78MariMar78
New member
- إنضم
- 15 مارس 2009
- المشاركات
- 18,486
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- الحالة
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انشاءلله ونضعف
عاد انا من الحين افكر بغداي عاد اليوم غداي تونة بالماي قليلة الملح
مع دايت سفن
وباكل قبلها حبة زينيكال وبعدها حبه زينيكال وبريح شوي وبعدين بنام ولي قعد بالعب بالقرص عالشان يطلع لي خصر
ارتيكازا
New member
- إنضم
- 27 مارس 2009
- المشاركات
- 240
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رجيم عبدالله المطوع حلو و متنوع انا مشيت عليه اسبوع و ما حسيت بس نصيحة اذا تبين تمسكين الرجيم حرمي نفسج هلاسبوعين من الطلعات و العزايم لان اهيا اللي تخربج و تخليج تاكلين ديري بالج والله يوفقج انشالله و توصلين للوزن اللي تبينه و تكسرين عين ريلج هيهي
ملح و قبله
New member
- إنضم
- 7 مارس 2009
- المشاركات
- 107
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
عجبني وايد الريجيم و افكر امشي عليه :dddds: احسن من ريجيم التمر والحليب ..
بس سؤالي .. في المغرب تأكلون سناك الكاكاو ولا تحذفونه؟؟ واي نوع كاكاو تستخدمون؟؟ و يصلح ابدل الكاكاو ب 3 تمرات مو احسن؟
بس سؤالي .. في المغرب تأكلون سناك الكاكاو ولا تحذفونه؟؟ واي نوع كاكاو تستخدمون؟؟ و يصلح ابدل الكاكاو ب 3 تمرات مو احسن؟
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اليوم جذي بيكون غداي يمي يمي على الزفر
حلاته مع فلفل قراش ياويل قلبي
مع ثلج
بنات يمكن البلوتوث الي عندي خربانه قلت انزل لكم الصور الحين على ما اشتري وصله جديدة
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سوي الرجيم وانتي مغمضة واااااااايد حلو
الككاو تقدرين تبدلينه ب 3 تمرات وانا ترى ما آكل ككاو رجيم
آكل كتكات والفليك الصبع الصغير والباونتي الصغير ترى عادي وتنزلين هذا العجيب بالرجيم
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
[quoteالله يحييج حبيبتي ..
شخباارج اليوم ويا الرجيم ؟
][/quote]
هلا شيوخ والله حدي منفعله فيه وماتريقت لان صج الماي على الريج يسد الشهية شاربة بطلين
ترى بطول ماي لاتفهموني غلط
شخباارج اليوم ويا الرجيم ؟
][/quote]
هلا شيوخ والله حدي منفعله فيه وماتريقت لان صج الماي على الريج يسد الشهية شاربة بطلين
ترى بطول ماي لاتفهموني غلط
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
:23_asmilies-com:
من من من غير ذكر اسماء بالكاكاو لا تخربين رجيمي بروحي اموت على الي قلتيهم وزايدة عليهم ارو
صارلي فترة قاطعتهم كل اشتري يمكن اسمه كاندريل او شي جذي برتقالي حلو
من من من غير ذكر اسماء بالكاكاو لا تخربين رجيمي بروحي اموت على الي قلتيهم وزايدة عليهم ارو
صارلي فترة قاطعتهم كل اشتري يمكن اسمه كاندريل او شي جذي برتقالي حلو
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الشهيه العصبيه
في احيان كثيره ياكل الناس لانهم يحسون بالتعاسه ... بالوحده ... او بسبب الكثير من المشاعر التي ليس لها اي علاقه بالجوع الجسدي الحقيقي ..
في حاله الشهيه العصبيه .. لن تحسي بالشبع .
لن يكتفي جسمك ولن يعطيك اي اشاره للتوقف ...
لانك في حقيقه الامر جائعه عاطفيا وليس جسديا ...!!!!
مشاعرنا في معظم الاحوال لحوحه ...
عندما تلح علينا المشاعر ..علينا ان نستمع لها ...
قبل ان تهرعي للثلاجه ..
اسألي نفسك " هل حقا انا جائعه ام اني احاول ان اغير شعوري الحالي؟؟"
كل ما تحتاجي اليه ان تتعاملي مع مشاعرك ...
الاكل لن يغير من وضعك في شيء...
المفهوم الثالث :
البرمجه الخاطئه...
وزنك الزائد ليس غلطتك!!
انه النتيجه الطبيعيه لبرمجتك الذهنيه ..
ليس هناك اي ريجيم او عقار سوف يغير من وضعك ...
الطريقه الوحيده للتخلص من وزنك الى الابد.. هو ان تتعاملي مع علاقتك بالاكل في عقلك اللاواعي !!
انها ليست غلطتك ... فقط استرخي
انتي لست مجنونه ... لستي محطمه..
لستي سيئه...
كل ما في الموضوع انك كونتي بعض العادات العقيمه..
لكن ...لو تعلمتي كيف تعيدي برمجه عقلك ..وتكوني عادات تفكير وسلوك جديده .. فان نجاحك سوف يكون مضمونا..!!!
عجبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــني وقلت انقله لكم
في احيان كثيره ياكل الناس لانهم يحسون بالتعاسه ... بالوحده ... او بسبب الكثير من المشاعر التي ليس لها اي علاقه بالجوع الجسدي الحقيقي ..
في حاله الشهيه العصبيه .. لن تحسي بالشبع .
لن يكتفي جسمك ولن يعطيك اي اشاره للتوقف ...
لانك في حقيقه الامر جائعه عاطفيا وليس جسديا ...!!!!
مشاعرنا في معظم الاحوال لحوحه ...
عندما تلح علينا المشاعر ..علينا ان نستمع لها ...
قبل ان تهرعي للثلاجه ..
اسألي نفسك " هل حقا انا جائعه ام اني احاول ان اغير شعوري الحالي؟؟"
كل ما تحتاجي اليه ان تتعاملي مع مشاعرك ...
الاكل لن يغير من وضعك في شيء...
المفهوم الثالث :
البرمجه الخاطئه...
وزنك الزائد ليس غلطتك!!
انه النتيجه الطبيعيه لبرمجتك الذهنيه ..
ليس هناك اي ريجيم او عقار سوف يغير من وضعك ...
الطريقه الوحيده للتخلص من وزنك الى الابد.. هو ان تتعاملي مع علاقتك بالاكل في عقلك اللاواعي !!
انها ليست غلطتك ... فقط استرخي
انتي لست مجنونه ... لستي محطمه..
لستي سيئه...
كل ما في الموضوع انك كونتي بعض العادات العقيمه..
لكن ...لو تعلمتي كيف تعيدي برمجه عقلك ..وتكوني عادات تفكير وسلوك جديده .. فان نجاحك سوف يكون مضمونا..!!!
عجبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــني وقلت انقله لكم
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
