رشيقات 2013 .. قريبا وحصريا في كويتيات

[بنت شاهة]

خيتي قطوة عدد المشاركات لها دخل بالتسجيل او لا
عشان أنا مشاركاتي شوي

 

[القطوه81]

اناااا معاكم

 

[سلطانة الاحساس]

انا بشترك معاكم

 

[سلطانة الاحساس]

قطوه أي لا زم تحطين شروط قويه ان اللي ما تلتزم له إنذار وإذا تعدت ال 3 تنطرد من الحملة عشان محد يستهين ويخربط
وبعد اللي وزنها ثابت لها عقاب .. يعني مثلا تعطينها نوع من اكل محدد تلتزم فيه الأسبوع اللي بعده ورياضه معينه
أما البنات اللي يزيدون لهم إنذار وبعدها يطلعون بره عشان تكون الحملة فيها جد شوي ..
( البنات اللي وزنهم يزيد رغم التزامهم هذول حاله خاصه طبعا )


وبعد لازم نخصص يوم كل أسبوع الكل يجتمع فيه بحزه نتفق كلنا عليها
ونسوي مسابقة وأسءله عن الرشاقة والرياضة والجسم والأكل الصحي والخ


وبس وان شاء الله نبلش بأسرع وقت ممكن ://

معاك حق

 

[pink sushi]

سجلوووووووووووووووووووووووني معاكم
بإذن الله انا رشيقة 2013
شرايكم فيني و انا مشتطه ههههه​

 

[مهندسه مستقبل]

انااااا وزني 52 شلون ابي اشارك معاكم

 

[dlo3at babaty]

انا بعد ابي اشارك معاكم قطووووة

 

[دبدوبه عوبه]

الف مبروك الاشراف تستاهلين والله

وانا بعد بشترك معاكم وان شاءالله نوصل للي نبيه يارب

 

[الصعيريه]

مبروووك الاشراف تستاهلين كل خير
واشوووووئ ماطافني القرووب
ابي معاكم
وانااا من جم اسبوع مبلشه رجيم كان وزني 72 الحين 66.4

سجلوووني معاكم

 

[JANAA]

انا بعد وبقوه معاكم

 

[JANAA]

مبروك حبيبتي على الاشراف تستاهلين كل خير وانا متابعتك على الانستجرام فعلا مبدعه وكل الي تكتبيه مفيدا وصحي وصحيح 100% الله يوفقك يارب ونوصل كلنا للوزن الي نبيه

 

[Miss -coola]

انا بعد معاكم بلييييييز دزيلي على الخاص اذا فتحتي باب التسجيل

 

[مَاي الوَرد]

انا أبي اصييير رشييقة بعععععد

 

[كتكوته حبيبي]

انا بعد ابي وياكم

 

[عز الخويه]

وانا بعد وياكم ولو اني خايفه ما اكمل

 

[لعيونك اصير مجنونك]

معااكم
متي يبدا التسجيل..!

 

[Madrideya ~]

قطوه حبيبتي متى نبلش !

 

[Gin-chan]

-
أنااا أبي أجي معااكم
بس متتى ب نبدى ؟
​

 

[wojood22]

بنات وايد شجتوني
ابي أشترك معاكم بس متي تبتدون
بليييييييييييز شركوني معاكم

 

[طـفولية]

صباح الخير ..

أولا : أنا حيل خاطري أنظم للقروب ان شاء الله أكون معاكم ..

و أتمنى ما يكون في عدد محدود ليش ؟

يكون في مدة لحصر الأسامي يعني مثلا عندكم اسبوع تسجلون أو حسب إلي تشوفينه ..

وله شروط .. حضور يومي ، ووو إلخ

بعدها يكون تصفيات .. و التصفيات هذي الحكم فيها عدة نقاط .. نزول الوزن - الحضور اليومي - الالتزام بالشروط إلخ

لأن وايد جدربنا يكون عدد محدود .. وبنات الله يهداهم يشتركون بكل التجمعات واساميهم بكل مكان ( وهذا مو غلط اهيا حرة ) بس انها تاخذ مكان وتكون محسوبة وما تشارك ولا تيي يوم و 10 تغط ..

وما راح يبقى معاج بالنهاية إلا إلي عنده إرادة ويبي يضعف

و أتمنى ما تحددون التجمع بوزن .. ما يدخلون الا فوق ال70 وزنهم او 80 ..
كل وحدة واجتهادها .. و المهم الهدف واحد .. الطول و الأجسام تختلف .. المهم الهدف الرشاقة ..

و مبدئيا عندي استعداد اكون مشرفة على قروب لأني من قبل لي مجال بالهموضوع سواء قروبات وت ساب ولا قروبات منتدى ..

والله يوفقنا لكل خير وصالح وننفع وننتفع يا رب

وان شاء الله ما أكون طولت عليج وفدتج بكلامي