لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

[Eng_7asasa]

اي والله انا معاج بعد ودي كل اسبوع عشان ما نسى عمرنا

يكون بداية الويكند عشان الزورات تخربط معروفة

 

[عليـاء]

خلطات لشد وتنظيف البشره

--------------------------------------------------------------------------------

- المواد : ملعقه عسل + 2 ملعقه حليب + ثلث ملعقه خميره بيره .
الطريقه : تخلط الخميره مع الحليب حتى تذوب , يضاف اليه العسل ويقلب جيدا ويوضع السائل على الوجه بالكامل والعنق لمده 15-30 دقيقه يغسل بالماء الدافئ ثم البارد ( هذا القناع يصلح للبشره الدهنيه والبشره المركبه والعاديه , ينظف الوجه ويشد ويعالج حب الشباب والبثور والتقشر ) .
2- المواد : ملعقه حليب بودره + قطعه من المره مدقوقه + ملعقه صغيره خميره + ملعقه صغيره عسل اصلي + لبن زبادي .
التحضير: يوضع الزبادي على المكونات حتى يصبح العجين ممكن فرده بسهوله على الوجه والباقي من الخلطه يوضع في الثلاجه , توضع الخلطه على الوجه ربع ساعه او حتى تجف تماما وتغسل بماء فاتر ثم امسحي وجهك بماء الورد .
3- نضع عصير الليمون في وعاء مع 3 ملاعق من العسل واخلطيها جيدا وضعيها عللى وجهك لمده 10دقائق.
4- تقطع حلقات خيار وتوضع على الوجه .
5- يوضع في وعاء 3 ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب وتوضع على الوجه لمده 10-15 دقيقه .
6- المواد : سكر + زلال بيض ( بياض بيضه ).
التحضير : اجعل وجهك مبلل بعد تنظيفه وافركيه بالسكر ثم احضري 2 بياض البيض وادهني بها وجهك حتى يجف ( السكر يزيل الخلايا الميته ويحرك الدوره الدمويه والبيض يشد الوجه ويعطي نضاره ويبطء من ظهور التجاعيد .
7-اسلقي جزره واهرسيها جيدا مع ملعقه عسل , ضعي القناع على وجهك واتركيه لمده ساعه , هذا يساعد على شد البشره وازاله التجاعيد .
8 - من اسهل الوسائل واكثرها فاعليه لتنظيف البشره هي استخدام اللبن كمنظف وهو يناسب الشره الجافه على وجه الخصوص , ولهذا الغرض تبلل قطعه قطن في اللبن ويدعك بها الجلد .
9-المكونات : بياض بيضه + 4-5 ملاعق زبادي .
التحضير : يضرب الباض حتى يتماسك قليلا ثم يضاف اليه الزبادي ويخلط جيدا ثم ضعي الخليط على العنق والوجه واتركيه لمده 15 دقيقه وتمسح البشره بماء ساخن ثم بارد باستعمال قطعه قماش من القطن .( للبشره الدهنيه يضاف للخليط ملعقه صغيره من عصير الليمون , ولبشره الجافه يضاف ملعقه صغيره من عسل النحل).
10- المكونات : قليل من الفول المطحون + صفار بيضه + قشر الموز + زيت الوز .
التحضير : امزجي الفول بصفار البيضه حتى يصبح مثل القشده , ضعيها على بشرتك لمده 30 دقيقه ثم اغسليه , بعد ذلك خذي قشره الموز واطحنيها مع زيت اللوز , ضعيها على بشرتك كقناع مغذي ( الفول والبيض يعتبر قناع منظف ومهيئ للقناع الثاني ) .
11-المكونات : قليل من مسحوق اللوز الحار + قليل من مسحوق الحناء .
التحضير : امزجي مسحوق اللوز بقليل من الحناء حتى تحصلي على عجينه لينه طبعا بالماء او ماء الورد وضعيها على بشرتك حتى تجف ثم اغسليها بالماء الدافئ .
12- المكونات : ملعقه صغيره من الطين الاخضر + 3 ملاعق صغيره من الحليب الطري ( اللبن )+ نصف ملعقه صغيره عسل + قليل من ماء الورد .
التحضير : امزجي الطين الاخضر بالحليب والعسل حتى تحصلي على عجينه لينه , ضعيها على بشرتك وعنقك مده 10 دقائق , بللي اسفنجه بماء ساخن طبطبي بها حتى تبلل البشره ثم نظفيها بصفه نهائيه ثم جففي بشرتك بالورق الشفاف .
13- ماء الزبادي ( منتهي المده , للتوفير) يدهن به الوجه يساعد على شد الوجه .

