منو حابة تسوي معاي رجيم عبدالله المطوع

[روعة خيال]

مررحباا

انا قااعدة اسوي ريجيم من كيفي و نزلت باسبوعين 6 كيلو و امس بلشت ناادي و و بلشت ريجيم يديد من د.المطووع انا وزني الحين 82 ابي اوصل 70 قبل شهرر 7 و انشالله قادرة عليهم و هدفي بالوزن 46 انشالله اوصله لو اقعد مليوون سنة بعد شوي برووح الناادي الله يستر عااد الباررح هدوا حيلي هد

 

[شيخه***البنات]

[quoteالله يحييج حبيبتي ..

شخباارج اليوم ويا الرجيم ؟
]

هلا شيوخ والله حدي منفعله فيه وماتريقت لان صج الماي على الريج يسد الشهية شاربة بطلين


ترى بطول ماي لاتفهموني غلط[/QUOTE]

اي الماي وايد يسد النفس ..

لوووووووووووووووووووووووووووووووووول لالا فاهمتج افا عليج :friends: ..

انا قاعده وليلحين مو مشتهيه شي ..

ان شاءالله لي بعدين ..

 

[شيخه***البنات]

اي و الله ام فجوور صاجه منمن لاتحرمين روحج لي هالدرجه و صدقيني انتي دام ماشيه على رجيم بإذن الله

راح تضعفين ..

الله يوفقج ان شاءالله تصيرين بالوزن المثالي يااااااا رب ..

 

[لذوذه]

مساء الخير عليكم جميعا
عليكم بالعافيه :eh_s(17):

انا من امس بديت تخفيف الأكل
واليوم بديت الرجيم

فطوري كان :
5 تمرات
ما كليت الضحى شي لاني كنت نايمه
وغداي كان صدر دجاجه + 4 غفشات عيش + خياره
والحمدلله

واليوم بروح لرفيجتي توها والد
وما راح اخربط ان شاء الله
لاني وعدتكم وصـــــاـمده ان شاء الله :eh_s(9):
ضد العدو الغاشم >>> الأكل

ولي رجعه اخر الليل اكتب شنو صار وياي
بالتوفيق لنا جميعا
:bye22:

 

[mn.mn]

من من انتي وزنج زاد من عقب ما ولدتي ولا من قبل؟

أنا اساسا بطبوطة لما تزوجت كنت تقريبا 78 أو 80 بس انا عقب كل ولادة يضرب وزني لي 96

 

[mn.mn]

روعة خيال انتي نفس وزني تقريبا وانا نفسج ابي اوصل 70 قبل شهر 7

ان شاء الله نوصل وربي ما يضيع تعبنا

لذوذة هلا والله حبيبتي وبالعافية وجباتج وان شاء الله ما تخربطين اليوم خلج صاااااااااااااااااااامدة

 

[yummy girl]

موفقه اختي انشالله يفيدج

 

[mn.mn]

عشاي اليوم روب وخيار وبرتقالة وتفاحة وما سويت رياضة لاني باسبوع المرور

 

[نـور الكويت]

السلام عليكم هلا بالبطوطااااات لا الرشيقققققااااااااات


أنا اليوم صااااااااااااااااايمة تفطرت دجاج طبخة خدامتنا و الوالدة سوتلي طبخة >> يعرفون لرجييييم


بس خربت جت بنت خالتي و خالتي


فخربت أكلت حلووو بس عاادي .. مو ماكله شي


موفقييييييييييييييييييييييييييييييين


يلا ما بقى جم يووووووووم مو الأحد هذا اللي بعدها إن شاء الله ناقصة 3 أو 4 كيلوات

 

[mn.mn]

موفقة نور الكويت بس ديري بالج لا تخربطين وايد

 

[Ya7aLaTi]

:23_asmilies-com: كبرتنا وحنا تونا مراهقات توني 24

لووووووووووووووووووووول سوري.. العمر كلة لج إنشاالله :eh_s(6):

فديت حبيبي حياج الله معانا وشدعوة عاد كبرتينا الشباب شباب القلب

والله انا برايي سويهم بالترتيب وايد احسن عشان تلقين نتيجة حلوة لما تخلصينهم

الله يحييج :eh_s(6):

مادري... قلت بكمل على إلي أنا قاعدة أسويييه دامنة هذا ثالث يوم لي... إذا كملت إسبوع وما نزلت عليه.. راح أرد أسوي من أول رجيم... بس إنشاالله يا رب أكون نازلة أقل شي كيلويين أو 3 :yaaaaaarb:

*************************

اليوم الريوق كليت شريحة توست أسمر ويا جبن حلوم لايت وعصير أناناس..... والغدا كليت وحدة جكن برجر من ماكدونالدز ويا بيبسي دايت صغير ... وقبل شوي تعشيت سلطة وبس :eh_s(6):

