لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

كويتيهx5

New member
إنضم
1 يونيو 2009
المشاركات
3,151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
43
الإقامة
غاليتي الكويت
هلا ياااحلويين

شلونكم شخباركم

لاوش وام ياسمين حيياكم

انصاريه وحساسه ولووو وعلويه ليمونه شلونكم شخباركم

لازم تشدون حيلكم ابيكم اليوم بديه ديسمبر لازم نضعف على الاقل 5كيلووو بنات همتكم

كل ما وحدا تخربط تتذكرك التجمع واتقوول الازم اضعف نبي نبدي 2010 واحنا اضعاف ان شاء الله.

اذا على الوزن تبونه كل اسبوع اوكي ماعندي مانع بس كل سبت احسن انا متعمده ما ابيكم تخربطون.
 

Eng_7asasa

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا فيج كويتيه السبت صعبة وايد خصوصا الخميس زوارة لازم الواحد مرات ياكل الي بخاطرة

على راحتكم الي تبونة سووه

انا غداي كان سلطة روب 5 ملاعق عيش مسلوق ابيض مع شوية لحم و شوية مرقة وبس
 

ام_ياسمين

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
235
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
loooo حبيبتي أنا بخير يا وجه الخير

X5 أنا معاج أحسن شي يكون الوزن كل سبت عشان ننتبه بالزوارة وما نخربط

أما بالنسبه لي أنا اليوم قعدت متأخر لأني ما داومت وشربت قلاصين ماي دافيين وبعد نص ساعه شربت شوربة دجاج وبس

بنطر العصر وبشرب قهوووووووووة والله يثبتني ياااااارب

يلاااااااا شدووووووااااا حيلكم
 

Eng_7asasa

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
البرد ايوع مشكله والله
 

كويتيهx5

New member
إنضم
1 يونيو 2009
المشاركات
3,151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
43
الإقامة
غاليتي الكويت
هلا حساسه وبالعافيه

هلا ام ياسمين وبالعافيه

اي لانه اذا الوزن الخميس بتخربطون جمعه وسبت وانا ما ابيكم تخربطون خل نلتزم شوي بس وبعدين سوا اللي تبونه
 

Eng_7asasa

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحين بشربلي كابتشينو مع حليب قليل الدسم و كوفي ميت قليل الدسم و قطعة حلو صغيرة
 

Eng_7asasa

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعافيج كويتية انا قاعدة اشرب الكابتشينو
 

ام_ياسمين

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
235
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااي

أنا توني كليت حلووووم وهووووت موكا

ياااااااااااارب اثبت وما عاد آكل شي إلين أنام تهي تهي
 

Eng_7asasa

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
3,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالعافية عليييج

ام ياسمين

بردد امبيه انا صايره وايد اروح الحمام وانتو مكرمين عادي
 

ام_ياسمين

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
235
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههههههههههههههههههههه

الله يكون بالعون

وين باقي البنات قولولنا شنو سويتوا ...؟؟
 

كويتيهx5

New member
إنضم
1 يونيو 2009
المشاركات
3,151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
43
الإقامة
غاليتي الكويت
اتوقع حساسه عادي لانه برد واانتي قاعده تشربين كابتشينو يسوي جذي

ياسمين اكلي فواكه عادي وشربي مايي

انا الغدا بس كليت نودلز والحين 4 حبات كستنه مع جوز الهند
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
قووووة بنااااااااااااات انا تماااام الحمدالله بخير و الله


تريقت فطيرة زعتر صغيرة و هوت شوكلت

و تغديت صدر دياية مشوي مع روب اكتيفيا


و قبل شوي قعدت كليت موزة و مادري ليلحين شنو بتعشى
 

ام_ياسمين

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
235
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا مابي آكل شي لأن على الساعه 11 بنام

لازززززززززم أمسك نفسي

>>> إذا أكلت مصيبه ههههههههههههههه

بعدين بنات اشرايكم نقول أوزانا عشان نشوف اشكثر ننزل اسبوعيا ..؟
 
إنضم
11 سبتمبر 2009
المشاركات
521
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبااااااااااااا رشيقااااااااااات اشلونكم ..وشخباركم .وحشتوووووووووووني كلكم

وكل عام وانتو بخير عسى ايامكم كلها اياد وافراح ورشاقه وصحه وعافيه >>>قولو آمين ..