14- منظف البابونج لجميع انواع البشره وللتخلص من الرؤوس السوداء :
المكونات: زبده كاكاو 40 جرام + زيت بابونج 10 نقاط + زيت لوز 85 ملل.
التحضير: تذاب زبده الكاكاو على نار هادئه , ثم يضاف اليها زيت اللوز مع التقليب المستمر, ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب . ثم ضعي كميه بسيطه منه على مختلف انحاء الوجه والعنق وعمل تدليك للبشره باطراف الاصابع بحركه دائريه خفيفه .ويزال المستحضر بمسح الوجه بقطعه قطن مبلله بماء دافئ ويعقب ذلك مسح الوجه مره اخرى بقطعه قطن مبلله بالماء البارد لشد الوجه .
15- للتخلص من الرؤس السوداء:
المكونات : ملعقه ونصف كبيره من الزبادي + ملعقه كبيره من قشر البرتقال+ ملعقه كبيره زيت + ملعقه كبيره من الشوفان المطحون .
التحضير: تخلطين كل المكونات مع بعض حتى تتكون معك عجينه استخدميها في عمل تدليك باطراف الاصابع في حركه دائريه مع تجنب المناطق الرقيقه تحت العينين ويستمر التدليك حوالي خمس دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر ويجفف ( يعتبر هذا المنظف من المنظفات القويه للبشره ومن العلاجات الفعاله للغايه في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشره الدهنيه وهو يستخدم مره يوميا بالنسبه للبشره الدهنيه اما انواع البشرات الاخرى يكفي استخدامه مرتين اسبوعيا .
16- اعصري ليمونه واخفقي بياض بيضتين حتى يغلظ قوامه ومزج مع الليمون ملعقه زيت زيتون وسخن على نار هادئه حتى يتكاثف ثم يوضع في وعاء زجاجي داخل الثلاجه لمده اسبوعين تقريبا ويستخدم مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا على المناطق السوداء او يستخدم كمنظف للبشره كل يوم.
17- المكونات : حبه سوداء مطحونه + عسل + بياض بيضه .
التحضير: تخلط كميه كافيه من الحبه السوداء مع ملعقه عسل والقليل من بياض بيضه واحده , توضع على الوجه لمده 20 دقيقه ويغسل بالماء الفاتر وبعد ذلك يمسح الوجه بماء الورد
18- بقدونس وكوسه ولوز وخروع ونقطعهم ثم ناتي بمراميه ونغليها جيدا ثم نضع المواد في الخلاط ونخلطهم ثم نستخدمه كقناع .
19- لبشره طريه وصافيه من الحبوب والبقع ما عليك الا تنظيفها قبل النوم بالماء والصابون المناسب وتجفيفها جيدا ثم تضعين القليل من الفازلين ثم تنامين وتغسلين وجهك بالماء واستمري عليه كل يوم وستلاحظين الفرق في بشرتك .
20- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب مع قليل من الزعفران جيدا ثم خذي قطعه من القطن وضعيه في الخلطه ثم امسحي بها كامل وجهك , اتركيهل لتجف تماما ثم اغسليها بالماء البارد.
21- لكي تحصلي على بشره مضيئه ونظيفه في ان واحد عليك بمنقوع العرقسوس , بللي قطعه قماش قطنيه في المحلول وبللي وجهك بها واحرصي وابعدي عن المنطقه حول العين, وبعد ساعه اغسلي وجهك بماء فاتر ستحصلين على بشره نظيفه وناضره .
22- ملعقه كبيره من الشوفان + ملعقتين من عصير الخيار , اعجنيهما ثم تفرد على الوجه مده 15 دقيقه ثم تغسل بالماء البارد .( وهي تزيل الحبوب مع المداومه عليها ) .
23- نقشر حبه طماطم ناضجه وتهرس بالشوكه ونبرش عليها قشر ليمونه ثم توضع على الوجه 20 دقيقه ثم يغسل بالماء الفاتر .( مغذي ومرطب ومنظف ويعمل على تضييق مسام الوجه ).
24- اذا كانت بشرتك دهنيه فابدائي بمسح الوجه بقليل من زيت الزيتون مع قليل من الملح لتفتيح مسام البشره وتجفيفها ثم استخدمي القناع التالي: ملعقتين حليب سائل +ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين طحين + صفار بيضتين . امزجيهما جميعا وخذي منه وضعيه على الوجه لمده 15 دقيقه وحاولي الاسترخاء ثم اغسلي الوجه بماء فاتر ومن ثم بماء بارد .وسوف ترين النتيجه السريعه لشد الوجه وصفاء ونعومه البشره .




