تجمع خاص للي أوزانهم 60 كيلو و حابين يكون 55 كيلو أو 50 كيلو

[FatoOoMa_<3]

توووته يا تووته وينج يا تووووته

 

[توووووتة الحلوة]

اسعد الله مسائكم بكل خير

اشكرك يا طريق السعادة لانك افتتحتي ... يوم الميزان بوزنك :eh_s(15):

النك نيم: توووووتة الحلوة ... احم احم المديرة من قدي هههههههه

الوزن السابق: 59.700
الوزن الحالي: 61.700

مقدار الزيادة: 2 كيلو .......... لا وبعد من زود الثقة رازه ويهج :krkrkr:

بنات ترى مو مني هالزيادة من كيسين الشيبس و الشكولاته اللي شريتهم ... و طحت فيهم >> لا مو من صجج كاااااااااك

شوشو ايه تعجبيني لما كنتي حازمة مع توتة البسكوته :rerrerek: ما احاتي التجمع و انتي موجودة

فطومتي ولكم باك سويتي، لك وحشة

بنات لي باك بالليل ان شاء الله علشان ارد عليكم كلكم فردا فردا و احط قائمة الاوزان

سي يو

 

[نــُــور]

مسسًآء الخير بنوتآأت ..ْ~
ـأنششًآلله معآككْم رـآح ـأكون باليوميآأت ....
ـأسًمي : نُــــور
وزني الحآأإلي : 64
الهدف : 50

​

 

[سهام الهاشمي]

الوزن السابق : 65.5
الوزن الحالي : 64

 

[طريق السعاده]

شوشو , فطومه , توته الله يبارك فيكم وع البركه نزولك شوشو انتي رشيقه هالاسبوع اعتقد
والله ماني راضيه نزولي بطيء بزياده رغم اني ماخبص بس الله يعين ..

فطوم عوضي المره الجايه السفر كذا لازم التخبيص وبعد الحبوب كملت عليك هع

شدي حيلك ي قمر ..

 

[sho-sho_93]

وشوشو ايه تعجبيني لما كنتي حازمة مع توتة البسكوته :rerrerek: ما احاتي التجمع و انتي موجودة
بعد قلبي لو اني بزفج ع ع جريمتج بس قلبي ما يطاوعني ليش ليش ليش:eh_s(2): هههههه انا اليوم رايحه كارفور نقعت عند قسم اشياء الطبيعيه والخضره والفواكه ما قربت عند الخرابيطات:eh_s(15): لا تقربين وبهم بكبرهم اصلا حق ليش شاريتهم:eh_s(4):

شوشو , فطومه , توته الله يبارك فيكم وع البركه نزولك شوشو انتي رشيقه هالاسبوع اعتقد
والله ماني راضيه نزولي بطيء بزياده رغم اني ماخبص بس الله يعين ..

فطوم عوضي المره الجايه السفر كذا لازم التخبيص وبعد الحبوب كملت عليك هع

شدي حيلك ي قمر ..

ميخالف استمري لو كل اسبوع كيلو يختلف من جسم لي جسم ااخذي اعشاب جاي اخضر جاي ابيض و مااااااااااااااااااااي

 

[sho-sho_93]

اليوم قايمه من فير الله:ch12:

عالسبع نص تريقت حليب خالي الدسم و تلبينه وناسكفيه :eh_s(22): وكافئت نفسي 3 تمرات لووول احسني استاهل مكافئه

بعدها طلعت مشيييييت وايد بالسوق:ggdw:

الغدا الصراحه حدددده سبيشال حده مينون :eh_s(9)::icon30: سلطه بس خس مع صوص عباره عن قفشتين روب وشوي خل تفاح و ربيانتين جامبو مفيوح :tongue22: ههههه واسبح وبعدها اعشابي و اساي بيري

مشيت ساعه بالغصب لووول كان ودي امشي اكثر غبار و حساسيه بس مكان مسكر هم ما سلمنا

والسناك روب خالي الدسم وبذره الكتان و مكس لايت

و العشا خفيييييييييف اناناس و بوملي و بلوبيري_03BA: طبعا ما راح اخذ حبه لان شحرق بس بعدين اعشاب وانشالله ما ايوع :eh_s(2): وطبعا الفير رياضه اطبق تمارين باليوتيوب:weight_lift:

 

[أم وليد الشمري]

