ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

[RoSe PeRFuM]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مساااااااااااااااء الخيررررر
والله اني اشتقتلكم حيييييييييييييييييييييييييييييييل
خاصتا مس نها ورووز وزوغا وصبوووووووووووووحة

بس شسوي والله هذي حياة المعلمة تلهى بالشغل والتحضير ويالله اشوف امور البيت ..

وانا اللحين داشة لأني بدورلي رجيم امشي عليه ممادري اشصاير فيني شهيتي مفتووووووووووووووحة ابشكل موطبيعي كله ابي آكل آكل من زمان قاطعته مثل المعجنات والمعكرونة والبيبسي .. مادري اشصاير فيني .. والكاكاو ذابحني

ومن شفت وزني اللحين زايدة 3 كيلو بسبوع واحد قررت اني اتأدب

عفييييييييييييييييييييييييييية ادعووووووولي

تصبحون على خير

 

[missnohaa]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

النحيسه عليج بالعافيه ماكليتى انا ولا مره جربت اكل اللوفات ودى اجربهم فتحوا فرع لهم بمنطقتنا
حوريه حبيبى ووووووووووووووووووووينج اشتقالج وايد والله
وايد بنات تركونا بروحنا :eh_s(16): صحيح ان الاكل والريجيم مو ضابطته ليلحين :s141: بس ما اقدر ما ادخل على الموضوع واتطمن على البنات
شدى حيلج وردى مثل الاول ترانا مانستغنى عنكم :hjy5jewf:
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[missnohaa]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بنات انا تعشيت صمونه من ايكيا على ديك رومى صج ماعجبتنى وايد بس اكلتها من اليووووووووع
لووووووووووووول

 

[BiiShOoO]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

قوة بنات


ريوقي توستة و لبنة


غداي و عشاي ستيك و خضار سوتيه

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

باك انا قبل شوي صحيت وكاني اشرب قهوه

مس نهى بالنسبه لاسئلتج انا عن نفسي الرجيم مريحني ماحس بحرمان كلش بلعكس ولا كأني مسويه رجيم

وكله شبعانه

دوخة خفيفه بس لما اكون توني صحيت ومر اكثر من ساعه وماكليت ريوقي بس لما اكل ماكو دوخه ولا شي ولاتوتر

بالعكس احس نفسي كله خفيفه مع اني اكل لين اشبع

وبالنسبه للامساك انا فيني الحين وراح اطلب من مطعم مشااااوي واشرب رويال وراهم لان حتى الرجيم العادي يجينا امساك لولا رويال هههههه

المهم ان كانت النتيجه ايجابيه بالميزان راح استمر فيه

لان مافكر اخربه كلش لان دايما شبعانه ماكوو حرمان وباكل دسم مو اكل عادي هههههههه

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

ريوقي عجة بيض مقلي بزيت زيتون 4 بيضات مع 3 جبن بزيت زيتوون

وببسي دايت

 

[فواصل]

رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

هلا بنات

شعلومكم

 

[missnohaa]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

عليكم بالعافيه يابنات

وn-1 اذا كنتى مرتاحه عليه الله يوفقج

فواصل حياج الله حبيبتى اشلونج

بيشو حياتى شخبارج

انا تريقت بيض عيون وحليب جاى

والحين قاعده اشرب نسكافيه اسود

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

السلام عليكم
مساء الخير محدثتكم صبوحة من الكلية

سامحوني حبيباتي و الله اني فقدتكم حيل بس شسوي مااااااااااا شي وقت ادخل النت
اصلاً مو لاقية وقت اذاكر فيه الدروس اللي ناخذهم
اقوم الساعة 4و نص الفير و ارجع البيت 5 العصر << الوضع جداً ما يسمح
و اكلي وسط لا كثير و لا قليل >< ماني صوب الريجيم ابداً بسبب الدوام
والله يبلغكم اللي تبونه ان شاء الله
مع السلامة

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

غداي سندويشة فاهيتا دجاج وسندويشة نقانق وسندويشة حلوم كلهم بالخس من البطريق

عجيباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

السناك الحين

 