وصفات من الطبيعه لازاله التجاعيد من الوجه :


1-غسل الوجه بعصير الليمون مرتين اسبوعيا .
2- عمل كمادات من عصير المشمش ووضعها على الوجه فتنقيه وتقويه .
3- تدليك البشره الجافه بزيت اللوز لتطريه وتنقيه.
4- تناول الجزر طازجا بدون تقشير .
5- يدهن جلد الوجه بعصير الانناس ليقويه .
6- يستخدم مسحوق الارز مع بودره التلك لتطريه الجلد وامتصاص العرق .
7- تهرس بعض حبات من الفراوله ويدهن بها الوجه جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء البقدونس الافرنجي وذلك لينشط الجلد ويشرق لونه وتزول منه التجاعيد .
8- يستعمل عصير الكرات مع الحليب لغسل الوجه لازاله البقع الحمراء والطفح الجلدي .
9- يستعمل عصير العنب لغسل الوجه بواسطه قطعه من القطن ويترك لمده 10 دقائق حتى يجف ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصودا وذلك للعنايه بالبشره وتقويتها .
10- يدهن جلد الوجه بعصير التفاح لتقويه خلاياه .
11- يستعمل عصير البقدونس لغسيل الوجه مرتين يوميا لعلاج البقع والحبوب والبثور وللحصول على اللون المشرق للوجه صباحا ومساءا لمده اسبوع بمغلي قبضه من البقدونس في نصف لتر ماء لمده ربع ساعد ويلاحظ استعماله فاتر.
12- يغسل الجلد بماء الخيار المطبوخ بدون ملح فيعمل على نعومه الجلد وكذلك يوضع قشر الخيار فوق الجبهه والصدغين واماكن التجعدات لتزول مع تكرار المعالجه .
13- يرش مسحوق بذور الفاصوليا فوق جلد الوجه لتنقيته والمحافظه على نظارته .
14- اخلطي ملعقه كبيره من مربى المشمش مع ملعقه خيار مهروس وملعقه من عسل طبيعي ويستعمل المزيج كقناع للبشره على الوجه لمده ربع ساعه , بعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ او بالماء المعدني , ويمكن تكرار العمليه مرتين او ثلاث في الاسبوع .
15- ولنضاره البشره يمكن مزج اربع حبات فراوله مع قشده الحليب ويستعمل المزيج كقناع لاعاده البريق الى الوجه من جهه ولازاله الانتفاخ الذي يحيط بالعينين ويدوم القناع لمده 15 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويمكن تكرار العمليه مرتين في الاسبوع .

خلطات حلوة بنات

 

[عليـاء]

خلاص حساسة
نشوف ان شاء الله كويتية
ومثل ماقلتي بننسى نفسنا اذا كل اسبوعين اسبوع بنشد
واسبوع بنرجع كل الوزن هههههههههههههههه

ناوية امشي ان شاء الله لو 20 دقيقة

 

[ليمونه79]

مرحبا اشلونكم انا اليوم رحت البحر بعد صلاة الفجر تريقت مشيت ساعه الحمد لله ولحين ما تغديت مو مشتهيه كلش باي

 

[عليـاء]

اهلين ليمونة
بالعافية ريوقج
والبحر حلو مع هالجو
يعطيج العافية

 

[Eng_7asasa]

اي والله علويه يعني الاسبوع هذا ماكو وزن اكيد بعد العيد الكل بيكون زايد

من الياي نبلش اشرايم

مشكوة حبيبتي علويه خوش وصفات


ليمونة يعطيج العافية حبيبتي

 

[lailosh]

هلا بنات انا بدش معاكم بعد

وزني 68 و طولي 169 وبصير 63 انشالله

 

[انصاريه قمره]