مسااااء الخيرررر
ياحلوكم وي حلو سوالفكم اتابعكم يوميا بس ما عندي مجال ارد
زوراسا ... حبيبتي انا بخير لله الحمد انتي شلونج شدي حيلج ع الرجيم اكثر نبي نتائج حقيقيه
الحراير.. فديتج اي والله الميزان ينزل حبه حبه رافع ضغطي بس الحمدلله الشكل الكل ملاحظ
ام براك.. فديتج يااعسل ان شاالله بنوتج احسن وانتي بشري عن الوزن
شووشور... انتي دونيمو التجمع ماشاالله عليك وتوصلين للوزن الي تبينه بصحه وعافيه يارب تبارك الرحمن .. صج شوشو انتي عمرج جم؟؟؟ وربي يحفظ طولك وعظامك من كل شررر ... انا راضيه بالقصررررر لله الحمد والمنه
فطووومه... تقبل الله .. خلاص من اليوم الحزم والي راح راح شدي حيلج للقادم
طريق السعاده... ااف مبروك النزول وفالج الرشاقه يارب ولا تتضايقين شي افضل من لاشي لله الحمد ... وحاولي تشربي ماي وايد
دبه... ربي يفرج همج
صغيره .... سلامتج وان شاالله الحين احسن انا مجربه الربو وعذابه نصيحه البابونج لا تتركينه روعه للربو وتدرين انا وزني كان توب دمرني الربو وحولني لبالونه ... كانت تجيني ازمات بعيد الشر عنك فانتبهي لحالك
توووته ياتوته... ماادري شقولج بإذن الله تتعوض وابعدي عنج كل الإغراءات .. انا في حاله استغراب من جسمج الي يصعد بشكل غير طبيعي الي طاف انتهي المهم الي جاي
أنا كنت ملتزمه هالايام اكثر من قبل نوعا ما .. والحمدلله راضيه بالنتيجه خصوصا ان حبوب منع الحمل قاعد تزيد وزني .. والغده لازم اعيد التحليل مرة اخري ... وثالثاً : الكورتيزون الي بدمي يحتاج تقريباًسنتين ع مايتخلص منه جسمي بشرط ما اخذ ولا ابره بعد وانا من جم يوم اخذته.. لله الحمد والمنه

 

[أم وليد الشمري]

وزني السابق:60.700
الوزن الحالي: 60
معدل النزول :700gm

 

[أم وليد الشمري]

صج شوووشووو توقعيج خطيرر
وكلماته وايد معبررره
بنات لاتدققون ع البدليات شابكه من الاي فون ومالي بال ارجع اعدل

 

[دبه موت]

"مساء الخير بنات على البركه كل اللي نقصت اوزانهم"



توته: :eh_s(10):
حررررررررررررررررررام عليج ليش هالزياده يبغى لك طق مبرح وبقوه بعد زعلتيني عليج:eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(14):

الوزن السابق:68
الوزن الحالي:66,5
مقدار النقص:1,5
الحمدلله نعمه​

 

[دبه موت]

يومياتي:
الفطور:كوب قهوه كلاسيكيه <<<هع

الغداء:ملعقتين رز كبسه

سناك:نص كوب ماي الاندومي بس

العشاء:عصير برتقال

الرياضه ماسويت.​

 

[sho-sho_93]

مسااااء الخيرررر
ياحلوكم وي حلو سوالفكم اتابعكم يوميا بس ما عندي مجال ارد
زوراسا ... حبيبتي انا بخير لله الحمد انتي شلونج شدي حيلج ع الرجيم اكثر نبي نتائج حقيقيه
الحراير.. فديتج اي والله الميزان ينزل حبه حبه رافع ضغطي بس الحمدلله الشكل الكل ملاحظ
ام براك.. فديتج يااعسل ان شاالله بنوتج احسن وانتي بشري عن الوزن
شووشور... انتي دونيمو التجمع ماشاالله عليك وتوصلين للوزن الي تبينه بصحه وعافيه يارب تبارك الرحمن .. صج شوشو انتي عمرج جم؟؟؟ وربي يحفظ طولك وعظامك من كل شررر ... انا راضيه بالقصررررر لله الحمد والمنه
فطووومه... تقبل الله .. خلاص من اليوم الحزم والي راح راح شدي حيلج للقادم
طريق السعاده... ااف مبروك النزول وفالج الرشاقه يارب ولا تتضايقين شي افضل من لاشي لله الحمد ... وحاولي تشربي ماي وايد
دبه... ربي يفرج همج
صغيره .... سلامتج وان شاالله الحين احسن انا مجربه الربو وعذابه نصيحه البابونج لا تتركينه روعه للربو وتدرين انا وزني كان توب دمرني الربو وحولني لبالونه ... كانت تجيني ازمات بعيد الشر عنك فانتبهي لحالك
توووته ياتوته... ماادري شقولج بإذن الله تتعوض وابعدي عنج كل الإغراءات .. انا في حاله استغراب من جسمج الي يصعد بشكل غير طبيعي الي طاف انتهي المهم الي جاي
أنا كنت ملتزمه هالايام اكثر من قبل نوعا ما .. والحمدلله راضيه بالنتيجه خصوصا ان حبوب منع الحمل قاعد تزيد وزني .. والغده لازم اعيد التحليل مرة اخري ... وثالثاً : الكورتيزون الي بدمي يحتاج تقريباًسنتين ع مايتخلص منه جسمي بشرط ما اخذ ولا ابره بعد وانا من جم يوم اخذته.. لله الحمد والمنه

