الجدول الاسبوعي لقروب البيض المفيوح والسبانخ
لا لا لا لا والف لأ !!!!!!!!!!!
شنوو هذا بناااااااااااات ليييش جذييييييييي صرنااااااااااااااااااااا !!!!!!!!!!!!! >___< ...
انا اللي خربت علي العادة لا رياضة ولا اناناس وكيوي للأسف .. والنفسية صارت زفت يوم الجمعة .. وقعدت ابلع كيك مع خواتي .. اهئ اهئ اهئ ....
والنتيجة هذي مو بميزاني ... لاني كنت نايمة بيت ابوي .. وميزان امي دايماً يعطيني وزن غير ... بس ما حبيت تكون الخانة فاضية .. فسجلت الوزن اللي شفته بميزان امي .. =___= ...
×××××××××××××
تفاااااااااصيل ...
عدلت الرد عشااان عيونج حبوبة ... ^__^ ..
ومبرووووووووووك نزوول الكيلو .. فرحتيني والله عقبالي اشوف نفس رقمج على ميزاني !!!
وحمدلله عالسلااامة تقبل الله ان شالله .. ومشكورة لانج ما نسيتينا من الدعاء ..
اورنجيه لاتنزلين الجدول لحد ما ارسلك وزني >> ماخذه ميزانها معها لاني اتبع قاعده (ليكن ميزانك صديقك المقرب اصطحبه معك في كل رحله )
هههههههههههههههههههههههههه اتخيل شكلج الميزان بايدج وين ما تروحين ... فديت اللي تلتزم بالرشاقة اينما كانت XD
خلاص نزلت الجدول > نذلة هههههههههههههههههههههههه
لا تخافين انا وزني غلط والاغلبية مع العادة غلط ..
××××××××××××××
لونيتا للحين بدبي ؟
××××××××××××××
لييليي ..
بعد عمري انتي مشكوووووووورة على موقع الكوكيز .. سويته امس .. الكل عجبه حييييييييييييييل .. بس سويت عليه اضافات وانواع النكهات عشان يطابق اللي انا ميتة عليه من بنز كوكيز من لندن .. لوووووووووووووووووووول ..
×××××××××××××××
ام بوني .... ليييش كل اسبوع تأخير .. عسى ما شر ؟
×××××××××××××××
ام فجر الف مبرووووك التزامج وعساج عالقوة ربي يوفقج ان شالله ..
توني اشوف ردج عن الصقيع .. اييييييييييي والله مووووووووووووت بررررررررررررد ... بس شسوي لهم حيل متوسخين من يلعبون بيت ابوووي الله لا يوريج اشكالهم .. بس انا حاطة بالحمام تكرمين دفاااية .. و الحمدلله غرفتهم حيل دافية الحين وناايمييين بعد حووستهم وشطانتهم هههههههههههه ..
××××××××××××××××
بريق
مبروووك النص كيلو .. بس ديري بالج من فقر الدم مع التجويع .. ترى انا ويهي اصفر و هالشي كللللش ملوع جبدي وادري سببه تغذيتي جداً كااانت تعبانة وصفررر .. ومع الحمل زاد والولادة و الياهل يسحب كل الكالسيوم والفيتامينات مني !!! وانا اللي اكلها بعدين ..
ماسكات الوي ولا شي راح يفيد ... صفار الوي من نقص الحديد وفيتامين د ... ضروري تاكلين خضار ورقية داكنة وحليب و شمندر او روحي اخذي حبوب من الصيدلية وفكي عمرج ! وانتبهيييي للمرة المليون من حركة التجويييييييييييع .. :"(
وعلى طاري المغريات بزوارتنا .... :"( ... صج صج مغرياااااااات !!! ومع العادة والمزاج العكر حاشني شوي من وحش الطعام مالج .. بس صوب الحلويات مو الغدا نفسه ..>_<
××××××××××××××××
تووتة
ههههههههههههههههه مستانسة بعد ضحكتيني بالخاص الله يخس ابليسج XD ... حالج من حالي .. العادة تخرب تخرب >_<
و تسلميييين خجلتيني بتقرين الرواية بس لانها من قلمي .. قصدج كيبووردي خخخ .. ترى هذي اول واخر رواية كتبتها بحياتي بس ان شالله تعجبج .. ^.^ .. > راح ادزها بالخاص بعدين ..
المنجنيق طال عمرج عطاج عمره .. بس روحي شوفي اخر بيت بشارعكم اكيد وصل له بالغلط .. لوووووووووووول
مسكيييييييييييييييييين الدكتور صار ugly اخرتها .. مت من الضحك على سوالفج معاه الحين ماكو الا هو تسولفين بهالسالفة بالذات ؟!! ههههههههههههههه
××××××××××××××××
توومي ..
تسلمين حبوووبة .. تصدقين نسيت اني دازه لج الرواية لووووووووووول .. > رد للخاص بس كتبته هني شسوي مستعيلة هههههههههه
حلوى بزيت زيتون !!!! >> توني اقرا الردود .. لوووووووووووووووووووووووووول لالالالالا مو صج .. الله يزيد النعمة .. جان محد بغاها XD
ونااطرة العادة تخلص عشان ارد حق جوليان قصدي النادي ههههههه..
وصح لسانج مع العادة الريجيم يذهب ادراج الرياح .. :"( ... مصييييبة اسبوع كامل يخترب .. واذا النفسية تخترب بعد تسوي بلاوي !
××××××××××××××××
ليدي ...
صاجة والله السكريات هي ساس البلا بثبات الوزن مااا تخليييه ينززززل !!!
وعادي حبيبتي لا تحاتين ال 200 غرام ... احسن من ان تكونين زايدة ...
وزين تسوين كلما تشوفين الوزن ما يتحرك تغيرين بنظام اكلج ...
×××××××××××××××××
اخت خالتهم ..
ضفتج بالجدول بعد اذنج حبوبة .. مع انج ما عطيتيني باجي بياناتج حق الجدول الثاني .. ^_^" ..
والله يعينج عالوزن ايام العادة .. وبعدين شالسالفة كلنا متواعدين عادتنا هالاسبوع ؟ لووووووووووووول ..
ومبروووك عالدرجات الحلوة .. ان شالله دووم الفرحة يارب ..
ولا تحاتين اذا هالمرة وزنج ما نزل بسرعة ... انا نفس الحال قبل الزواج من ضعفت كلللش ما كنت اتعب واحاتي الاكل وكل يوم اوزن مثل الهبلة الحين ههههههههههههه .. نزلت 20 كيلو وانا كللش مو حاسة بنفسي وعلى رااحتي و اسوي رياضة عاادية كلللش حتى مو شادة حيلي فيها !!!!
اما الحين حالتي حالة واعد الايام واعد الغرامات والكيلوات واحسب بالرياضة و الاجهزة ووووو !!! شي يعور المخ ×_×" !
××××××××××××××××××
دلوعتهـ .. واايد شاطرة عالزيادة لوووووووووووووووووووووول ... شنو عذرج هالمرة يا حلوة ؟
تصدقين الكل يقوللي جسمج اشحلاته ليش ذابحة عمرج بالريجيم ... وانا اقول تبووون ارفع البلووزة وتشوفون البلاوي يعني ؟! >_< ..
هالفترة حيل صعبة لي .. لان يبيلي شد اكثر مما يبيلي اطيح شحوم ولحوم ... عشان جذي احس ماني قادرة اشوف رقم 67 !!!! شوي مريت على 68 بس بعدها خانني وما قمت اشوفه .. هههههههههههه
×××××××××××××××××××