هاااااااااي حياااتوو شلونكم شخباركم انشاءالله بخير يلا من اليوووم نبداا الجد خلاص خربطنا بم فيه الكفااايه
واذا عالكاكاو هذاا قصته قصه ريلي اييبه عنااد علي ويحطه بالثلاجه المشكله اهوو ما يااكله لانه فيه سكري بعد عمري بس اييبه يقول خليه باكله وانا ما اقدرر اقااوم قلت له والله العظيم ان يبت لي كاكاو بوزعه على اخوااانك لانه صج ينرفز وامس باليل يايب لي وجبه يقول ويع ويهج يلوع الجبد ضعف صرتي جنج تمسااح
معنه اهلي واهله بالعيد كللللهم امدحوووني كلش محد ذم الا اهوو وويهي صاير شحلوه وغمازاتي حيل بينواا قبل ما يبينون الا يوم اضحك الحين بس اتكلم يبينوون ونااسه بنات انشالله من هني لي السنه اليديده نكون واصلين للوزن المثالي
طبعا انا قررت من اليوم ابدا رجيم من اختراعي اسمه السلطات والسوائل طبعا من اليوم وباجر وعقبه لاني خربتها بالعيد والميزان خلوووه هالاسبوووع خوو عادي علشان اللي تشوف نفسها زايده تحس على دمهاا وتبطل تخربط اي امس قست وزني بالصيدليه
81.600 غراام زدت اميه غراام

 

[انصاريه قمره]

توني سويتلي قلاص زهورااات حاااااااااااااار وبعده كيوي وجاي اخضر وعشاي انشاء الله رووووووب وخس

 

[انصاريه قمره]

بنات الزهورات شي مو طبيعي وله عده فواايد انا لما كنت اشربه احس انه صج جسمي قعد ينظف ما فيها شي لي حطيتيلج مطااره وكل شوي صبيتي وشربتي

طبعا مكوناته

المكونات النباتية:
- أوراق النعنع الفلفلي.
- أزهار البابونج.
- أزهار الزيزفون.
- ثمار اليانسون.
- أزهار الختمية.
- أوراق المليسة.
- الأجزاء الهوائية للزعتر البري.
- بذور وثمار الشـــمرة.

استخداماته

الاستخدامات:
شراب صحي منعش.
منشطة للجسم ومعوضة للفيتامينات.
منشطة للهضم.
مهدئة للأعصاب.
مطهرة للصدر.


الجرعة وطريقة الاستعمال:
يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة إلى كأس ماء سعة 200 مل مغلي مسبقاً وتغطى لمدة 10 دقائق ثم تصفى و تشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة.
(2-3)مرة / يوم.


بنات انصحكم بشده فيييييه <<<اهم شي بشده لووووووول

 

[Eng_7asasa]

الله يعنيج انصاريه على ريليج مالج شغل فيه اهم شي الجسم باجر يتحلى على جسمج عيارتهم الريايل

 

[BiiShOoO]

قوووووة بنااات شلونكم شخباركم


انا من باجر ان شاء الله بده الريجيم لانه اليوم رحت مركز سلطان و شريت اغراض الريجيم

 

[Eng_7asasa]

هلا لووو شيدي حيليج

كلناا رجيم شنسوي بعد:0bee2e8d89:

 

[انصاريه قمره]

كنسلت الروب والخس تعشيت بداله شوربه كنور بالطماط واحس اني شبعاانه ونااسه اليوم ما اكلت وايد

 

[BiiShOoO]

ان شاء الله حساسة


الله يقدرنا


بالعافية انصارية

 

[ام_ياسمين]

السلام عليكم

شلونكم كويتيات ..؟

ويعطيكم العافيه

أنا ويااااااااكم سيروووووووووا وأنا من خلفكم هع هع

 

[BiiShOoO]

و علييييييكم السلااام

تمااااام و انتي؟

 

[Eng_7asasa]

صباح الخير بنااات اشلونكم

ريوقي مااي وبرتقالة وبشرب زعتر الحين


الله يهداهم لو مخلينا اسبوع انعطل نستانس شوية ممدانا

الله كريم ان شاء الله يقدرنا على الدوام والرجيم

 

[ليمونه79]

صباح الخير انا توني تريقت 3شابوره ولبنه لايت وقلاص حليب وبس

 

[Eng_7asasa]

انا قاعد اشرب ماي وبتغدا الحين

بالعافية ليمونة