kloOot diet 2 kloOot diet2 kloOot diet2 19-6(شهر من تاريخه)

[baby johnson]

هاااااااااااا بنات اشلوونكم شخباركم ؟؟؟

انا نازله كيلووووو نعمه لووول

الاسم :بيبي جونسون
الوزن: ابو الفشيله ككككك
النزول:كيلو
الحمدلله


وعشاااااااااي نسكافيه وتمرتين

 

[جنان2006]

السلام عليكم


اشلونكم وشخباركم

عليج بالعافية بيبي جونسون وألف مبروك النزول وعسى ربي يرزقج باللي تتمنينه إن شاءالله

 

[جنان2006]

اليوم ماتريقت
قبل اشوي شربت جاي حليب

 

[LUXURY]

صباح الخير

امس اليوم تمام

طبعا انا قلت حق ريلي ابي اروح مركز سلطان عقب الفطور مباشره قالي اوكي باخلص جم شغله وامرج
خبري الفطور الساعه 7 مو 10ونص خخخخخخ مرني الساعه 10ونص ورحنا اللي بحولي ودي اشوفه
طبعا ستاند دايت كير ومبين ان مخمطينه خخخخخ
لقيت اشوه فاهيتا خذيت دياي ولحم وخذيت سلطة معكرونه
مالقيت حلو التك لقيت ترايفل ساده وكيكة كاكاو ماخذيت
تعشيت فاهيتا الدياي صج لذيذه وصج نص الصمونه تكفي

عاد اليوم اسولف على اختي ان ابي حلو منهم مالقيته جان تقولي هو عندنا بالجمعيه ستاند واحد يبيع اكلهم@!@ قللللللت ويييي لا يكون المصري اللي يم الدري كل ماكلمني ادقره خخخخخخخ
عاد باروح طيران اشتري منه واستسمح منه كثر التدقر خخخخخخخخخ

بالعافيه عليكم ومبروك لكم النزول واليوم ثاني يوم صيام
والله كريييييم


احس راسي يفر من بديت اسوي ريجيم ما اكل حلو ومع الصيام طلع علي كله دايخه واشوف الدنيا تفر
الله يصبرنا للفطور

 

[LUXURY]

عدددددنا

والله يا بنات رحت ولقيت الحلو بس مو مثل ماعون كلوت مواعيننا اصغر خخخخخخ

خذيت 3 حلو والتك و1 تشيز كيك كانت اخر وحده
باكل ماعونين اليوم وماعونين باجر

الفطور باخليه 3 تمرات وكوب لبن اكتيفيا
بعدين سلطة المعكرونيا 250كالوري وفاهيتا اللحم 300كالوري


عقب العشا قهوة تروبيكانا 62 كالوري وماعونين حلو 220 كالوري للاثنين


السحور شابورة الرشاقه + حليب خالي الدسم وسكر تروبيكانا


اعتقد التوزيع ممتاز مع اكل مالذ وطاب اشرايكم


للاسف موقع التحميل مايشتغل بس حطيت صور اكل دايت كير بالمرفقات
وعذروني من العيله صورت الحلو من زاويه مظلمه خخخخخخخ:dddds:

 

[^kloOot^]

عليييييييييييييييييييييج بالف عافيه يمي يمي حلو التك اللى عندج شكله يشوق

ترى على فكره اهم لما ايبولج ياه بالبيت اذا كنتى مشترك نفس اللى انتى ماخذته الصغير مايبونلج الكبير
بس شكله يشوق بالقلاص نايس
عليج بالف عافيه




جنان عليج بالعافيه عالاوريو


بس طافج الككاو شعربنات لوووول بس لا شدي حيلج

بيبي جونسون وينج بشرينا ومبروك النزول كليتى حلو التك ولا لا شصار بشري اخاف انتى اللى خلصتى ثلاجه دايت كير لوووووووووووول

بنات وييييييييييييييييييييييييييين الباجي ماشالله 12 وحده بس 3 يردون ويشاركون مايصير جذي
شوفوا باجي التجمعات

 

[^kloOot^]

عالعموم

خلوني اقولكم شنو اللى كليته اليوم
طبعا النظام راح يكون كالتالي



الريوق 5 تمرات +حليب خالى الدسم
سناك عصير كي دي دي_03BA:

الغداء دجاج تكا (شيش طاوووق ) بدون توست ولا شي


السناك تمر +قهوه

العشا يا الغيييييييييييييييييه
او فاكهه:ggdw:

 

[LUXURY]

كلوت

الله يعافيج ياقلبي

تدرين شنو باسوي؟؟؟
انا ناويه اخذ ماعونين حلو باليوم لان الواحد بس 110 كالوري
فقلت الماعون الاول ما اخذه الا اذا شربت الاعشاب
والثاني ما اخذه الا اذا سويت رياضه اقل شئ نص ساعه
مو عشان احرقهم؟؟؟ لاااا عشان اشجع نفسي عالرياضه والاعشاب ويكون الحلو مكافأه لي لان صج لما كنت العب رياضه واشرب اعشاب كنت انزل اكثر
يالله يا رب اني اوصل للرقم الحلو بو خمستين خخخخخخ


باروح اشرب اعشابي واذا ذقته اقولج رايي

فديتج

 

[^kloOot^]

بالعافيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه

بس انا اقولج ترى واااااااحدخ كافي

لانه يغث



خلى الثانى باجر





انا مضااااااااااااايقه منكم بنات ويييييييييييييييييييييييييييييينكم

 