[عليـاء]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

شلونكم يابنات
يارب كلكم بخير
أنا فتحت من أمس يومياتي وبديت فيها
لمدة أربعين ويارب ألتزم فتحت الموضوع عشان استحي واحس ان في
شي لازم اكتبه وأنا مسؤوله عنه
يارب اعنا جميعاً ونضعف بصحة وعافية ياحلوات

والحمدلله على السلامة للغايبين

-

ن 1
هذا يوتيوب لأكلات لو كارب
http://www.youtube.com/results?searc...rch_type=&aq=f

وهذا بعد موقع
http://forum.lowcarber.org/forumdisplay.php?f=2
واستمتعي بالريجيم ترى يخصر الجسم وايد حتى لو مانزل وزنج

 

[Rou7y Te7eba]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

هاي بنات اشلونكم ؟؟

سوري والله قطعت جم يوم والسبب اني تعبانه ادعولي الله يسهل علي

تعبت متى اولد لوول

المهم ماخربطت انا بالايام الي طافت بس زودت اشوي كمية الاكل لانه الدكتور قالتلي وزن البيبي صغير

المهم


يومي كان

ريوق

ماكووو

الغدى

صحن متوسط معكرونية البيتزا


السناك

سفن + نص كاكاو جلكسي

 

[Rou7y Te7eba]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

n-1

حبيبتي حبيت انبهج ترى كثرة البيض يسبب كروسترول ورجيم دشتي بسرعه يرفعه فديري بالج
لانج وايد تاكلين بيض ودهن ومو قاعده تمشين لازم تمشين ساعه باليوم عشان هالدهن يحترق
وكثري ماي لانه كثرة لبروتين يسبب جفاف اسمله عليج
فديري بالج

والله يوفقج

 

[BiiShOoO]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

عواافي على قلبكم ما كليتو

ريوقي توستة و لبنة

غداي

ستيك و بروكلي و سلطة


الحين اشرب نسكافيه

العشا توسته و جبنة يمكن

2 تفاح

 

[فواصل]

رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

وانا اقول صبوحة و علياء اختفوا


اتمنى لكم التوفيق


انا قررت ابتدي من اول وجديد من يوم السبت 9-10 -2010

لاني في الفترة الاخيرة خرتها

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

قبل شوي صحيت وشربت كوب قهوه :nbptr:

عليــــاء مشكور تسلمين على الفيديوووات محتاجتهم وتصدقين صح كلامج والله اني لاحظت منطقة الخصر نحفانه بس ماصدقت ناطره الميزان هههه

روحي تحبه بالنسب لسالفة البيض كانوا يحسبوون قبل انه كلسترول ضار بس اخر الاكتشافات العلميه اثبتت انه نافع >>> صرت دكتووره ههههههههههههه

انا قد ماقدر اشرب مااااااي >> خلصت ماي البيييييت ههههههههه

بالنسبة لسالفة الدهن برجيم دشتي عادي مولازم ينحرق بالعكس اللي قريته انا كل ماكثرنا بروتين ودهن زاد الحرق من غير رياضه


انا قريت الموقع الاصلي مال اتكنز بالتفصيل وكل مواضيع حسين دشتي فهمت النظام 100% ومقتنعه فيه 100%

وانا عن نفسي حتى لو 2 انقص بالاسبوع او 1 عاجبني على الاقل ماكوو حرمااان كلش ولاكأني مسويه رجييييييم

وللعلم رجيم اتكنز الاصلي لازم ناكل من 20 لحد 40 جرام من الكابرز باليوم

بس انا مابي اعدي ال20 حق اللي يبي ينقص اكثر

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

ريوقي بيض مقلي مع مشرووم و3 جبنات وببسي داايت

 

[عليـاء]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

موفقين بنات
شدوا حيلكم

فواصل
شدي حيلج وابدي من جديد وعن التخربط حبيبتي

ن 1
فديت قلبج لو مقتنعة بالريجيم بتنزلين أكثر
وأنا جربته مرة اسبوع واحد وبس نزلت كيلوين لكن الكل يقول انت شمسويه بعمرج
لأني وايد كان مبين علي الضعف

 

[n_1]

رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بااك

غداي حمسة توونه