للي بسبعينات وتبي الستينات والفال للخمسينات * للجادات فقط * ( مدة الموضوع 3 اشهر )

[Blonde B]

ايمو اشتقتلج لج لج لج لج

هلآ شعيفونه

حتى انا مشتاقه لج ^^

اليوم اول ما قعدت قست وزني وصورته

وما تريقت ^^

الغدا كان قبل شوي الساعه 5 لان ما عندي بريكات اليوم

الموهيم كان توست ومرتديلا وجبن لايت وعصير اناناس

وكليت نص دونات اشتهيتها ^^

وزني قبل الرجيم 71

الاسبوع اللي طاف 69.5

الحييييييييييييييييييييييييييييين :

نقصت كيلوو وجرااام وناااسه

مع اني خربطت شوي هالاسبوووع

فعشان جذيه باجر راح اخذ الغدا اوف ^^" بطلب لي من نيثنس مشتهيييييته

 

[واثقة بجمالها]

بما اني ناازله خليت العشا اليوم فري وكليت مشاوي من غير خبز وقطعت حلى وحده
وووووين باااقي البنااات يلا بنعرف من رشيقه هالاسبوع؟؟؟
ومبروووك الكيلو والجراام اهم شئ ايموووو

 

[Blonde B]

ههههه

هلآ وااثقه

مبرووك نزلج بعد ^_^

وترا المشاوي ما تعتبر فري عادي تقدرين تاكلينها بما انها بدون خبز ^^

 

[Blonde B]

وين باجي البنااات ؟؟

اليوم ريوقي عصير برتقااال

 

[واثقة بجمالها]

صبااح الورد,,
وووين باااقي البناات ؟؟
بعاافيه ريوقج وانااا ريوقي نسكااافيه وبس...

 

[واثقة بجمالها]

وينكم بنات شصار معاكم ع الاوزان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اليوم تغديت 3توست مع جبن ومرتديلا و حليب

 

[الـكـايـدهـ]

اهي اهي اهي اهي .. كلكم تنزلوون الا انه واااااااااااااااااااااااااااااي ...

اممم ضعيفونه ممكن يا قلبي تحطيين صوره ماي زعتر ؟؟

اممم انه امس يوم قعدت جاي ويا كرنيشن بس وبعدين عشا حليب ابيض ويا شابورت اممم لذيذه تشبع .. مشيت ثلث ساعه ..

يايني ترا احباااااااط صاير كلش مالي خلق شي . بايقيه لابتوب اختي عشان اشارك وياكم كمبيوتري خربااااان

 

[Blonde B]

انا الغدا اليوم كان فري

طلبت من نيثن سوبرريم كليتها بدون خبز ^^ بس اللي داخلها

وببسي دايت وشيبس مع جبن ^^

والعصر كليت بطاطا كيتكو وماي

اليوم كان الفري تبعي

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بنات انا شابكه من لاب اختي
والله لابتوبي اخترب ومعصصصصصصصصصصصصبه ليش اخترب اللحين

وزني

70.6

يعني نازله كيلو وقرام

الحمممممممممممممممممممممدلله
و شوري ما اقدر ارد عليكم او اقرا ردودكم

باي

 

[الـكـايـدهـ]

ههههههههههههههه حالتج من حالتي لووووووووووووووووووول ..

حدي صايلي احباااط كلكم ضعفو انه احس زدت ..اليوم خربتها بنات مجتمعين عندي امم رفيجات اختي طلبنه بيتزا مارقريتها يم يم يم كليت ثنتين ..بعدين امشي واااي سهرانه بطني وص وص احس جوعانه قاعد اشرب عصير توت اكل جبس

 

[ضعيفه وعصله]

صلحت اللابتوب هههههههههههههههه الحمدلله ومبرووووك حياتي ايمو النزول

 

[واثقة بجمالها]

ضعييفووونه وانااا ماكو مبررروك
وانتي مبررروك نزوووولك والكااايددده شدي حيييلج..
وان شاءالله كلناا الاسبوووع الياااي كلنا نازليييييين...

 

[ضعيفه وعصله]

هلاااا واثقة والله تدرين ما شفت وزنج

الللللللللللف اللللللللللللللللللللف مبرووووووووووك ياااااااااارب
و ان شاء الله نضعف بصحه وعافية
ويلا باقي اسبوعين ونكمل شهر ونشوف جم نزلنا

ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

بنات خلني اقولكم شسويت اليوم

اليوم معزومه على عيد ميلاد

عاد قلت ماكو غدا

سويت رياضة نص ساعه

وبعدين شربت اعشاب

وبعدين بالحفله كليت شيش طاووق مع بيبسي مع سلطه وكليت من العرايس وحده ونص

والحمدلله

ورجيم رجيم والله كريم

 

[Blonde B]

مبروووك النزوووول ضعيفوونه

شفييج صايره تقلدين ؟!

نزلت كيلو ونص نزلتيهم

الحين كيلو وجرام هم نزلتيهم ^^

يالله مع بعض وناااسه

امس تعشيت عصير برتقال طازج و توسته فيها مرتديلا وجبن وكله دااايت

اليووم ما تريقت

بس الحين بروح نتغدى بكاببجي عاد باكل لي مشاوي

شيش طاوق اكيد ما احب الكباب

وببسي دايت بدوون شيبس

والله كريييم

 

[Blonde B]

توني راده من كاببجي

كليت 5 قطع شيش طاووق

شويه حمص

سلطه

ببسي دااايت

وشبعت الحمدلله

=)

الحين بروح المزرعه عند خواااالي

 

[ضعيفه وعصله]

ياا قلبي شفت شلون يمكن لان ملزمين مع بعض

يلا الفال ننزل كيلو ونص هالاسبوع

انا اليوم قمت شربت جاي حليب
وبعدين تغديت صدر دياية بس ما كملته كله بدون جلد + سلطه + شربت شووويه شوربه + ماي

والحمدلله

واليوم او باجر باخذ وجبة فري اذا لي خلق


و باجر بسوي رياضة ان شاءالله اذا قعدت امجبر

ورجيم ورجيم والله كريم


وهني وعافيه ايمو

 

[واثقة بجمالها]

قووووووووة بنوتات
انا قعدت متأخر فما تريقت ع طووول تغديت 3 توست و جبن و بيض و شاي حليب وبث

بالعااافيه غداكم وبث
رجيم رجيم والله كريم

 

[واثقة بجمالها]

هااااااااااي بنااات
شخباراتكم؟؟
انا اكلت قد ايدي مكسرررات عااادي صح؟؟ ما تأثر مو؟؟
ابييييييييييييييييييييييه صااار فيني هووووووووووس
و شرربت بعددده نسكااافيه...
وبتعشى رووووووووووووووووووب وبــــــــــث...

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بنااات
سؤاااااااااااال ليش جذي المنتدى ينني


المهم

احبكم واشتقتلكم والله محد مصبرني غيركم

اليوم كانت وجبتي الفري مثل كل اسبوع
عشاي كان عيش ودياي بس ما كثرت واكلت سلطه وماي

والحمممدلله

ومن باجر ببدي يومين رجيم

الريوق نسكفيه
والغدا 7 تمرات و كوب لبن
والعشا يكون روب و 3 تمرات

مدة يومين بس وبعدين ارد رجيمي