تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Jnaaaat

New member
إنضم
1 يناير 2010
المشاركات
259
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بقالي ١٢ كيلووو

ودي افتك من السبعينااااات
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
حبيبتي باشن انا باقيلي عن الوزن المثالي 7.9عادي ابد بالريجيم واذا بديت فيه كيف يثبت الوزن

نزولهم موسهل الصراحه نزليهم بعدين نتكلم عن ثبات الوزن
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
لوف حبيبتي الجهاز زوجي شاريه من الغانم ومفعوله يبين من ثالث يوم جسمج يسير طري لين يكسر الدهون وعقبها امشي
وموغالي سعره باعشرينات
 

دبه موت

New member
إنضم
28 يونيو 2011
المشاركات
672
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بدخل على طول بالموضوع منو اتسوي معاي رجيم اناناس وكيوي انا راح ابدي فيه بكرا والرجيم ينقص 12 كيلو بثمان ايام
طريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه)
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكنيحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض
(( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كلالايااااام ))


والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :


اليوم الاول والثاني :الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناسوالكيوي


اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه اولاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي


اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناسوالكيوي


اليوم السابع والثامن:
الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
.............................. ........
منو جرب هالرجيم بنات باقيلي بس 5 واوصل للوزن المثالي

يووووووووه بشون أنا ودي أجربه والله:eh_s(2): بس باقي لي على رجيم التمر والبن 3 أيام
أوووف بس أبي أكون وياج يالله مو مشكله أبدي قبلي عشان أتشجع كلها فرق ثلاث أيام مو زود:eh_s(14):
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
240
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عزيزتي باشن عندي مناسبه يوم الخميس مو بكره الجاي بمشيئه الله اذا عملت الريجيم شسوي بالمناسبه تعرفين بوفيه يعني فيه كل شيئ
 

dantella

New member
إنضم
10 مايو 2007
المشاركات
3,228
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنت مشرف
لو تدشين موقع حسين دشتي بتلقين ان النظام الي يتكلم عنه اهو نظام اتكنز وانا نقلت لج منه نبذه
عندما أثبتت الدراسات العلمية المختلفة بأن النظام الغذائي الكيتوني (حرق الدهون) هو النظام الناجح في علاج جميع الأمراض المتعلقة في السمنة,بالاضافة الى تأثيره المباشر في علاج السمنة, وجدت نفسي ان أنقل بعض من تجاربنا وأبحاثنا وأبحاث الآخرين والتي نشرت أخيرا في المجلات الطبية العالمية. لقد بدأنا برنامجنا قبل سنتين تقريبا وبعتنا بنتائج البرنامج الى مؤتمر جمعية الغدد الصماء في سنة 2002 , وقد تم اختيار البحث من بين اكثر من 2500 ورقة علمية.
ان الدهون في الأعتقاد الشائع مضرة للصحة وتتسبب في امراض القلب والشرايين واليكر والسرطان. ولكن هذة الدراسة تبين ان الحمية الكيتونية العالية المحتوى في الدهون يمكن أن تستخدم بأمان في علاج السمنة ويمكن أن تساعد في تنقيص مخاطر الأمراض المصاحبة للسمنة, حيث ان متابعة مستوى الكولسترول والسكر والدهون الثلاثية في الدم قد أوضحت التحسن الشديد في هذه النتائج بالنسبة للمرضى الذين استمروا على هذا النظام الغذائي, ان الآثار الجانبية لهذا النظام الغذائي كانت محدودة جدا وغير خطيرة.
آلاف يموتون سنوياً بسبب السمنة وبسبب المشاكل الصحية المرتبطة بها . هناك أسباب عديدة وراء زيادة أوزاننا عن ذي قبل، فالعالم اليوم على نطاق واسع يستعمل اللأطعمة الغير متوازنة وبالذات الأطعمة النشوية شديدة المعالجة والتي تقوم المصانع الغذائية واسعة الإنتشار بتصنيعها (هيكلة الأطعمة) بالإضافة الى أسلوب الحياة المختلفة والمليئة بالآثار الضارة على صحة الفرد. أننا نجلس ساعات طويلة أمام أجهزة التلفزيـون والكومبيوتر , وهناك الضغوط الإجتماعية ، وهناك استهلاك أطعمة شديدة المعالجة بالمواد الكيميائية، التلوث البيئي، عدم ممارسة الرياضة كلها عوامل تؤدي الى ارتفاع في نسبة البدانة ومن ثم الى ارتفاع في نسبة الأمراض والتي لها علاقة كبيرة بالسمنة
http://www.drdashti.com/
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
بتغيرين الرجيم؟

لاحبيبتي ماراح اغيره عقب ما اخلص الشهر 10 انا عند وعدي
الحمدالله اليوم لي 19 يوم ماسكه عمري عدل وماشيه على الرجيم الله يتمم علي وعليكم يارب راح ابلش فيه 1/11 ان شاءلله
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
ام رنود اخذي اوف تستاهلين اليمعه حلو ولاتخلين شي بخاطرج بس اليوم
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
240
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا استخدم
 

Brounzi_girlly

Active member
إنضم
14 يوليو 2005
المشاركات
10,140
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
ام انوس شلونج انا. مومشتركة بس متابعتكم انا حسيت ان فيتامين برايورين زيد وزني انتي مالاحضتي
 

dantella

New member
إنضم
10 مايو 2007
المشاركات
3,228
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اليوم قعدت الصبح وعندي نيه وعزم مايطب شي فبطني ياناس ابي ال79 بس ابي اشوف هالرقم
 

دبه موت

New member
إنضم
28 يونيو 2011
المشاركات
672
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اليوم قعدت الصبح وعندي نيه وعزم مايطب شي فبطني ياناس ابي ال79 بس ابي اشوف هالرقم

بتشوفينها ياروحي بحيل الله وقوته
وانا نفسي اشوف69ثبت وزني على 75:eh_s(2)::eh_s(2):
 

Jnaaaat

New member
إنضم
1 يناير 2010
المشاركات
259
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلووونكم بناااات

وشلوون الوزن اللي موراااضي يتزحزح

بااااشن امس سويت مساااج نفس الجهااز اللي عندج

يعووووور موووت اليوم ايديني يعوروني وضهري بس انا مستااانسه مداام تعور يعني قاعد تتحرك الدهوون


ترا صارلي ٢٠ يوم ومانزلت الا ٣ كيلو شي يحيييير والله صج

انا قبل بالشهر اقط ٦او ٧

كان رجيم فوزيه العوضي

بنات ارجعله ولا اكمل اتكنز ودي يجي العيد وانا قاطه ٧ كيلو وداخله ٦٩



شرااااااايكم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.