااارب

فطومة
ايه قلبو وصلتني رسالتك ... راح ارد عليك ان شاء الله

سأكون يوما
لا، ان شاء الله ... البنات امس ما دخلوا علشان يوم الجمعة و اغلبهم مشغولين ... القروب راح يستمر بأذن الله. قلبي لا تتبعين حميات كثيرة ... ترى تتعبين، نزول الوزن يبله طوله بال ... ترى مو شرط كل اسبوع ينزل كيلو حتى لو ثابت يعتبر انجاز. انا نصحيك لاني خايفة عليك و انتي براحتك. شفت حمية سكارس بصراحة صعبة :eh_s(16): ... يمكن وجبة العشا اهي الوجبة الوحيدة اللي تعتبر مشبعة

سهام الهاشمي
اهلين يا سهام، كيفك؟
يومك حلو كثير ماعدا وجبة الفطور كانت قليلة مرة

شقيقة النعمان
يا اهلا يا اهلا وحشتيني ... اين كنت يا فتاة؟
الله يوفقك، يا صديقة القروب

لي باك مع ردودكم .. نطروني

 

[أم وليد الشمري]

مسااء الورد
شلونكم بنوتات؟ وشلون الدايت معاكم؟
توته ... فديت قلبج عساج ما تفقدين غالي حبيبتي
الحراير ... اجرنا واجرج ياالغلا والله هو صار فقيد الكويت كلها يرحمه ربي ويرحم اموات المسلمين
ام براك.. فديتج وفديت اهل البحرين.. والله وانا مشتاقه لكم
سأكون.. حبيبتي فرحت بسؤالج ربي يوفقج وتوصلين للي تتمنين
صغيره.. بشري عنج ان شاالله احسن
شقيقه النعمان،،، كيفك حياتي بشري ان شاالله وصلتي الستينات
لكم وحشه والله
توووته..... صج اشتقت لسوالفج العسل

 

[أم وليد الشمري]

اما بخصوص هالوزن انا معاه صايرين مثل توووم وجيري
اعترف كنت ملتزمه بصراحه بس الي خرب علي صج الشكولاته
راح اموت نفسيتي اذا تعبت لازم اكله مثل المخدر جد بعد ما اكله اهدي
ربي يفكني منه ويعيني على نفسي
الوزن السابق: 61
الوزن الحالي: 60.700
معدل النزول: 300 gm
وصج توته سويت تحليل للغده الدرقيه لاني احس اعراضها حيل قويه فيني
بس تطلع النتيجه اخبرج

 

[أم وليد الشمري]

زورووو شفتي سميتج زورو وانا اقول لكويت منوره
حياتي تشرفنا بطلتج للديرررره
انا وياج نبي نتحدي مع بعض خصوصا انه وزنه متقارب
هالشهر بإذن الله لابد تحدي وربي يساعدنا

 

[توووووتة الحلوة]

رومي
وعليكم السلام :eh_s(17):
شي حلو اللي قاعدة تسويه رياضة لمدة نصف ساعة يوميا :ggdw: رائع :eh_s(15):

رومي اذا كتبتي وزنك ثاني مرة اكتبي كم كان و كم صار ... علشان تدخلين القائمة اللي ارتبها انا كل عشر ايام

ياااي :eh_s(16): عورني قلبي و انتي تقولين بنوتي ... انتي عمرك 21 سنة متزوجة و عندك بنوته و انا عمري 29 سنة و للحين اشوف نفسي طفلة ... ترى انا مو قاعدة اتغشمر الى الحين اشوف نفسي اني صغيرة مررررة
من الاشياء العظيمة اللي ربي عطاني اياها في هالحياة ... اهي اني مو متزوجة و لا ام و لا مخطوبة "وأما بنعمة ربك فحدث"

الشي الوحيد في حياتي اللي مضيق صدري اهو البطالة ... الله يرزقني بأحسن وظيفة ... و انا محسنة الظن بربي انو راح يعطيني احسن و ارقي وظيفة في العالم كله

شوفي يارومي منطقة البطن تروح بالتدرج لما ينزل وزنك ... انا كانت عندي مشكلة البطن لكن لما نزلت وزني ... راحت كل المشكلة ... بح يا كروشتي هع على قولت ام براك

دبة موت
افا عليج ... اعجبك، افهمها على الطاير و بعدين انا وياك عشرة عمر ... كنا مع بعض فترة طويلة نسبيا في قروب واحد :eh_s(17):
دبة لا تقولين له، كلش شي ... لما يسألك غيري السالفه، منها تكونين تجنبتي اثم الكذب و ارضيتي ربك و منها انو السالفه مالها داعي ... انا لو انخطب و يقول خطيبي ... ايش اكلتي و ايش سويتي؟ ارد عليه و اقوله ... في مواضيع اهم من كذا نتكلم فيها >> صاحبتك كلش ماعندها تفاهم .. اجوبتها صاروخ ارض جو :krkrkr:

