ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

شربت قهوه

ونفسي منسده كلش مالي خلق اكل شي

لازم اكل ؟
 

w6n 3mry

New member
إنضم
31 أغسطس 2010
المشاركات
105
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

شكلى متاخرة عن التسجيل ؟؟؟ بس مشكلتى كرررشى؟؟ انا وزنى 70 وينزل على 67 انا اتحكم بوزنى بس ابى زنودى ترررروح يابنات الخبرة بليزز
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

اكلت توني : عجة بيض 4 بيضات مقليه بزيت زيتون مع شوية زيتون اخضر اكلت شويه منه




و معاهم ببسي وكبسولة زيت كبد السمك (ماشربت الببسي)




-----------

ملاحظه : بنات ذبحني عوار معدتي مدري من شنو كل ما اكل تعورني من اول ماصحيت

الم رهيب


ماعندكم حل؟
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

خذو كاس غرب اسيااااااااااااااااااا ، كليت 3 بسكوتات دايجستف


بالعافيه نحيسووووووووووووووووووو
مبروووووووك لوووووووووووول تونى ادرى :ggdw:
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

اكلت توني : عجة بيض 4 بيضات مقليه بزيت زيتون مع شوية زيتون اخضر اكلت شويه منه




و معاهم ببسي وكبسولة زيت كبد السمك (ماشربت الببسي)




-----------

ملاحظه : بنات ذبحني عوار معدتي مدري من شنو كل ما اكل تعورني من اول ماصحيت

الم رهيب


ماعندكم حل؟



حبيبتى n-1 انتى وجبتج اللى كليتيها الساعه 3 الفجر ما ادرى هذا ريوق ولا عشاء
لان بصراحه وقت النوم

وانا اقولج يمكن عوار معدج انج اتيوعين نفسج واااايد وتاكلين بانصاص الليالى واكلج كله دهون مال دشتى
فاتوقع انه مايوالمج

تركيه يومين وشوفى تتحسن معدتج ولا لا

موفقه حبوبه
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

شكلى متاخرة عن التسجيل ؟؟؟ بس مشكلتى كرررشى؟؟ انا وزنى 70 وينزل على 67 انا اتحكم بوزنى بس ابى زنودى ترررروح يابنات الخبرة بليزز



هلا وغلا حياج الله وطن عمرى
حتى لو متاخره ماراح نردج والعين لج اوسع من الدار

حبيبتى الكرش والزنود يبيلهم رياضه اتوقع لان وزنج ماشاء الله زين وبالذات لما يكون طولج فوق 162 تقريبا

وموفقه ياقلبى
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

لووووووووووووووووووووووووول مس نهى ضحكتيني
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

لووووووووووووووووووووووووول مس نهى ضحكتيني
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مس نهى رجيم دشتي توني ماصار لي كم ساعه بديت فيه اليوماول يوم لي وعوار المعده من اول ماصحيت

وقاعد يخف لان كل شوي اروح الحمام الظاهر لان ماكليت شي يومين بسبة كان عندي نفلونزا ولايعه جبدي ومنسده نفسي

وبالنسبة حق وجبتي قبل شوي هذي الريوق لاني صحيت بليل وبعد شوي اسوي حميسة تونه او اطلب مطعم وجبة الغدا
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بنات لايعه جبدي ومافيني جوع ومالي نفس اكل كلش


لااااازم اكل؟ علسااس 5 وجبات باليوم

بصراحه بنام بعد شوي وخلاص

بس اشرب ماي
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

وي شصار فيج :( ان حاولي تمشين تتحركين يمكن تخفين شوي ووقفيه يمكن من الرجيم عادي
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

لووووووووووووووووووووووووول مس نهى ضحكتيني

ان شاء الله دوم هالضحكه ياربى :) فديتج
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مس نهى رجيم دشتي توني ماصار لي كم ساعه بديت فيه اليوماول يوم لي وعوار المعده من اول ماصحيت

وقاعد يخف لان كل شوي اروح الحمام الظاهر لان ماكليت شي يومين بسبة كان عندي نفلونزا ولايعه جبدي ومنسده نفسي

وبالنسبة حق وجبتي قبل شوي هذي الريوق لاني صحيت بليل وبعد شوي اسوي حميسة تونه او اطلب مطعم وجبة الغدا

بنات لايعه جبدي ومافيني جوع ومالي نفس اكل كلش


لااااازم اكل؟ علسااس 5 وجبات باليوم

بصراحه بنام بعد شوي وخلاص

بس اشرب ماي




شوفى حبوبه انتى توج طالعه من مرض والحمدالله على سلامتج
ما انصحج بهالريجيم لانه كله دهون واحنا مع المرض ماناكل فالمعده تصير خاليه واى شىء عقب تحطينه فيها تخترع منه عرفتى اشلون ياقلبى واكل دشتى كله دسم

فانا اقول وانتى بكيفج لا تسوينه الا لما تتعود معدتج على الاكل العادى والخفيف ومايكون دسم

وسلامتج الف سلامه ياقلبى
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مشكووورين بنااات

بغيت اسئلكم مايونيز مازولا اللي بالفلفل فيه سكر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هذي صورته



ضروووري الرد اللي عندها هالميونيز تقرا عليه وتعلمني بليييز
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بنات مشيت نص ساعه
مستانسه مو مصدقه لووووووووول
من زمان مامشيت

والحين اكلت سويت مع نسكافيه قولد ساده



n-1 ما عندى هالمايونيز وانا بصراحه ما احب استخدم المايونيز الا للشديد القوى
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

اهلين فواصل يابنت دوحه الخير :) أحبكم

الله يبارك فيج ياقلبى
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

نسكافيه قولد ساده بدون كوفي ميت؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شلون تقدرين تشربينه احسه مر
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

هاي ياحلوين

اشلونكم ؟؟ عساكم بخير
وشلون الرجيم ان شا ءالله كلنا ملتزمين :)


يومي كان

الريوق

ماكووو

الغدى

كوب عيش ابيض + خضار + لحم مفروم


السناك <<<<<< اهني مصختها

كليت كتكاتين :(


بس ان شا ءالله العشى باكل شي خفيف
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

أنا خبصتها
ارادتي زيرو
بس اليوم شديت على نفسي
الريوق
سندويشتين توست اسمر مع جبن
السناك
عصير برتقال
الغداء
دجاج وبروكلي + دايت كولا
واكلت شوي ايس كريم
والحين اشرب شاي اخضر واعشاب

-
يعطيكم العافية بنات
وبالعافية أكلكم وحدة وحدة