تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

حووشه عيل هالنظام ماراح ينفع لج انا مره قريت موضووع حق تثبيت

الوزن بموقع وخزنته بلابتوبي شكثر مواضيع مخزنه على ما ادوره لج واحط لج اياه ..

انا اعرف وايد رجيمات تثبت
بس والله مليت من التزام
يمكن راح ازود ساعه يعني اوقف اكل على الساعه 7
والله يعنينا

يعطيج العافيه حبيتي على الهتمام :33_1185028183:

موووووووووووفقه ان شاء الله

 

[كويتيةثم كويتية]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مطبقته اليوم مايبيله
ههههههههههههههههههههههههه
مشكورة حبيبتي

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

صباح الخير

امس طبعاً بلشت بالنظام
تغديت بس فتوش ودياي
وسديت حلجي من الغدى لي رجعت من النادي الساعه 9 شربت كوب قهوه فرنسيه <<< بتذبح عمرها لووول
وقبل ماانام اقلاص لبن لول

ونمت وقعدت اليوم

تريقت وانا رايحه الدوام قطعة قرص اعقيلي + نسكافيه
وبتغدى وبسد حلجي انشاءالله

قو فنكيه قو

حلو بتنزلين وايد ان شاء الله بهل طريقه

يلا بناااااااااات اكتبو الوزن كل يوم مش كل اسبوع
> حلوه مش :eh_s(8):

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مطبقته اليوم مايبيله
ههههههههههههههههههههههههه
مشكورة حبيبتي

هلا حبيبتي
شوفي اذا بتضعفين بسرعه خالي يومج كله سوائل
بس الغدا اكلي اللي تبين
وااااااااايد راح تضعفين على ضمانت حنوشه خانو

:33_1185028183:

 

[78MariMar78]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

ههههههههههههههههههههههههههههههههه ضحكتيني والله
حتي زوجي على بالله انهبلت اكتب و اضحك

اسفه ما شفت ردج ههههههههههههههههههه
المهم

اوكي ان شاء الله ادش كل يوم اشجعج ها شرايج؟

موفقه حبيبتي :tek:

تسلمين يا عسل :33_1185028183:
وان شاءالله ما نخيب ظمك فينا ولا ظنا بأنفسنا...
وربي ياعدنا جميعا

 

[q8yat777]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره موضوع مفيد

الله يوفقج وادعيلنا

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

طبعاً انا وزنت اليوم الصبح وكان وزني مثل مااهوا 77
بس مو بيوم رجيم بيتحرك لووول

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره موضوع مفيد

الله يوفقج وادعيلنا

هلا حبيبتي

ان شاء الله تضعفون
وانا ان شاء الله بكون معاكم اشجعكم

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

تسلمين يا عسل :33_1185028183:
وان شاءالله ما نخيب ظمك فينا ولا ظنا بأنفسنا...
وربي ياعدنا جميعا

امين يا يرب :tek:

 

[digital]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

خوووش نظااام وطول ما اا بالبيت مافى مشكله


بس اذا كنت معزومه او يوم يمعتنه شنو اسوي و شلون اتصرف؟؟

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

طبعاً انا وزنت اليوم الصبح وكان وزني مثل مااهوا 77
بس مو بيوم رجيم بيتحرك لووول

غريبه جسم عن جسم يفرق
انا لو اكلت مثل ما اكلتي انتي امس
جان الحين قاطه 600 غرام

ييلا ان شاء الله باجر تخقين 10 كيلو لوووووووووول

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مو انا جسمي شقولج عنه غصب يتحرك الوزن جني اطر منه معنن نادي ترى وشاقه روحي رياضه :|
بس فيني خلل فني انا دايماً اقول

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

خوووش نظااام وطول ما اا بالبيت مافى مشكله


بس اذا كنت معزومه او يوم يمعتنه شنو اسوي و شلون اتصرف؟؟

حاولي تحطين حيلج بالسوائل
شاي
قهوه
حليب
شاي اخضر
ماي
قلاص عصير
او حتي فاكهه

اعتذري وقولي انه بطنج تعورج اذا اسالوج
لووووول

:tek:

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مو انا جسمي شقولج عنه غصب يتحرك الوزن جني اطر منه معنن نادي ترى وشاقه روحي رياضه :|
بس فيني خلل فني انا دايماً اقول

واي حياتي انتي
صج شغله تقث
انزين سوي تحليل ديم يمكن في غده خامله او شئ يمنعج تضعفين بسرعه

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

لوول من سنة يدي مو امسويه عاد ايي كان فيني بس مادري لوول

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

لوول من سنة يدي مو امسويه عاد ايي كان فيني بس مادري لوول

هههههههههههههههههههههههههه

 

[roseydoll]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

تسلمين علي المعلومات القيمة وانا الحمداللة من زمان لاغية العشاااا وماشية علي رجيم من غير عشااااااااا وضعفت

 

[Super Natural]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

قوه بنات
أمس تريقت 2 كيوي و يرتقاله وحده و عصير برتقال
تغديت شوربه و سلطة كميه مفتوحه
6 الا 5 دقايق لول كليت سلطه من غير درسنج و بعدين كليت روب

اليوم تريقت كورن فلكس و جاي و حليب و 3 تمرات

اليوم معزومه على العشى بمطعم و ما أقدر أعتذر ما أدري شسوي !؟

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اكلي اي شي خفيف او شربي شوربات وعصير


انا توني تغديت ربيان + سلطه
وانشاءالله اسكر حلجي لي باجر لول

 

[TOUNISSIA]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

ان شاء الله انا معاكم وزني انا 73