algamar
New member
- إنضم
- 6 أكتوبر 2011
- المشاركات
- 152
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هو تحسين من الاكل انه يسمن بس انا تجربتي فيه ..
قبل سنه تقريبــآ .. جدا جميل نقصت 5 كيلو تقريبا بس في اسبوعيين
وفرق جسم في المقاساااات مره ..
وخصوصا القسم الي فوق مني لانه اضعف من تحت بييين مره
حتى طلعت لخالتي انهبلوا يقول وش مسويه ...
امممم
برضوه بما انك متزوجه .. .. انا ع طول حملت ع الرجيم ..
لما سالت مخترعة الرجيم .. الي اهي ( طيفي ) قالت ان هو برضوه
من فوائده ينشط المبايض .. فاانتبهي .. : )
عشان ماتحملين قبل العرس حقك خخخخخخخخخخخخ
دنياي ملل ..
احلى شئ بذا الرجيم تتعشين برى وخياراتك كثيره ..
تبين مشاوي تبين بروستد تبين سمك ولا ربيان مقلي ..
ولا حتى حمص و متبل لك كل اسبوع مقدار معين ..
بجد بجد فله خخخخخخخخ
بالنسبة للضيوفك .. ياأسوي من ضمن الضيافه حلى اتكوتين خخخخخخ
او اكلي تشوكلت من باتشي الي بدون سكر ترى مسموح مره بالاسبوع .. ولا تضعفين قدامه ابدا
تخربين ع نفسك بسكر ونشويات . .
بس حاولي ماتكثرين سناكات عشان مايتاخر نزول الوزن ..
بناتنا الجدد ولكموووو
و يمكن اصور لكم الاكل بعد < اذا تذكرت لوووووول
