رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[MISS BAD00RAH]

هلا ام بوني والبنات كلهم ياللة راح ابدي ريجيمي معاكم ووانا صار لي يومين بادية ريجيمي وان صار لي اسبوع اقول لكم جم نزلت علا خير ,,, يسلمووووووووووووووووو بنات وابي تحدي بليز عشان اتشجع,,,,بحبكون

 

[غلا 7373]

حياج معانا شنو الرجيم الى متبعته

 

[MISS BAD00RAH]

يسلمج ربي غلا 7373 ويشرفنا اكون معاكم
وتوني بديت صار لي يومين وقاعدة اخفف اكلي بشكل صحي بعيد عن العيوش والبيبسي وهالغازات,,,
ومن باجر انشااللة ببدا رجيم التمر مع اللبن ,,,
وانشاللة استمر علية

 

[ام بوني ونوشه]

ياهلا ومرحبا فيج معانا......وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه حبيبتي هيفا...

غلاوي بشريني عنج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رورو وييييييييييييييييينج بشرينا عنج؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[غلا 7373]

هاي بنات ام بوني ماادري اشفيني هل اليومين حاسه بتعب شكلي برجع على السوائل احس براحة اشوي رومانسية وينج طمنيني عليج ان شاء الله بخير هيفا ان شاء الله تستمرين على الرجيم

 

[غلا 7373]

ام بوني شنو نظامج الاسبوع الياي

 

[ام بوني ونوشه]

هلا غلاوي انا نظامي الريوق نسكافيه والغدا اي شي يطري في بالي بس اخفف عادي ما احرم نفسي والعشا روب او نسكافيه او فاكهه وبس

 

[MISS BAD00RAH]

هلا غلا وام بوني شلونكم.. انا مستمرة علا رجيمي بس بدون رياضة ,, وانا اعرف نفسي ما راح اضعف بسرعة الا برياضة ,,,
وصار لي يومين احس بدوخة ,, واللة يعين ,,,

 

[MISS BAD00RAH]

هاي بنات ترى غيرت نكي من مس هيفا الى <<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
okay

 

[غلا 7373]

الله يعينج على الرجيم تره متعب التمر والحليب انا مااستحملته

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا حبايب قلبي ابشركم وصل وزني63.6 مو مصدقه قعدت اهز رقبه بالصيدليه من الفرحه الفال لكم ان شاء الله....

باقيلي بس 3.6 كيلو بس يارب انزلهم هالشهر دعواتكم

غلاوي بشريني عنج؟؟؟؟؟؟
رورو وينج شهالغيبه وحشتينا والله بشرينا عن صحتج؟؟؟؟

سمرونه مشتاااااااااااااااااااااااااااقين موت والله

هلا وغلا فيج مس بدوووووووووووووووووورا وان شاء الله تكملين معانا وينزل وزنج يارب






























وعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا
احبكم يا احــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلى قروب

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا حبايب قلبي ابشركم وصل وزني63.6 مو مصدقه قعدت اهز رقبه بالصيدليه من الفرحه:krkrkr::krkrkr: الفال لكم ان شاء الله....

باقيلي بس 3.6 كيلو بس يارب انزلهم هالشهر دعواتكم :ggdw:

غلاوي بشريني عنج؟؟؟؟؟؟
رورو وينج شهالغيبه وحشتينا والله بشرينا عن صحتج؟؟؟؟

سمرونه مشتاااااااااااااااااااااااااااقين موت والله

هلا وغلا فيج مس بدوووووووووووووووووورا وان شاء الله تكملين معانا وينزل وزنج يارب:ggdw::ggdw:






























وعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا
احبكم يا احــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلى قروب

 

[غلا 7373]

الف مبروك ام بوني واهم شئ الثبات على الوزن عقب النزول رومانسية وينج حبيبتي طمنيني عليج سمرونه والله لج وحشه موطبيعية الله يردج لنا سالمة يالغالية مس بدوره ان شاء الله تستمرين معانا حبوبة

 

[غلا 7373]

بنات انا برجع على السوائل حاسة معدتي تعورني الله يستر ولا اتعب مره ثانية

 

[ام بوني ونوشه]

لا ان شاء الله غلاوي اسم الله عليج حبيبتي خليج عالسوائل
بس يمكن كنتي متعوده عالسوائل وفجأه اكلتي اكيد بيتعورج يعني خففي من اكلج قد ما تقدرين وماتشوفين شر حبيبتي


رورو وينج شكلي الحين بطرش لها مسج اتطمن عليها قاعده احاتيها حبيبتي اهيا

سمرونه فديتج وفديت سوالفج ولهانه
عاد لي روحه للرياض بس اعطل كان ودي التقي فيج بس للاسف

 

[غلا 7373]

بنات وينكم رومانسية طمنيني عليج كنتي تعبانه فى الفتره الى طافت

 

[ام بوني ونوشه]

بنات دعواتكم اليوم عندي امتحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان


من الخوف امس حطيت حرتي بالاكل الله يستر

 

[ام بوني ونوشه]

يالله شدوا حيلكم من باجر رجيم لمدة اسبووووووووووع
وفيه تحدي اشرايكم بنات

 

[@رومانسيه@]

احم احم احم


باااااااااااااااااك

رجعت

واااااي اشتقتلكم


المهم ابشركم قطعت الحبوب لووول وصايره اكل الاولي والتالي
وزدت 4 كيلو


كنت 84
صرت 88.200


يعني رديت راح انفجر


اخذت راحه ونقاهه لووول سلملي عالنقااهه


الحبوب الله يسلمكم انا اكلت 3 علب ومره معدتي حيل شبت علي
والدكتور قال اهي شنو تاكل قالتله امي اهي ماتاكل شي بسبة حبوب وقال اهي تضر المعده واحتمال يصير التهاب بالمعده يعني وخلوني عندهم وسولي غسيل معده وهالسوالف وقال نهائيا لاتاكلينهم لأن لازم تاكلين طبيعي

وبس قطعتهم والحين صايره اكل وودي ادخل نادي بس مااحب بروحي

وودي اروح المسيله ومابي اصير سمرا والممشى مااحب اروحله اف والله احس متضايقه وايد

بس خلاص بشترك برجيم تغذيه
وبسسسس هذي قصتي من طأطأ للسلام عليكم لووول


صج ام بوني المسج طرشتيه قريته وماكان في رصيد ولما عبيت نسيت ارد عليج سوري سوري

انت شالاخبار سمرونه للحين مابينت

حيااج ميسس

 

[ام بوني ونوشه]

الف الحمدالله عالسلامه حبيبتي

بلشي رجيم من الاول عادي شنو وراج

اهم شي صحتج ويالله نبي تحدي