بالنسبة لي يومك وبدون مجاملة روووووووووعه :eh_s(15): قوووووو :ggdw:

ام براك
اهلين، زين انو شفناك، الحين تطمنت انو الذيب ما اكلج و انتي جايه لنا في السكة يا ليلى

احنا بخير، الحمدلله. سلامات عيونك حبيبتي، بصراحة الوضع ما ينسكت عليه ... لج فترة و انتي تشتكين من عيونك؟ روحي الطبيب ... شوفي ايس عندج؟؟؟

بالنسبة ليومج ... اكلج نتاتيف ماعدا ساندويش البيض المسلوق، ترى مو زين القسوة الزايدة ...
و اكيد اعجبتيني كثير على المشي نص ساعة :eh_s(15):

الف مبررررررررروك لا ختك .. بس ما قلتي لنا اختك، عروس يديدة او ام يديدة ... استقبال شنو بالضبط؟
الموهيم الف مبروووووك اذا كانت عروس و اذا كانت ام يديدة الف مبروووووك ما ياكم ... الله يصلحه و يحفظه يااارب ... و ابارك لك على لقب الخالة ... خالة ام براك

الحراير
مشكوووووورة، فديت روحج انا ... ما يامر عليج عدو، ان شاء الله
ابدا ... العفو حبيبتي
حلوووووووووة نفر نفر ... شخص شخص، اعجبتني :dddds:

 

[توووووتة الحلوة]

زوراروسا
و عليكم السلام ... اكيد لج وحشه :eh_s(17):
انا شخصيا احب طلاتك علينا
فرحت لج وااااااايد انج سافرتي وغيرتي جو :ggdw: و الف مبرووك على عدم ارتفاع الوزن كثيرررررا ... هم بعد هالشي فرحني كثير ... نص كيلو مقدور عليه
امين يااااااارب
ان شاء الله نشوفك قريبا هني ...

طريق السعادة
الف مبررررررروك :ggdw: :eh_s(9): :ggdw:
فررررررحت كثير، و عقبال الكيلوات الباقية ان شاء الله
قررررررررريب رح تكونين في الستينات :eh_s(9): الف مبروك مقدما

فور
الله يوفقك الجميع. مشكورة على المرور :eh_s(17):

سهام الهاشمي
الف مبروووووك على النزول :ggdw: حلووووووو كثير نزولك ... نزلت 800 جرام :eh_s(15): الله يوفقك، قلبو

 

[توووووتة الحلوة]

ام وليد
مساء الورد و الكادي و الجوري :eh_s(17):
احنا بخير عساك بخير، الحمدلله

احم احم ... ايه انا عارفه اني عسل و كلي ذوق من تحت الى فوق

الف مبروووووووك على النزول :ggdw: حلوووووووو كثير 300 جرام

و ناطره نتايج التحليل على احر من الجمر

 

[الحراير]

مرحبا

طبعا وزني الحالي 60،2زاد كم غرام
والسابق من الاسبوع اللي طاف59ومادري كم غرام
زورا انا اشوف الكويت منوره ياهلا ومرحبا فيكم

 

[سأكون يوما ما أريد]

مساء الخير ....

الوزن السابق: 61 و 300 غرام
الوزن الحالي:61
معدل النزول : 300 غرام



اليوم كثير زعلانه من نفسي ما غير اتكلف واتعب واشتري وبالاخير اخبص ما التزم
ما تقيت بالحميه :eh_s(2): :eh_s(11):
جسمي مو قادر الا ع التخفيف والرياضه


موفقين بنات​

 

[إم بــــرٍآك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
روزا عاش من شافج والحمدالله ع السلامه اهم شيء استانستي

حراير هارد لك ع الزياده

ام وليد اشتاقت لج العافيه ياقلبي

مبروك النزول ساكون وطريق السعاده وسهام والي نزل وزنهم

توته اختي توها عروس فديتها
تدرين مومسالة اني حارمه نفسي من الاكل بس الحمدالله ضبطت شهيتي وهذا اهم شيء بالنسبه لي واكل ككاو وشيبس قبل النوم بـح
احس اني بسرعه اشبع الحمدالله

وزنت اليوم الصبح بعد مااكلت برتقاله

وزني السابق 60.600
وزني الحالي 58

الحمدالله وصلت للوزن الي ابيه بفضل الله ومن ثم اشتراكي بقروبج احلى قروب
ويارب اوصل لامنيتي واصير 56

وزنت بالميزان العادي فماادي عن الغرامات المهم اني يوم شفته 58 ماصدقت ههه وزنت مرتين علشان اتاكد

توته والله عيوني صج ماينسكت عن الالم الي فيها بس كلشي الا العين اخاف اروح حق اي دكتور خلني ع كمادات الشاي ابرك لي

