قررت اني اصك حلجي بس هالمره صج !!!!(Season Tw0)

[((!ورد جوري!))]

اليوم بديت شربت الكمون وتريقت جبن شيدر المراعي قليل الدسم وسلطه وعصير أناناس كي دي دي غدا ما أكلت والعصر شربت نسكافيه بس خربطت بالعشا مضايقه أكلت ٢ كباب إيراني وشويه خبز ايراني وسفن

 

[((!ورد جوري!))]

بنات متي تشوفون وزنكم كل أسبوع ولا كل شهر أنا صارلي ٤ أيام بديت متي أوزن

 

[oJgJI]

عوافي بنااااااااات
ورد جوري كل ٢٥ الشهر نوزن

الوم قعدن متاخر وحاطه ابالي اليوم يكون عادي مو مفتوح بس شنو قزرتها على الحلو اهوا قيمات اهوا برد لوووووول
بس الغدا دياي مشوي مع تبوله

 

[Jalowry]

هلا بناااات اشتقت لكم وااايد ادري طولت الغيبه بس حدي مشغوله
لهيت وياالضيوف اللي عندي وهم بعد لهيت ويا بنت حماتي (اخت ريلي)
وااايد تعبانه دشت المستشفى المسكينه فيها كانسر وانتشر بالدماغ المسكينه عيونها
وقفت وهم بعد ريولها ادعولها بنات الله يرفع عنها ويشفيها
صغيره وايد عمرها 3 سنين .. واذا على الرجيم نفسيتي اكس ان شاء الله راح
ادش عليكم كل فتره واطمنكم علي واتمنى انكم تواصلون ولاتوقفون دعواتكم...

 

[نظآره سودآ]

الله يشفيها ييارب

الوله

حرااام بقى كم يوم ع الميزان

 

[((!ورد جوري!))]

يارب يشافيها ويعافيها

 

[نظآره سودآ]

يوميـآتي:

ماشاء الله تبارك الرحمن

آلريوق:روبة+تفـآحة

آلسنـآك:مآكو

آلغدآء:5 قفشآت عيش +قطعة صغيرونة ديآي

السنـآك:جزرة متوسطه

العشاء:نص صمونه +بيضتين بالخضروات

بس

شربت مـآي+قشر القهوه

وسويت رياضه سااعه بين مشي ورقص وتمارين منوعة

بس

 

[oJgJI]

السلام بناااااااات
جالوري وايد ولهنا عليج

والله يشاااافيها ياربي الله يصبر امها وبوها
اخيه بعد عمري والله


بنات يومي كان

عصير تفاح بعدين حليب ونسكفيه

المغرب خذيت لي ككاوه

العشا كان بتيتر مفيوحه مع جبن قليل الدسم وحطيت داخلها طماط وبصل وبقدرونس وفرمتهم
كانت حلوه
والحين اشرب قشر قهوه بس بطني انتفخ من البتيتو

 

[((!ورد جوري!))]

بالعافيه بنات بس أبي أسااكم قشر للقهوه ينزل الوزن وشلون طريقه اذا ما عيلكم أمر حبايبي

 

[نثية زوجها]

قوووووووه شلوووووووونكم هئ هئ هئ هئ
ادري طولت عليكم بس كل غايب عذره معاه بنتي بعيد الشر عن عيالكم تنومت بالمستشفي سخووووووونه نسيت الريجيم ونسيت الدنياااا وتوني استوعبت يالله الحمدلله اللي معقدني الحين وزني نفسه نفسه ثااااابت والعمه للحين ماشرررفت مخربه روتيني كله اليوم باجر وشكلها تعاند
الايام اللي طافت قزرتها توست وشاي بالمستشفى بس خربتها بالحلو ووورق العنب حييييل من بكره بكمل ريجيمي والله يصبرررررني
عندي لكم طريقة لقشر القهوه مع زنجبيل وداسين يصير يهبببببل توني شاربه كوب وشكله بيسهرني بنات مابي اتحطم بكمل الريجيم لين ينكسر وزني
تعاااااااالو على طاري بذرة الكتان ليش مو زين عالريج سويتها 3مرات وكنت ادوووووووخ حيييل وخفت قمت اخليها مع السلطه والروب واي اكله عطونا خلطات تنزل وزنا لو شووووي عشان يتحرك تعبت والله

يارب كل وحده ماشيه صح وماخربتو اللي مشيتو عليه من بكره برجع لليوميات نوم العوافي يا الحلوااااااات

 

[نثية زوجها]

