رشيقات 2013 .. قريبا وحصريا في كويتيات

[Zoozie]

السلام عليكم
خوش فكرة وانا حابّة أشارك معاكم
وعندي اقتراح ؛-
* ما نبيها تكون حملة عادية وبس بالعكس نبي مثلا مسابقة ومنافسة بين المشاركات، ويقسمون المشاركات الى اكثر من فريق ويصير في نقاط وأهداف..

هي فكرة طرحتها واذا حبيتوها نفذوها
يعني انا مؤ حابة انها تكون حملة عادية وكل وحدة تكتب يوميتها وبس لان بيصير ملل
نبي أشياء تحفز البنات وتكون دافع لهم

* متى بتبدأ الحملة؟
* اذا ابي اسجل اكتفي بالرد في الموضوع ولا اخبر من ان ابي أشارك معاكم؟

ويعطيكم العافية

 

[مسك إلمحآسن]

مرحبـــآ

انا معآكمممممم بس يآليت لو نبدي أبجججر

صايرة بس ااااااااااكل

متنااااااانه اهئ
​

 

[Ŝ3β_άηśαķ]

مبروك قطوه الاشراف عرفو يختارون


وان شاء الله معكم

 

[أم وليد الشمري]

مبرررررروك قطوه ع الاشراااف تستاهلينها
ومعاااكم ان شاالله

 

[ام حديجان]

عالبركة قطووه الاشراف

وقتج مناسب جدا

count me in

وبخصوص الافكار

طبعاً روح المنافسة شي لابد منه

في فكرة شفتها من قبل بتجمع هني و شفت انها مفيدة و تجبر عالالتزام
- التجمع يكون مقسم لقروبات
- و بيوم الميزان يتم التصويت على اقل نزول من كل قروب , بحيث ان بالاخير تطلع وحدة كل اسبوع

وياليت لو تحطون يوم ثابت بالاسبوع يكون مثل الميتنق , نختار موضوع معين و نتناقش فيه بساعه محددة ..


وسلامتج

ناطرين التجمع :*

 

[fatma A]

قطوه ياريت ما يكون في طرد في القروبات يعني مثلا قروب الي اوزانهم بالسعينيات الانه يمكن البنت ملتزمه ومطبقه كل شي بس الوزن ما ينزل تقدرين تعاقبينها بشي ثاني بدال الطرد برياضه معينه او تلتزم برجيم معين اهون بوايد من الطرد بالعكس هالشي يعطيها دافع انها تستمر الاحسن

 

[لياحه بنت لواح]

ها قطوه متي نبدي

حدي متحمسه

وانشالله فالنا الرشاقه يارب

 

[فيلجاويه كيوت]

مبروك
نبي اي شي يضعفنا

 

[7laty]

وانا معاكم

 

[بنت شاهة]

علبرركة قطوة تستأهلين كل خيير
وانا معاكم ان شاءاللة

 

[بنت شاهة]

وبالنسبة للأفكار
لو نتقسم ل 4 قروبات أحسن والقروب اللي أغلبة خسر وزن يصير مميز في هالاسبوع وله مثلا توقيع مميز
او انه له يوم فري ويكسب حصانة الاسبوع الياي
اما القروب اللي كسب وزن او وزنة يكون ثابت يصير في مرحلة الخطر واللي اهو انتقاص اقل وزن فيهم من
المسابقة ..
مثل فكرة الرابح الاكبر لوول

 

[سلطانة الاحساس]

انا معاكم

 

[تسمح لي آحبكـَ]

الف مبروووك فديتج على الاشراف

توكلنا على الله سجلوني معاكم

لان جد تععععععبت مابقى ريجيم ماسويته وارجع دبل الدبلات

التخفييييف مانفع معاي وماباجي على عرس بنت عمتي ان شاء الله الا شهر وشوي وابي اضعععععف قبل الموعد

تكفين خلينا نبتدي مبجرررر

 

[شوكولاته&فانيلا]

مبروك الاشراف

انا بعد ابيي اكون معاكم..

 

[كياآآآآن]

هههههههههههههههه وأخيرن حصلتكم نسيت الرقم السري :eh_s(14):
هذي اولها ههههههههه
لا حراااام طرد :flower: فيه ناس ماتضعف الا بعد معاناه وتسذا تتحبطون فيها احنا نبي نرفع المعنويات
انا اقترح مثل ماقالن البنات 4 افرقه بس عندي اقتراح أن الاوزان تختلف يعني نقول مثلن وحده 100 وحده في 90 وحده 80 يعني بكل فريق كوكتيل من الاوزان كل فريق فيه مثل تسذا .
وكل اسبوع نحسب اللي نقصناهم مثلن مجموعه الاولى نقصت 5 والمجموعه الثانيه نقصت 7 والمجموعه الثالثه نقصت 2 والمجموعه الرابعه نقصت 4 هذا طبعآ شرح مبسط المجموعه اكثر شئ نقصت تاخذ حصانه يعني المجموعه الثانيه هي الي تاخذ الحصانه وجائزه مثلآ درع والباقين يزيدو الرياضه :weight_lift:عشر دقايق واقل مجموعه لا توبخ بتوبيخ اقوى عشان تشد حيلها وتنقص روح المنافسه مطلوبه اهنيه :eh_s(15):
واي وحده بمجموعتي نسويبها تسذا انا والشله :23_asmilies-com: الله يستر لا اصير انا ههههههههههههه
ياليت عاد الرجيم مايجوع لاتنسون احنا بالشتاء :eh_s(22):
وياليت نبكر:ggdw: لأن عندنا زواج بعد شهر أبي أفاجأهم :eh_s(4):

 

[تذبحني عيونك]

وانا بشارك معاكم

 

[مـريومه]

انا بعد ابي معـــاكم

 

[جوك احلى جو]

موفقين ومبروك الاشراف حبيبتي تستاهلين كل خير الله يوفقج وتوصلين للوزن المثالي وييحقق كل امنياتج يارب

 

[al-Ba5t]

و انا بعد معاكم

 

[نونه المزيووونه]

مووووووووووووفقييين