رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[ام بوني ونوشه]

ماشاء الله غلاوي وصلتي لي عفيه عالشطوووووووووره
كم كيلو ناويه تنزلين بعد
انا بخاطري هالشهر 4 كيلو يمدي والا لأ؟؟؟
ابي نصيحتج اي رجيم امشي عليه غير التمر واللبن.

انا اكلي اليومي صاير جذي
الريوق نسكافيه
الغدا عادي واقوم مو شبعانه حدي لأ
العشا لاغيته
بس احس جسمي مو راضي ينزل عليه شنو اسوي

 

[كوكو الحلوة]

انا ببدى معاج
بليز خل انشجع بعض
بس انا ماعرف اشلون اراسلج وتراسلسنى على طول
انا يديدة بالمنتدى
مااعرف شلون المراسله
اذا شفتى ردي راسليني بليز عشان ابدة معااج

 

[ام بوني ونوشه]

حياج الله حبيبتي احنا متعودين كل يوم ندخل المنتدى ونكتب يومياتنا وكل اخر اسبوع نشوف كم كيلو وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه اونا موجوده اي استفسار انا حاضر

بس ياريت تكتبين كم وزنج وكم كيلو تبين تنزلين ويوميات رجيمج

-----------------------------------------------------------------------------------
غلاوي وينج حبيبتي اليوم مادخلتي عسى ماشر؟؟؟؟؟؟؟؟؟





رورو وينج حبيبتي والله مشتااااقه كافي سمرووووووووووووووونه

 

[غلا 7373]

هاي ام بوني حبيبت قلبي اشلونج انا هل اليومين كنت مشغولة صايره من اكل اي شئ بطني يعورني حيل يمكن عشان المعده تعودت على السوائل مده طويلة رومانسية وينج على قوله ام بوني تسوين مثل غيرج سمرونه الى اختفت فجأه تره مانستحمل غيابج تعودنا عليج كوكوالحلوه حياج الله معانا حبوبة

 

[ام بوني ونوشه]

حبيبتي انتي غلاوي حاولي لا تاكلين عليها واايد درجيها لأنج من زمان مو ماكله ديري بالج على نفسج حبيبتي وبعدين فرصه دامج عودتيها بدون اكل حاولي لاتكثرين ترا احنا ما ننعطى ويه..........

رورو ما ادري شنو سالفتها؟؟؟؟؟؟؟؟

سمروووووووووووووونه فاقدينج

-----------------------------------------------------------
انا اليوم رجيمي اوووووووووووكي

 

[دبة تاكل همبة]

السلام عليكم ياحلوين


انا بنظم معاكم بالرجيم بس ماقلتولي متى بتبتدون عشان ابتدي معاكم ؟؟

 

[ام بوني ونوشه]

حبيبتي احنا مالنا رجيم معين الحين تخفيف بس كلنا نشجع بعض عشان نوصل للي نبيه وحياج الله......

 

[ام بوني ونوشه]

ابشركم اليوم وزنت والله ماصدقت عيووووووووني الحمدالله وصل وزني 64.5
كلولولولولولولولولولوش















وعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا

 

[ام بوني ونوشه]

وبعد وحده



























عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا

 

[ام بوني ونوشه]

رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح الكثير وماااااااااااااااااااااااااااااااااابقى إلا القلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل


يارب اقدر انزل 4.5 بعد

 

[غلا 7373]

الف مبروك شفتي العزيمة شنو تسوي العجائب

 

[@رومانسيه@]

احم احم

شلوووووونكم


وحشتووني

سوري على هالغيبه

بس تعبت شوي

واخذت فترة بالمستشفى من الحبوب اللي اكلتهم سيبوترم

المهم الحين قطعتهم بس وزني نزل من المستشفى وايد والحين زدت 3 كيلو

بس ماعليه انا قطعت الحبوب فتره وانشاءالله بدر اكلهم
المهم طمنوني انتو شخباركم انشاءالله بخير

ام بوني زعلانه عليج مع انج تعرفين رقمي ومافكرتي تسألين عني

 

[غلا 7373]

الحمد الله على السلامة رومانسية اشلونج الحين واشفيهم الحبوب تاثرت صحتج منهم وماتشوفين شر حبوبة

 

[ام بوني ونوشه]

الف الحمدالله عالسلامه يارورو والله لج وحشه وفقدناج مو عادتج تقطعين بقينا انا وغلاوي بس.لج حق تزعلين علي والله والله ان عيالي ماخذين كل وقتي والدراسه فوقهم حقج علي وسامحيني عالقصوووووووور...

ليش الحبوب اثرت عليج بشنو؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا استخدمهم خرعتيييييييييييييييييييييييييني والطبيبوصفهم لنا يعني لو فيها اضرار ليش يوصفهم لنا




----------------------------------------------------------------------------------

اهدااااااااااااااااااااء خاااااااااااااااااااااااااااااااااااص
سلامات يارورو سلامات
غدا الشر من عقب السخونه
نصحناك لاتطلع نصحناك
عيون الحسد ماترحمني
وسلامات يارورو سلامات

قلبنا قصيد.......


---------------------------------------------------------------------------
غلاوي حبيبتي والله اني مو مصدقه ان وصلت لي هالوزن وان شاء بنكمل مع بعض عشاااااااااااااااااان ننزل اكثر واكثر

تصدقوووووووووووووون ناقصتنا سمرونه الغاليه والله لها وحشه
يااااااااااااااااااااااااااااااارب ترجع لنا ويحن قلبها علينا شوي يا رب










































وعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا

 

[ام بوني ونوشه]

ليش من امس مافي احد شفييييييييييكم بناااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[غلا 7373]

انا موجوده ام بوني بس للاسف المنتدي كله جاري التطوير رومانسية اشلونج اليوم ان شاء الله احسن جم وزنج صار ومن راي قطعي الحبوب وخليج على الطبيعي احسن خففي اكل ورياضه خفيفه ابركلج

 

[ام بوني ونوشه]

اهلين غلاوي شخبارج حبيبتي بشريني عنج.....

رورو وينج ان شاء الله تطمنينا عليج...........

 

[ام بوني ونوشه]

بنااااااااااااااااااااااااات وينكم

 

[غلا 7373]

هاي بنات وينكم رومانسية اشلونج اليوم ماتبينين عسى المانع خير ام بوني بس انا وانتى بالتجمع انا هل الاسبوع وزني ثابت بالميزان لكن بالملابس فى وايد فرق

 

[غلا 7373]

ام بوني في شئ مشترك بيني وبينج لاحظي وقوليلي اوكي