وشكرااااا لكل من سأل عني ومعاكم لي نهايه المشوار الوله وجالوري فديتكم احلى شي التشجيع يشجع الواحد عالاستمرار
اليوم شفت وحده اعرفها ضعفااااااانه نازله ١٦كيلوماشاءالله قلتلها شسويتي تقول ريجيم ٣شهوووور ملتزمه واول شهر مانزلت وتقول تحطمت بغيت اخربها بس مسكت نفسي ولا شي وفجأه قاااامت تنززززل شجعتني صراحه تقول اكل سلطه ساده والصبح شي مسلوق وبليل تفاحه او مشاوي ونستني صرااااحه قالت اهم شي الاراده
وانا الحين شكلي ضعفانه بس بالشكل ابي بالكيلوووووات يارب كلنا نضعععععف بصحه وعااافيه*

 

[نثية زوجها]

ورد جوري قشر القهووووه عن تجربه حلو يخفف البطن ويضعف بشكل عام وحتى خلطة الكمون
قشر القهوه واشتريه من محلات القهوه
وفوحي ماي وحطي منه مع دارسين وزنجبيل طازج مبشور وخليه يفوح شوي ٥دقايق بس مو على معده خاليه لانه حار شوووي

وخلطه الكمون
كمون وزنجبيل ودارسين وليمون يتنقع بالدله وقبل الوجبات بنص ساعه يسد الشهيه ويشيل البطن ويشيل القولون ووايد جربوه من اهلي حيل تغيرو شال البطن والقولون والله


وجاري البحث عن الخلطات هههههه*

 

[oJgJI]

انا باااااااااااك

برتيييييي وييييينج

اهلن اهلن اهلن نثيه وسلامات ماتشوف شر بنيتج
زين الحمدالله مازاد وزنج

بذرة الكتان الله يسلمج يسبب التصاقات بالمعده فمن من جذي مو زين اللي على الريج

ااوو قشر القهوه اخذه من الحواي انا مو من مكان الي يبيعون قهوه اتوقعون في فرق

وانا اسوي قشر القهوه مع زنجبيل وحبة حلوه عشان ما شكر

او سالفة الكمون بجربها اليوم ان شاءلله

امبيييييييييييه ابي من ماااااااكدونالدز

ابيييي عييييييييييييييش او قوووزي

بناااااااات قولولي اكلي غلط واايد اي شي فيهةغلط ما شاء الله اكلكم زيين بس ملدري خااايفه

 

[نظآره سودآ]

الولة مافيييج اكلج الا العافيه ان شاء الله

نثية اتا سمعت انها تروح الكرشش

اشرب قشر القهوه مع الزنجبيل

والله يعيينا

 

[نظآره سودآ]

آفككـر آشرب كمممـون يعني نسفف يقولون زين للي يبون يضعفوون

 

[((!ورد جوري!))]

مشكوره نثيه علي الطريقه ما تشوف شر بنتج الصراحه بنات أنا أستخدمت خلطه الكمون صارلي ٦ أيام والله أحس فرق بطني خفت والصراحه يسد اليوع شويه قبل الغدا وقبل العشا أخدهم بس آن شاالله أنزل *

 

[نظآره سودآ]

ورد الجوري

المييزااان بعد 4 اياام يوم الأربعاااء ان شاء الله كلنااا نازلين وزن يييارب

 

[((!ورد جوري!))]

نظاره سودا الله يسمع منج اليوم ريوقي مثل كل مره وغداي نص دجاج علي الفحم مع دايت والمغرب نسكافيه والعشا عصير أناناس كي دي دي مع ٣ كيوي خلطتهم بالخلاط الصراحه طعمه لذيد وسمعت أنه يضعف حيييييل والحين قاعده أكل تفاحه

 

[Pretty L@dy]

باااااااااااااااااااااااااااك
عواااافي عليكم بنااات
شلوونكم شخباااركم
ادري اختفيت جم يوم
ايفوني مخترب و مع الويك اند ما عندي وقت للابتوب

جالوووري الله يشافيه بنت حماتج ياااارب و عافيها

نثية زوجهااا ما تشوف شر بنتج ومشكووورة على طريقه قشر القهوة
الوله مشكوووورة على السؤال

يووووم الجمعه
الريوق حليب زنجبيل
الغدا ماكليت شي
سناك عصير برتقال
العشاا دياااي مشوي وسلطه فتوووش

يوم السبت
الريوق خبزه ولبنه وزعتر
الغدا صمون وجبن حلووم و زعتر
العشا بيض مقلي مع نص خبزه
سناك عصير برتقال و كتكااات

اليووم اول يوم ابدي رياااضه و مشيت 20 دقيقه​

 

[oJgJI]

السلام عليكم بنااات
شعللومكم

انا اليوم كاااااان احلى فري

اكلت من صابوي توست اسمر جبن لايت ودياي مشوي معظماط وخس وفلفل حار وللاسف قلتلهم ابي صوص الدايت بنات لا يقصون عليكم ترا مايوو انا اكلت جم لقمه اهوا لذيذ بس يحوشني التانيب الضمير شلت الي اقدر اشيله خليت نص الغدا ونص العشا
ومشيت ساعه الا ثلث اوو بعدين تعشيت وسلامتكم