حبيتي والله انشالله كلنا نوصل للوزن الي نبيه :yaaaaaarb: اللهم اجمعين الله يحفظج ويخليلج كل غالي
لووول عمر كح كح كح 13-1 اكمل 20 لوووول توقيعي :eh_s(2): محد خالي وانا اختج

 

[سأكون يوما ما أريد]

السلام عليكم

الوزن السابق:61
الوزن الحالي:60
معدل النزول : كيلو ولله الحمد:ggdw::ggdw:​

 

[سأكون يوما ما أريد]

ماشاء الله تبارك الرحمن بجد هالاسبوع غير الاوزان نازله بهبل
توته ليش كذا يبيلك عقاب تدرين بدايه التجمع كان يعجبني فيك الرياضه كنتي تسوين صباحا ومساء بس هالحين ماكو رياضه الا قليل يله شدي ع نفسك هالاسبوع

ومبروك للحلوات الي نزلوا ربي يقوي ارادتهم اكثر واكثر والباقي تعوضونها ان شاء الله​

 

[نــُــور]

بنآأت بسسألكم الـأوزـآن يوم الأربعآء يعني ـأني ـأفكر السبت :eh_s(10):
مآأعليش توني جديدهـ ..>>ْ~ اسلك لنفسي نعنو

يوميآأتي :ggdw:..
الصبآأح نآأإيمةةمآأكو ريوق نعنو
الغذآء : سمك بالفرن مع ست ملـأعق رز ـأبيض ..ْ~
سنآأك : أفنديتين
العشآأء : فطيرة زعتر + نصص كآأس كوكتيل :eh_s(15):
..>>ْ~ صصرـأحةة مسويةة عصير كوكتيل وـأتشهيته مآقدرت ـأقآومه حطيت ليي نص كآأس بسس :eh_s(22)::rerrerek:
الريآأضةة : مشي سآأعةة وثلث السآأعةة :ggdw:
وهذـأ عشآأي

طولت علييكًكْم :eh_s(17)::eh_s(8):
​

 

[إم بــــرٍآك]

صباااح الخير ياوجيه الخير

قعدت الصبح رايقه ومستانسه الحمدالله مع اني موشابعه نوم قلت اول شيء اسويه اوزن

قبل 10 كان 58
حاليا 57 :600

الحمدالله راضيه لاني وايد خبصت هالاسبوع
مقدار النزول 400 غرام

ام وليد هلاياقلبي سالت عنج العافيه بنتي الحمدالله بخير تحسنت حالتها بفضل من الله
مبروك بنات ع النزول وماشاء الله تغير ملحوظ للافضل الاتوته هارد لك لاتفقدين الامل

فطومه الحمدالله ع السلامه عمرة مقبوله وذنب مغفور ان شاء الله عسى بس دعيتي لنا

 

[الحراير]

صباح الخير

مبروك للي نزلوا واللي مانزلت تبدأ من يديد
انا والله حدي مالتزمه وماخربط واليوم بس اكلت بيض وشاي
ومن قبل شوي اكلت سلطة جبن هو غداي وعشاي وسحوري بعدها شاي زنجبيل
المهم من ثلاث ايام وزنت وزني كاني60،1واليوم وزني60،3المهم مازعلت لانه علشان الدوره
واكلي بالميزان الاول بعده قل حيييل وباجر بكسره بيوم مفتوح بس عاد مو للاخر

 

[دلال. الحلوة]

×

السلام عليكم ورحمه الله

×

يسعـــد صباحكم بالف خير وصحة وعافيه

أختكم دلوول من حزب النحيفات ...

ماشاء الله اشوف ارقام تفتح النفس وتشجيع والارقام الي تنزل ممممممرررة ممتازة ..

ماشاء الله تبارك الرحمن ..

الله ينحفكم بصحة وسلام يارب

//

أنا وزني حالياً 46 بس اشك فيه على قولة احاسيس لني صرت البس مقاس 10 قبل كنت البس مقاس 6 و مقاس 8

يارب البس مقاس 12 قريباً جداً ..

ويارب لايضيع لنا ولكم تعب واستمرررو عن جد أحس مبسوطة لكم من قلب على هالدايت والتعب الي تبذلونة

موفقــأأت حبايبي
:*:eh_s(7):​

 

[زوراروسا]

صباح الخير
الوزن السابق : 61.500
الوزن الحالي : 61.300
معدل النزول : 200جم مافي نزول قوي بس لانه بعدها الدوره علي .. ان شاء الله انزل اكثر بعد ما التزم اكثر