(¯`•.¸(¯`'•.¸حلمي اصبح حقيقه ¸.•'´¯).•'´¯)

[((!ورد جوري!))]

صباح الخير شلونكم أمس خربتها بالعشا وإنشاالله أبدي اليوم بدويه هذا الكريم أول مره أشوفه شوشو زين نمتي خفيفه عكسي أنا قعدت من النوم وأنا منغثه من الاكل وكله عطشانه بس إن شاالله ببدي اليوم صح وأحاول أمشي وأتحرك وايد ما راح أتريق اليوم بس أتغدا وعشاي خفيف إن شاالله

 

[لاحزن مع القرآن]

بالعافية عليكم جميعاً

بدوية
اذا جربتي الكريم ونفع بعد فترة ان شاءالله خبرينا عنه
عشان نجربه بس أول مرة أشوفه

أنا مادخلت امس والي قبله كنت زوارة
الجمعة خربتها نفس الخميس بالحلو
بس امس لا ضبطت نفسي
بس بالويك اند يتغير جدولي
يعني اقعد متأخر الساعة ١١ اشرب حليب شاي
بس من غير اكل
وبعدين اتغدا
وبعدها سناك حلو مع قهوة
وبعدها عشا لاني ماأتريق

 

[لاحزن مع القرآن]

اليوم لما قعدت مااشتهيت اكل لان امس تعشيت
بس شربت حليب قليل الدسم مع ٣ حبات تمر
وماراح آكل شي لي الغدا ان شاء الله

 

[((shoOoshoOo))]

عوافي يابناااات

 

[بدويه برستيج]

شوشو بالعافيه انشالله


ورد جوري الله يعطيج العافيه الحين صيف ولازم نحس بالعطش حاولي تكثرين من الماي


لا حزن مع القران بالعافيه ان شاء الله اذا ياب نتيجه انشالله بخبركم من عنوني


شوشو الله يعافيج حبيبتي

 

[بدويه برستيج]

انا رحت بيت اهلي اليوم وشربت كوب حليب بكركم وزنجبيل بدون سكر


والحين يالسه اتغدا كوب نسكافيه مع حليب خالي الدسم مع كوب كورن فلكس

 

[((shoOoshoOo))]

غداي : كان صمون برجر 1 + مشرووم بالكريمه+ ببسي دات + 10 شبسات او 12


فراح اكنسل الكبتشينوووووو ( لاني كليت بتاتا ^_^)

 

[((!ورد جوري!))]

بالعافيه بنات اليوم أكلت نص برتقاله والغدا ٢برجر مع خس وطماط وخيار وشريحه جبنه قليله الدسم طبعا قبلها شربت خلطه الكمون والحين قاعده أشرب ماي وبعد ساعه جاي أخضر راح أسوي رياضه

 

[بدويه برستيج]

غداي : كان صمون برجر 1 + مشرووم بالكريمه+ ببسي دات + 10 شبسات او 12


فراح اكنسل الكبتشينوووووو ( لاني كليت بتاتا ^_^)

كيف 10 شبسات عشر اكياس او عشر حبات

 

[بدويه برستيج]

ورد جوري حلو يومج استمري

 

[$كشوخه$]

بدووية هآآذي هي وصفة بيتزآآ البرغرر

http://www.q8yat.com/t1052580.html

 

[$كشوخه$]

أناآ اليوم قمت الصبح وتريقت بيض مقلي مع مشروم وجبن + 10 حبآآت زيتوون + تفآآحه

وألحين بشررب جآآآي أخضررر

وبدمج الغدآ مع العشآ وبآآكل بيتزآآ البرغرر > بخصوص اللي علقوا على الأكله

لا جد لأني اليوم مآآبي آكل نشويآآت بقطعهم اليوم ومآآلي خلق أفكر بشي ثآني آآكله

والله يعيين بكرره موعد ميزآآني إن شآآء الله أكوون نآآزله على الأقل كيلوو :eh_s(2):

 

[((!ورد جوري!))]

كشوخه وصفه برجر البيتزا لذيذه راح أسويها بس لو الفلفل والفطر نحطه معهاه زيت زيتون أحسن من الزيت البرجر أحسه مو صحي انزين عادي أحط الفطر المعلب انزين المرتدلا عادي أكلها تزيد الوزن وجم حبه أكل جم سعره حراريه الوحد

 

[$كشوخه$]

ورد جوري أنا عن نفسي غيرت شوي بالوصفه أول شي حطيت برغر الدجآآج في الفرن على قصدير بدون لا أحط زيت خليته شوي واستوى وبعدين طلعت البرغر ودهنته بـ كآآتشب وفلفل كريستآآل شوي وبعدين حطيت فوقه المشروم وقطع فلفل وزيتوون وآخر شي غطيته بشريحه جبنة لآآآيت ودخلته الفررن . . أما وصفة بنت الكويت هي حطت الكآتشآآب آخرر شي لما أستووى

ايي تقدرين تحطيين مآآرتديلآآ قطعيها مربعآآت صغآآر وحطيهآآ وعآآدي مشروم معلب . . حطي اللي عندج والموجود انا كنت بحط أكثرر بس هذا اللي كآآن عندي

وبالعآآآفيه حبوبة

 

[بدويه برستيج]

انا شربت اليوم ٣ فناجين شاي اخضر وتعشيت

 

[بدويه برستيج]

كنت اريد اتعشى كورن فلكس بس حسيت لايعه جبدي منه اريد شي مالح وخلص يومي بس ما قدرت امشي وايد تعبانه الله يعين ان شاء الله باجر اذا كنت بخير بمشي

 

[بدويه برستيج]

بدووية هآآذي هي وصفة بيتزآآ البرغرر

http://www.q8yat.com/t1052580.html

تسلمين كشوخه حبيت الوصفه ان شاء الله بجربها

 

[((!ورد جوري!))]

عشاي كان بيضه وحده مقليه بقفشه زيت زيتون وشويه بصل وطماط وفلفل وربع خبزأسمر لاني ما أقدر أكل البيض بروحه مع خيار شرائح وقلاص جاي ومشيت نص ساعه وشربت جاي أخضر وأنتهي يومي علي خير

 

[$كشوخه$]

على السآآعه 12 جعت وكليت كورن فليكس فتنس + حليب خالي الدسم

 

[بدويه برستيج]

انا امس اشتريت فيتامينات عشان يمنع تساقط الشعر جربت ها النوع ما حسست منه واشتريت منه هو والفولك اسد بعد يمدحونه

هذي صورته

بالنسبه لليوم

توني تريقت خبز بالثوم سويته نفس طريقتي اللي حطيتلكم اياها وشربت ماي
والحين اتريا نص ساعه بحط الكريم وبمشي
احس بتغيير في جسمي ها الاسيوع بس انشالله يكون فيه نزول