kloOot diet 2 kloOot diet2 kloOot diet2 19-6(شهر من تاريخه)

[جنان2006]

قزووومة

الله يعااافيج يارب
وبالعكس ماتعبت نفسي ولا شي احنا خوات حق وواجب نشجع بعض والتوفيق للكل إن شاءالله

 

[هــنــــــد]

بوب كورن
اتفق وياااااااج بهالنقطه
خلاااااص بنسمييييييييج لولو يا لولوووووووو
:ggdw: :ggdw:

جناااان
شفي يالغااااليه.. عديني من حبااااايبج من الحين.. لول.. جد حبيتج
تسلملي طيبت هالقلب.. والتوفيق لنا اجمعين انشالله


بنــات هذا رجيمي اللي باذن الله ببتدي فيـــه من بـــاجر.. اختي تقول مطلعته من المنتدى

7

7

7

الريـــوق "اجبـــاري"
قفشتين نسكــافيه + من 1-3 قفاش حليب بودر أو كوفي ميـــت

عقب مالا يقل عن ســاعه>> نــص لتر ماي

الضحي
جــاي حليــب (أو) نسكـــافيه (أو) جـــاي عادي (أو) كابتشينو تروبيكانــــا

الغدا
1-3 تــوست أسمـــر + شريحتين جبن سلايس لايت (أو) قفشتين لبنه لايت (أو) 2 مرتديلا (أو) وحده مرتديلا ووحده جبن سلايس + خس وطماط وخيار وجزر + بيبسي دايـت

العصااري
"نفــس خيارات سناك الضحـــى"

العشــــــــاا
1-2 بيض مفيوح + خس وطماط وخيار وجزر مع ليمون وخل وملح "اختياري" + بيبسي دايت
(أو)
شوربة كنــور الفوريه اللي تنشرب بكوب + بيبسي دايت





وسلامتكم
:gathering:​

 

[جنان2006]

قزووومة

حبتج العافية يارب ويزاج الله كل خير وعسى ربي يوفقج ويرزقج كل ما تتمنين

 

[غــلاهــا]

قزومه يعافيج يارب

 

[نشميه]

والله نظام طالب حلو ضعفت علبه ب3 ايام جريب الكيلوين بس مشكلتي التخربط بصك حلجي عدل لان وراي سفره وكلهم جم كيلو واطيرهم

 

[pop corn]

بوب كورن
اتفق وياااااااج بهالنقطه
خلاااااص بنسمييييييييج لولو يا لولوووووووو
:ggdw: :ggdw:

:gathering:​

اي اي قزوووووووووومة مو أحسن :eh_s(6):

 

[سأكون يوما ما أريد]

ممكن اكون معاكم بالهتجمع

 

[baby johnson]

قزووووووووومه
كككككككككككككككككك
وربي انتي اتيننييييييييييييييين حكمتج تهبببببببببببببببببل
لوووووول انتي نكته والله

 

[baby johnson]

بنات يوووووووووووعانه
واخوووي رايح مركز السلطاان قالي لاتناامين شوي ورادلج لووووووول
شكله بيييب بلاوي معاااه امبيييييه

 

[pop corn]

عيل نامي نامي احسسسسسسسسسسسسسسسسسن لاتنطرينه

 

[كويتيه78]

عاشو بنات شدو حيلكم وانشالله تضعفون

عاشت kloOot​

 

[b6o6a]

لووووووووول بيبي جونسون دير بالج اكيد اخوج بييبلج حلويات وبلالالالالاوي

 

[b6o6a]

بوب كورن
اتفق وياااااااج بهالنقطه
خلاااااص بنسمييييييييج لولو يا لولوووووووو
:ggdw: :ggdw:

جناااان
شفي يالغااااليه.. عديني من حبااااايبج من الحين.. لول.. جد حبيتج
تسلملي طيبت هالقلب.. والتوفيق لنا اجمعين انشالله


بنــات هذا رجيمي اللي باذن الله ببتدي فيـــه من بـــاجر.. اختي تقول مطلعته من المنتدى

7

7

7

الريـــوق "اجبـــاري"
قفشتين نسكــافيه + من 1-3 قفاش حليب بودر أو كوفي ميـــت

عقب مالا يقل عن ســاعه>> نــص لتر ماي

الضحي
جــاي حليــب (أو) نسكـــافيه (أو) جـــاي عادي (أو) كابتشينو تروبيكانــــا

الغدا
1-3 تــوست أسمـــر + شريحتين جبن سلايس لايت (أو) قفشتين لبنه لايت (أو) 2 مرتديلا (أو) وحده مرتديلا ووحده جبن سلايس + خس وطماط وخيار وجزر + بيبسي دايـت

العصااري
"نفــس خيارات سناك الضحـــى"