ممممممم عني انا قبل العيد بيومين ابتديت اخربط وتوني اليوم راجعه لرجيم ..على فكره انا وزنت وزايد نص كيلو مادري ليش ..هاي الوزن قبل التخربط ...وانشالله ياربي اضعف واصير ارشق من الرشاقه ...

بس صج صج معنوياتي ارتفعت في العيد ..اهلي كلهم قالو لي جسمج صار وااااااااااااااااااايد حلووووووووووو ومرسوم رسم ..بس يبي لي بعد شوي بعد اضعف واصير باربي ..عني انا مقرره انه يصير وني لي 75 ..يعني باقي لي 10كيلو بالضبط ..

يومياتي لليوم ..

ماتريقت لانه قاعده متاخره ..

والغدا
4بسكوتات نجستيف ولبن اكتفيا ..

والعشا
سجق وجبن ولبن اكتفيا وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث

واليوم كلششششششششششششش مالعب رياضه .انشالله ببتدي من باجر ..

 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قووووووووووووووه


شخباركم بنات ؟؟


امبي بنات ماتصدقون اللي وصلتله :(

تخيلو صرت 104 لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


والله ببجي


خلاص ماكو رحمه بلشت من اليوم انا


وحتى اليمعات مااااااااااااااااااااااكو ولو رحت باخذ اكلي معاي وكييييييييييييييييييييييييفهم


وبحطلي فتره زمنيه احقق اهدافي


هدفي الاول اللي كان لازم يكون 95 :( صار الحين 99 ردينا من الاول استغفر الله

هدفي الثاني 94

وناويه غصبن عن هالشحوم وغصبن عن هالبطن والمعده اني اكسر هدفي الثاني تاريخ 23 من هالشهر

وراح اوصل وبتشوووووووووووفون

<< شوي شوي شفيييييييج

واي بنات حايشتني حاله كتئاب فضييييييييييييييييييعه بسبة هالوزن ياااااااااااااااااااااااااااااااااااربي

والله بالبر والبرد يشجع عالبلعه

بس لا والله بعد اللي شفته اليوم بالميزان خلاااااااااااااااااااااااااااااص
 

ام_ياسمين

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
235
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا عندي اقتراح ..

اشرايكم كل وحده تقول وزنها عشان نشجع بعض ونلعن خير بعض اذا وحده منا ما نزلت بالأسبوع لو 100 غرام

ها اشقلتوا نبدأ من يوم السبت نحط الوزن ...؟؟
 
التعديل الأخير:

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
اهلييين ام خدووجه انتي نفس وزني تقريبا الحين شرايج نشجع بعض و نتحدى بعض؟

ام ياسمين عوافي عليج

هنوفه بالعافية


يااا رب نضعف بصحة و عافية
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كويتيه حبيبتي شخبارج ؟؟ شمسويه ؟؟ وعلى قولج السبت علشان لانخربط ويااااااااااااااااااااارب نلتزم ياااااااااااااااااااااااااااارب شدي حيلج معاي نفس اول بلييييييييييييييييييز ابي انزل والله بس تعبت :(

وانتي بخير وصحه وسلامه اهلااااااااا هنوووفه هدفج الاخير نفس هدفي وااااااااااااااااااااااااااي ابي انزل والله زهقت

لووو عليج بالف عافيه ياقلبي وان شاءالله تضعفين على عافيه يااارب


ام ياسمين هلا حبيبتي اهلا فيج معانا والله يضعفج على عافيه .. حبيبتي دزي وزنج حق كويتيه علشان يوم السبت دزين وزنج السابق والحالي


حساسه حبيبتي شخبارج ؟؟ موفقه بدراستج ياقلبي وبشغلج ياااااااااااااارب وان شاءالله تضعفين على عافيه يارب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.