يوميتي الفطور
برتقاله
الغداء بالمطعم طلبت همبرقر وفرايز بدون بيبسي
اكلت الفرايز ولقمتين لاغير من الهمبرقر والحمدالله

تمشيت تقريبا ساعه بالمول

والمغرب شاي كرك اختي مسويته لذيييذ

العشاء ماتعشيت بس سمبوسه حلوه صغيره وحده

والحمدالله

 

[دبه موت]

توته الحلوه
هههههههههههههههههههه فديتج والله ضحكتيني يبغى لي اخذ خبره منك اكثرررررر​

 

[دبه موت]

الميزان انا مااوزن الا في النادي وكل اسبوعين بس وزنت بلي عندي في البيت
الوزن السابق:68,7
الوزن الحالي:68
تو وازنه بعد العشاء ما ادري بالضبط كم

 

[دبه موت]

يومياتي
الفطور
شريحتين توست بر+ملعقتين جبن
الغداء
ربع دجاجه مشويه
المغرب
شاي بيالتين+وبيالة شاي بلحيب كوب (شمر+كمون+شريحة ليمون+زنجبيل)
العشاء
علبة زبادي قليل الدسم مع خيار ونعناع+برتقاله
الرياضه
ساعه بنادي
والحمدلله​

 

[الحراير]

الف مبروك سأكون وام براك ودبه مووووت

اما انا ادري ضاع تعبي بس اوعدك راح ابدأ مره ثانيه رجيم قريب ان شاء الله

بنات ابي شي يمشي البطن وانتوا بكرامه غير المسهلات

 

[دبه موت]

الحراير
الله يبارك فيك حبيبتي تفألي بالخير ومافي تعب يروح بلاش الا ان شاء الله هالمره شدي حيلك وبتشوفين نتائج افضل​

 

[الحراير]

حياتي والله يادبه ان شاء الله راح ارجع للرجيم بس
اخذ وقت للراحه منه لانه اكثر حياتي رجيم وزني يالله ينزل
اكسر الرجيم لمدة اسبوع بعدين ارد علشان ينزل بسرعه

 

[توووووتة الحلوة]

اهلين بنات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اولا قبل لا اعلق على ردودكم ... كنت حابة اسوي بارتي صغير لل حراير علشان راح تودعنا اكيد كلنا ودنا انها تستمر معانا لكن هذي هي الدنيا

اول شي هالورد لج يا حرورتي :ggdw:

و هالكيكة

بنات ابي من كل وحده منكم تكتب لل حراير كلام بمناسبة مغادرتها قروبنا بلييييييييز ابي تفاعل، راح ابدأ انا:

الى الحرارير
اسعدتني كثير مشاركتج لنا :eh_s(7): و كنت عنوان للالتزام و النظام ... و كلنا حبيناج وااااااااايد. الله يوفقك وين ما كنتي :eh_s(17):

و اخيرا هالبوسة اهداء مني لج

 

[توووووتة الحلوة]

هالصورة اهداء مني الى كلا من: ام براك - الحراير - ام وليد

انتم تتصفحون النت من الايفون و انا اقولكم تصفحوا النت من اللاب توب، تردون نبي الشي السهل و مين اللي يستخدم اللاب توب الحين كل الناس ايفونات ... معاكم حق :rerrerek: لكن تبون الصراحة حسستوني اني من العصر الحجري

لاني اصلا مو بالعة فكرة التابلت لتصفح النت الا في الطيارة بس فما بالكم بالفون او البلاك بيري ...

هذي صورة حديثة ل امل العوضي تتصفح النت برا البيت عن طريق اللاب توب، شيكوا على المودم و الباق تبعها، علشان تتأكدون انها كانت برا البيت ... زين انو في احد مثلي ب هالعالم يتصفح النت عن طريق اللاب

 

[كلي رقة]

صباااااااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييييييييير
مثل ماتعرفون حبايبي انا الان في فترة لااااااااااااااااااااااااا رجيييييم الي بداية السنة
ببتدي رجيم صح وجاري البحث عن الرجيم المناسب
بالنسبة ليومياتي الا ريجيمية فهي كالتالي (اشفيني اليووم:bbbiu:
الريوووق 2 سندوشيش وحدة مشكل ووحدة بيض مسلوق وعصير برتقال
والغدا من غدا البيت

 

[تووته البسكوته]

اهلييين
توته انا اشبك من الدوام لمن يكون ماعندي شغل وعادي المدير يشوفني مايقول شي لاني م مقصره بشغلي هههه
اليوم وزنت زايده كيلووو تحبطت حدي وضاق خلقي
صار وزني 90 لاعت جبدي من هالرقم
الحين قاعده اتريق توست ومرتديلا وجبن وخس وبتغدا مشاوي
ضايق خلقي ع الكيلو اللي زدته ...لازم مشي عدل كلامج