رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[غلا 7373]

هاي بنات ماادري ليش وزني ثابت هذا ثالث اسبوع لي يمكن بعدين ينزل مره وحده جنى قاعده اونس نفسي

 

[غلا 7373]

ووووووووووينكم نايممممممممممن

 

[غلا 7373]

بظل اسولف مع نفسي وينكم بنات ام بوني ادري عندج امتحانات والباجي الووووووووووو

 

[@رومانسيه@]

هلا ام بوني وغلاوي
ها شلون الحين اي رجيم
نبلش

وحده فينا تحط رجيم وكلنا نمشي عليه

 

[@رومانسيه@]

وينكم بنااااات

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا حبايبي رجيمي هالاسبوع
الريوووووق نسكافيه....
الغدا الموجود عادي بس اقوم يوعانه يعني مو شبعانه لأ...
العشا حبة فاكهه ويفضل تفاح اخضر....
وبس......
منو تبلش معاي

 

[ام بوني ونوشه]

غلاوي صاجه والله عندي امتحانات وماعندي وقت اعذروني اذا خفيت هالاسبوع حبايبي انتوا

 

[غلا 7373]

هاي بنات ام بوني صاجه الامتحانات على الابواب وانا لاهيه مع ولدي بالمراجعه حق الامتحانات رجيمي مايلي اخذ سوائل طول اليوم على هيئه شوربات بس الريوق اخذ توسه وحده مع جبن حلوم وخيار وطماط من غير قشر وبس يالغاليات

 

[@رومانسيه@]

حلووو رجيم ام بوني بمشي عليه

 

[غلا 7373]

بنات خربطت اليوم على العشاء اخذت شاورما امبي معدتي تعورني حيل توبه اكل بالليل شئ ثقيل

 

[ام بوني ونوشه]

فديييييييييييييييتكم حبايبي

حلو الرجيم من اليوم السبت نبلش عليه لي اخر الاسبوع ونبي يوميات بالضبط شنو اكلتي بيومج

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا بنات انا بلشت بالرجيم وامس ريوقي نسكافيه
والغدا ماتغديت لأني كنت معزومه عالعشا وتعشيت بس قمت قبل لا اشبع
وبس

 

[غلا 7373]

حلو ام بوني لازم توازنين اذا تغديتي لا تتعشين واذا ثقلتي ثاني يوم خففي انا على نظامي واحسن اني نازله بس وزني اشوي ثابت هل اليومين عشان الدوره اشوف بعد اسبوع ان شاء الله نازلة وباجي البنات وينكم ماتكتبون يومياتكم عشان نتشجع مع بعض سمرونه الله يردك لنا لج وحشه كبيره يالغالية

 

[ام بوني ونوشه]

يوميات ام بوني ونوشه...............((((((( فـــــــــــــــــــــــــــديتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ والله ـــــــــــــــــــــهم))))))

الريوق: نسكافيه
الغدا :وديت بوني ونوشه الالعاب واضطريت اكل وجبه معاهم....وبس خلصت تحسفت

بس هذا اكلي طول اليوم

 

[ام بوني ونوشه]

مافي احد يكتب يومياته الا ام بوني ونوشه الحين ابجي

الريووووووق توست وبيض وطمام سويت لي 2 بس مع عصير برتقال

الغدا مو مشتهيه اكل شي

والعشا ابي اشرب نسكافيه

وسلامتكم

رورو وينج مشتاقين
غلاوي الظاهر بقينا انا معاج بس

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا سمرونه لوتدرين شلون مكانج فاضي مشتاقين

 

[غلا 7373]

صاجة والله ام بوني ونوشه مافي احد احس بغبار من كثر مايكشتون ماعلى انا وانتي ورمانسية فيني الخير انا من باجر بكتب يومياتي امصدقه عمري جنى اكل مثل الناس اف من المنتدي صاير يبط الجبد خلصنا من جاري العمل ينا حق المنتدي في ضقط كثير من الرواد ان شاء الله يفتح معاي الظهر واكتب يومياتي

 

[ام بوني ونوشه]

يومياتي
الريوق:ماتريقت
الغدا:شويه عيش ودجاج وسلطه
العشا:نسكافيه
وسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامتكم

غلاوي ديري بالج على صحتج والحمدالله على كل حال
رورو وينج طولتي الغيبه مو عادتج
سمرونه ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينج

 

[غلا 7373]

يومياتي الريوق بيضه وحده وتوسته وشاي الغداه ماكليت شئ العشاء عندي اليوم عيد ميلاد ولد اخوي بس ماابي اخبط بالاكل وايد

 

[ام بوني ونوشه]

يومي كله اكلت كورن فلكس وحليب
وكوبين نسكافييه
وكوب حليب صويا فانيلا
وكيكه حبه صغيييييييره
وبس

 

[تفاحه كويتيه]

نظامج وايد حلووووووووو