رجيم السوائل (للجادات فقط)

[مسس كارميلا]

اممممم
حسافه انا قريتها بس شفت مسموح فواكه وعصير فانا اختصرتها سويتها سلطه فواكه
لووووول
بس الكورن فلكس استهبل قلت لعل وعسى << تبي على مزاجها
ههههههههههه

 

[Bs.ana]

moony 77

حياج الله :eh_s(6):


مس كرميلا

حبيبتي مسموح الفواكه بس مايفضل خلطهم
والعصير بعد مسموح والخضار مسموح والسلطه بدون زيت
انتي اخذيلج فره على الصفحات وبتعرفين كل شي عن الرجيم
والي مسموح وعلى طريقتج اكليه

 

[miss_lymoona]

انا معاكم من باجر

 

[Bs.ana]

حبيبتي ليمونه الحين مو سوائل امبلشين انا سوائل السبت الياي بسويه

هالاسبوع بسوي اكل شابوره 3 مرات باليوم + جاي او حليب بس
بنغير شوي

 

[Bs.ana]

توني كليت للمره ثانيه

شابوره + جاي


وبس لي باجر :ggdw:

 

[miss_lymoona]

بالعافيه فنكيه انا بسوي سوائل هالاسبوع

 

[Bs.ana]

يعافيج حبيبتي ..

رجيم السوائل صج عجيب ونزوله يونس وصج تحسين شبعانه طول اليوم يعني مايحسسج بحرمان ويوع
وماوصيج اكلي برد لولي التوت والبرتقال اذا تحبينه مافيه فااااااااات زيرو

 

[كراميلا مرة]

هاي
صباح الخير ياحللوووات
كيف الحال
انا اليوم توني جلست
واكلت 3 شابورات وحليب خالي الدسم



ام مووودي وينك من دخلت امس ماشفتك



ويالله بنات قوووو:ggdw::ggdw:
عاشوا استمروا على الدايت نبقي نتايج حلوة هالاسبوع

 

[كراميلا مرة]

صحيح حتى انا عجبني رجيم السوائل وودي استمر عليه اكثر لان اليوم كله تشربين
ولا تحسين انك يوعانة والاهم انه ينزل بسرعة

 

[om moOody]

سلام عليييييييييييييييييكم


بناتي صديقاتي حبيباتي ولهت عليكم

امس ما طليت عليكم كنا لويه طلعات وازوارات واكل

اييييييييييييييه للاسف امس كليت

يعني سويت يومين فري

شسوي غصبن على الاكل باليمعه كان يشوق وبالعشا بليل بالطلعه قلت اهيا خاربه خاربه اليوم خليني اكل

بس اليوم عاقبت نفسي وامسويه سوائل

 

[om moOody]

فنكياااااااااا شلونج miss you

باجر انشالله بسوي رجيمج بس كله شابوره مافيه شي ثاني ؟

انا عاد وايد احب الشابوره بس احبها ما جبنه خالية الدسم على الاقل

 

[om moOody]

كراميلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالا ولهت عليج

كنت كل يوم اسأل عنج


والله جد ونستيني على وزنج اليديد 65 وايد وايد حلو وفرق عن وزنج القديم

استمري حبيبتي ونبي اكر بعد

عاشت عاشت كراميلا

 

[كراميلا مرة]

هلا والله اختي ام موووودي:eh_s(6):
حتى انا اشتقت لك اكثر وطول الوقت فكري معاكم
بس يعني رجيم الشابورة مافي ولا شيء غير الحليب والشابورة
احس كل ودي اكل وايد عشان ماجوع
وودي اسوي رجيم السوائل لان اليوم كله ماتحسين بجوع
والرجيم اللي ذاك الاسبوع عاجبني لانه في سوائل وفي تغغيير اكل ولا انتي شرايك

 

[كراميلا مرة]

عااااااااااشت السميه كرميلا مره
وانا حلوه حق المتن لووول
الف مبروووووووووووك ربي يتمم عليييج
ويرزقنا ان شاء الله
يالله سيري ونحن من ورائك

توني اشوف الرد
الله يبارك فيج
وان شاء الله عقبال مانشوف نزول وزنج ووصولج لهدفج


:ggdw:

 

[om moOody]

هلا والله اختي ام موووودي:eh_s(6):
حتى انا اشتقت لك اكثر وطول الوقت فكري معاكم
بس يعني رجيم الشابورة مافي ولا شيء غير الحليب والشابورة
احس كل ودي اكل وايد عشان ماجوع
وودي اسوي رجيم السوائل لان اليوم كله ماتحسين بجوع
والرجيم اللي ذاك الاسبوع عاجبني لانه في سوائل وفي تغغيير اكل ولا انتي شرايك

والله ليما الحين ماني عارفه نظام الرجيم انطر فنكيا اتقولي
عشان باجر اسويه انا اليوم سوائل

واذا بس شابوره انا راح اشيل الحليب واحط جبن بداله

والاسبوع الياي انشالله كله سوائل حق العيد :eh_s(6):

 

[كراميلا مرة]

حتى انا راح انطر فنكيا بس اذا الرجيم ماعجبني بسوي سوائل او نفس الا سبوع اللي راح
لاني مو ذاك الزود مع الشابورة والحليب
وعشان الرجيم غصبت نفسي اسبوع اللي راح على الحليب خالي الدسم

 

[om moOody]

انتي شكلج حبيتي رجيم الاسبوع اللي طاف عشان ضعفج عدل

انا ما ضعفت الا كيلو بس مو منه من فلانه وعشان الاسبوع اللي قبله نزلت 3

بس انشالله هالاسوع انزل 2 كيلو يارب واوصل 60

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
شلونكم صبايا
قلت بصبح عليج وعلى الصبايا

 

[om moOody]

يا بعد عمري فل موون صباحج حب انشالله


فل موون كل ما اشوف كنتاكي اتذكرج انتي والخلقات بصل ادري اتحبينهم

 

[كراميلا مرة]

انتي شكلج حبيتي رجيم الاسبوع اللي طاف عشان ضعفج عدل

انا ما ضعفت الا كيلو بس مو منه من فلانه وعشان الاسبوع اللي قبله نزلت 3

بس انشالله هالاسوع انزل 2 كيلو يارب واوصل 60

ان شاء الله تضعفين هالكيلوين وتفتكين واتوقع انج نازلة اكثر من كيلو بس بسبب الاخت خربت عليج
بس حافظي على وزنك عشان مايردون مرة ثانية


لاني انا مرة ماسويت رجيم يعني بس تخفيف ورياضة ونقصت 7 كيلو وبعدين ماحافظت عليهم رديتهم وزيادة بعد
الله يستر ان شاء الله اقدر احافظ على اللي نزلته