ومساع رحت مشيت ساعة وربع :ggdw:

 

[ام فجور 2008]

من من نفس عشاي بس انا ما اكلت خيار بس روب المراعي كان ودي في اكتيفيا بس مالقيته بالفرع خخخخخخخخخخ

 

[ام فجور 2008]

مساء الخير عليكم جميعا
عليكم بالعافيه

انا من امس بديت تخفيف الأكل
واليوم بديت الرجيم

فطوري كان :
5 تمرات
ما كليت الضحى شي لاني كنت نايمه
وغداي كان صدر دجاجه + 4 غفشات عيش + خياره
والحمدلله

واليوم بروح لرفيجتي توها والد
وما راح اخربط ان شاء الله
لاني وعدتكم وصـــــاـمده ان شاء الله
ضد العدو الغاشم >>> الأكل

ولي رجعه اخر الليل اكتب شنو صار وياي
بالتوفيق لنا جميعا

من اي معجنات طالبين خخخخخخخخخخخ
اهم شي الحلويات والكاكاو
حبوبة بشري شريتي القرص

الله يحييج

مادري... قلت بكمل على إلي أنا قاعدة أسويييه دامنة هذا ثالث يوم لي... إذا كملت إسبوع وما نزلت عليه.. راح أرد أسوي من أول رجيم... بس إنشاالله يا رب أكون نازلة أقل شي كيلويين أو 3

*************************

اليوم الريوق كليت شريحة توست أسمر ويا جبن حلوم لايت وعصير أناناس..... والغدا كليت وحدة جكن برجر من ماكدونالدز ويا بيبسي دايت صغير ... وقبل شوي تعشيت سلطة وبس

ومساع رحت مشيت ساعة وربع

ماقدرت امشي مع ان الجو حده عجيب

 

[ام فجور 2008]

باجر ثاني يوم لي بالرجيم
وانشاءلله يوم الاحد بحط لكم وزني وانشاءلله يارب يكون على الاقل نازل كيلو او اثنين يالله عالشان خاطر الغمازات الي بفخوذي انشاءلله 3 هههههههه


من الحين افكر حق باجر شنو اكل انشاءلله
باجر ريوقي كالمعتاد توست وجبن ونسكافيه
وغداي جيز بيرجر ودايت

 

[شيخه***البنات]

ام فجوور ان شاءالله يارب تكونين نازله .. حاولي تسوي مساج بكريم نيفيا مال الشد

وان شاءالله تروح الغمازات اللي بفخوذج لوول ..

 

[حصوص الكويتية]

وانا معاكم يلا باجر ببدي

وزنى 80

وطولى 170

والرجيم في مشي ولا لا

 

[روعة خيال]

روعة خيال انتي نفس وزني تقريبا وانا نفسج ابي اوصل 70 قبل شهر 7

ان شاء الله نوصل وربي ما يضيع تعبنا

لذوذة هلا والله حبيبتي وبالعافية وجباتج وان شاء الله ما تخربطين اليوم خلج صاااااااااااااااااااامدة

انشاااالله نوصله و بصحة و عاافية

اليوم رحت للنادي و لمن لعنوا خيري بالريااضة وصلت البيت و الا صاحبة الرداء الاحمر مشررفة
يعني باجر بس بمشي على التردميل و العب قااري و الله يعين تهقوون لو اسوي رياضة ساعتين كل يوم مع ريجيم اضعف؟؟؟

رفيجتي تقوول مو شررط شنو ياني احبااااااااااااااااط!!!

 

[لذوذه]

:nbvppw::sfg::nbvppw:​

 

[لذوذه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا الحمدلله قدرت ايود نفسي وشربت عند رفيجتي:friends:
استكانتين جاي وقطعتين كاكاو جواهر لاني ما كليت الكاكاو حق الضحى :sfg:
وعقب ما رديت :ssssso: تعشيت 3 قطع بيتزا صغار + عصير اناناس وبس
...........

وبشرج ام فجوره شريت القرص وسويت عليه لمدة 10 دقايق :nbvppw:
والله يوفقنا جميعا وننزل بصحه يارب
:nbvppw:​

 

[ام فجور 2008]

انشاااالله نوصله و بصحة و عاافية

اليوم رحت للنادي و لمن لعنوا خيري بالريااضة وصلت البيت و الا صاحبة الرداء الاحمر مشررفة
يعني باجر بس بمشي على التردميل و العب قااري و الله يعين تهقوون لو اسوي رياضة ساعتين كل يوم مع ريجيم اضعف؟؟؟

رفيجتي تقوول مو شررط شنو ياني احبااااااااااااااااط!!!

اهم شي ام الرداء الاحمر

وانا معاكم يلا باجر ببدي

وزنى 80

وطولى 170

والرجيم في مشي ولا لا

حياج الله حصوص