[LUXURY]

كلوت

امبييييييييييييه الحلو مو صج كل يوم باروح اخذ منه خخخخخخخخ
لذييييييذ اختي خذت ماعون خافت تصكني بوحده متجابلين جنه طرمان ناكل ونقول اممممممم يميم مممممممممممم مممممممممممممم
خخخخخخخخخخ
كليت صحنين يهبل لذييييييييييييييييذ


مشكوره ماقصرتي قلتيلي عنه
الحين ما انام الليل افكر فيه خخخخخخخ


صاجه وين البنات اختفووووا

قولي ان شاء الله بس عشان ويك اند ومن باجر يردون لنا

 

[LUXURY]

تعالي انتي شنو نظامج؟؟؟ محمد ربيع مال شنو اللي بدون نشويات ينزل 4 كيلو؟؟؟
اذا اهو تره هذا اللي باسويه عق الصيام ان شاء الله
تعالي متى اخر يوم؟؟؟ عشان اقسم الريجيم اهو 4 اسابيع والا شهر 30 يوم؟

 

[جنان2006]

مساء الورد

لاكجري عليج بألف عافية وتقبل الله طاعتج

كلووت الله يعافيج ويزاج الله خير إن شاءالله المرة الياية أذوق الككاو اللي فيه شعر بنات بس عقب ما أنزل جم كيلو بعد
وعليج بالعافية إن شاءالله

ويبيله على يوم أروح مركز سلطان وأذوق الفاهيتا وحلو التك صج شكله يشوق

 

[جنان2006]

اليوم رحنا مطعم وتغديت فيليه هامور مشوي + فتوش + عصير كيوي فرش

والسناك : 3تمرات + جاي

والعشا إن شاءالله : تفاحة + كيوي + لبن أكتيفيا

 

[^kloOot^]

عليييييييييييييييييييج بالعافيه جناان



لاكجري (لولو) بالعافيييييييييييييييييه عليج حلو التك مادجري شصار بيبي جونسون من بعد ماكلته لووول مادشت التجمع الله يستر



التجمع لمده شهر انشالله ولنا تجمع 3 بس اذا على هالوضع مافي احد يدش ماراح اسوي تجمع 3



شوفي حبوبه انا رجيمى محمد ربيعه بس في نشويات في توست شريحه وحده مع الغداء بس وفي بالعشا 2 بس انا ماااااااابي اعود نفسي انى اكل توست
ابي اضعف هالاسبوع بشد حيلي والاسبوع اللى وراه ارد على نظام الاول

بس بصراحه بما انه اول يوم مااااااقدرت تعبت مافي توست

بس توني كليت توست على العشا


كان عباره عن شريحتين توست اسمر +جبن سلايس +هلابينو (فلف حار ) عجيييييييييييييييييييييييب سوه نكهه مو طبيعيه وحطيييييييييييت بالشوايه +عصير كي دي دي اناناس


صورتلج حق وحق جنان انتو الوحيدين اللى معبريني



وبحطلكم صوره هلابينو (من مركز سلطان ) لوووووووووووووول ادري بتذبحوني بس والله سوالفه عجيبه غير عن الجمعيات
صج صج لذيذ

 

[جنان2006]

كلوووت

الله يعافيج وعليج بالعافية العشااا وصج الفلفل يعطي نكهة مع الأكل

ولا يضيق خلقج بإذن الله في تجمع ثالث وإن شاءالله البنات يشدون حيلهم وتزيد مشاركاتهم ...
وماعليج أمر كلووت من الحين حجزيلي كرسي معاكم للتجمع الثالث إن شاءالله والله ماتدرين من بديت معاكم والحمدلله ملتزمة معاكم وإذا بخربط نتفة بيوم الزوارة اليمعه إذا اغصبوني ....


وعاااشوووو قرووب كلوووت

 

[جنان2006]

عن إذنكم اشوي بنوم اليهال وأرد لكم إن شاءالله

برب

 

[^kloOot^]

نسلميييييييييييين يالغاليه

انشالله افا عليييييييييييييييج احجزلج
ماشالله تصدقين في بنات يبون ونااااااطرين وحاجزين من الحين حق تجمع 3

معناته انه ماشالله تجمعنا قوي


بس البنات مادري شفيهم

يالله نعذرهم يمكن الوكيند

من باااااااااااااااااااجر نبي مشاركات

 

[جنان2006]

الله يسلمج من الشر

ماشاءالله تبارك الرحمن عسى دوم إن شاءالله والحمدلله أكيد التجمع قوي ونلتمس للبنات العذر وإن شاءالله يشدون حيلهم معانا

 

[LUXURY]

عليج بالعافيه كلوت
وانا بسوي اللي مافيه نشويات
انا باشوف جم اوصل لي نهاية التجمع اذا باقيلي كيلوين ما يسوى ادش تجمع بعد مجرد تخفيف ورياضه تطيرهم
بس ان شاء الله انزلللل
صج التوست يشوق
شوقتيني ودي اسوي مثلج بدال الشابوره
ويييييي عيل انا من زمان ما خذيت عصير اناناس وكيوي شكلي باردله


جنان الله يعافيج يا قلبي ومنا ومنج

 

[^kloOot^]

الاناناس وايد زين حق الهضم






شدوا حيييييييييييييييلكم وعاشوا قروب كلوت