العشــــــــاا
1-2 بيض مفيوح + خس وطماط وخيار وجزر مع ليمون وخل وملح "اختياري" + بيبسي دايت
(أو)
شوربة كنــور الفوريه اللي تنشرب بكوب + بيبسي دايت





وسلامتكم
:gathering:​

حلووو رجيمج باخذ منه افكار :eh_s(6):

 

[baby johnson]

بنااااااااات اخووووووووي يااا امبيه امبيه امبيه لو اعرف احط الصووووووووور بالجهااز جان حطيتلكم شنووويايبلي اخوووووووووي
بلالالالالالالالالالاوي من مركز السلطاااااان كل مالذ وطااااااااب واي واي اهو كيك وككاو وحلالالالالاو وبلاووووووي امبيه

 

[b6o6a]

وااااااااااااااااو

 

[سلايل*عبس]

يلبطاااات حدي حقدت عليكم ودي احشر روحي بينكم غصب ويني ووين الرجيم انا وكرشتي -- بس كييييفكم غصب بس اوووولد بطب اهني حشروني بينكم بعد 4 شهور هههههههههههههههههه
الله يوفقكم بنات على طول شربواا معاي وشربوا اعشاب مرمريه +زعتر ترا شي شي شي او اخذ من المعرض السوريين الزهورات تسلعد على الهضم -
وشربوا نسكافيه عالريج يعما همااااايلوا بالحمام لووووووووووووووووووووووووووووووووووول عن تجربه جربوه

يالله موفقين =====> حدي حاقده @@ يويلكم اذا ضعفتوا حيل نطروني

 

[pop corn]

^
^
^
^
^

لووووووووووووووووول

ومشكووووووووووووورة على النصايح


ريوقي كان نسكافيه فقط لاغيرررررررررررررررررر

 

[جنان2006]

السلام عليكم

اشلونكم بنات عساكم بخير؟؟

بيبي جونسون بالعافية عليكم بس عسى إرادتج قوية وماخربتي الريجيم؟؟؟؟
بوب كورن بالعافية الريوق

انا اليوم تريقت 5 حبات تمر + حليب خالي دسم
والضحى شربت عصير برتقال
والحين بتغدا شيش طاووق أمريكانا + سلطة روب بالخيار

والله يعينا عالالتزام ونضعف بصحة وعافية

 

[هــنــــــد]

Pop CoRn
خلااااااااص لولو ماراح ننطر رايها.. جنا بكيفنا انا وياااااج.. لول
وعليج بالعااافيه النسكافييييه

BaBy PoWdER
<< بكيفها !!
:lololoe:
ياااااا بعد قلللللللبي عسى دوووووووووم هالضحك يا رب.. ولا عجبج ها
صج قزووووووووووم
:krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:
فدييتج والله

b6o6aانتي الحلللللللللوه مو الريجييييييييييم :eh_s(6): وحلااااااااااالج ملااااااااالج اخذي منه اللي تبين
انتي شنو نظااااامج؟؟؟؟؟ قاعده تسوين دايت بكيفج مالج شي معين؟؟؟

جنووونتي
يا حياااااااااااااااتي احنا كلنا بخير بشوووووووفتج يالغاليه
وعليج بستين ألف مليوووون تعش عافيه
ملتزمه علطول انشالله
عفيه عليج
:ggdw:

غلااااي.. KloOoT .. نشميه.. والباجي اللي ماذكرتهم
شلووووووووووووووووووونكم وشلون التزااااامكم حبايبي؟؟؟؟

سلايل عبس
يوووما عليييج اتهبلين ماشالله دمج عسل فدييتج.. ومشكوووووره عالنصااااااايح
انا لو مو مسويه دايت نووعي أحب الاعشااب وهالسواااالف
<< عيوووووز حدي !!
:dddds:
بس المشكله الحين صيف ما أطيق أشرف شي دافي.. النسكافيه الصبح وبالغصب .. باليااااالله اشربه

عموما يا حللللللوه ننطرج افا عليييييييييج.. وانشالله نكووون رشيقاات عاد
عاشن نحررررج
:dddds:

<< نذله !!
:dddds:

يا حلوج​

 

[هــنــــــد]

اي نسيت اقولكم

<< بتعترف :O_SHH_: !!
امس ما بقى شي ما كليييييته.. كنت مواصله ونفسيتي تعبانه وبلعت بللللع
مو تفتنوووووووووووووووون اخاف تجرم فيني KloOoT
:23_asmilies-com:
عموما انا امس ماكنت مبلشه ريجيم رسمي اساسا ولا كان عندي ريجيم معين.. تتعوض انشالله

اليوم ما تريقت وسحبت على أول سناك وعالماااي
كليت الغدا علطوول وكان توست اسمر وجبن سلايس وحده + بيبسي MaX
وبس​