احــلى واقــوى التجمعات اللي نزلــوا عليه بنات وايـــد (3 رجيمــات وكل وحده تختار )

[@@jwan@@]

اجمعين يارب سارونه وبلعافيه يارب

شورافسكيه والله الهمبرقر عندي انا حلو والناس اذواق هههههه

 

[شوارفسكيه حمره]

والله ودي اجربه شهيتيني بس اليوووم ماااراح اتعشىىى علشان يثبت وزني لي باجر ومااا يزيد لاني خربتها عالغدااا
انشالله بااجر بذووووقه واقووولج رااايي

 

[@@jwan@@]

ان شاء الله يعني باجر انحط اوزانا ولا متى شورافسكيه حبيبتي

 

[سارونه87]

جوان لحقي علي
خخخخخخخخخ كليت شوي عيش مع ملوخيه
اشتهيتهم

عاد عقاب لي سويتلي جاي اخضر وقااعده اشربه وانا اكتبلكم

 

[@@jwan@@]

واحنا عسى ماخربطنا شربنا جاي اخضر ههههههههههههه مسكين هالجاي

شكلج لاعبه لللللللللعب دام قلتي لحقي علي خخخخخخ كليتي شوي هااااااه
شستفدتي الحين بتحترين من البنات اللي التزمو اليوم ويمكن لما يقيسون وزنهم بيوم واحد الا ناقصين غرامين ولا اكثر وانتي اتزيدين ليش الاكل بيطير اذا ماكليتي راح تموتين ؟؟
مو راح يضيق خلقج لي وقفتي على الميزان باجر ولا ماتحرك وزنج شي ديري بالج حبيبتي انا كله اقول الاكل مو حقي مو حق المتان الاكل حق الضعاف مو حق اللي عندهم زوايد ومادري شنو بالله متى بينشد هالجسم اذا احنا بس مبطلين حلجنا لي متى احنا متااان

زفيتج هاه خخخخخخ
عشان اتحرمين اتخربطين مره ثانيه

 

[@@jwan@@]

هذي يومياتي يوم امس واليوم:eh_s(6):

امس كانت نفسيتي زيروووو وتعبانه وايد
اول شي تريقت تفاحه

بعدين ماكليت شي لي الساعه 9 بليل :|
كان عندي دراسه وحطيت جدامي ككاوات عشان ادرس شلون ادرس وانا نفسيتي مو شي:dddds:

وبعدين كليت صمون mini فيه جبن وخس

واخر شي الطبق الرئيسي

فيليه دياي بالفرن بس حرقته شوي خخخخ

عقبها سويت مطاره جاي اخضر وليمون وقعدت اشرب فيها ولا راضيه اتخلص ههههههههههه

واليوم أكلي

الريوق 3تمرات +نسكافيه

الغدا
ابوي مسوي شوي وخطيت قطعه ديايه ومستانسه فيها عبالي صدر ولا تطلع جناح ومادري شنو خليتها وماكليت منها الا الخيار مخلل وكليت خياره وشويه دياي

وبس..
وأذا تعشيت بقووولكم​

 

[سارونه87]

عوافي جوان
انا غداي اليوم باستا

 

[خشف الرعآبيب]

واااااااااااي شوقتيني احط الصور

بس كله مايصير عندي ماادري ليش لايصير احط الصور ولا حتى توقيعي يطلع

حتى اختي قعدت تجرب اتحط الصور موراضين يصيروون

الموهييييييييييييم بقولكم شنوو سويت أمس

الله يسلمكم الصبح شربتلي قلاصين ماي

عقبها وديت اختي للمدرسه ورحت بيت صديقتي الصدوقه انا واهي عطاليات بطاليات وكل بين اسبوع واسبوع وحده تجي للثانيه اتريق عندها خبركم البيت صخه انتونس

عادي هي نحيسه تدري اني مسويه رجيم عاد انا رايحتلها وماخذه معاي حليبي خالي الدسم البنفسجي للحين اوكي

فجأه ولا تصدمني بنطلب فطاير @@

انا لالالالالالالالالالالالا تكفين انا ميته جووووع

مالي شغل عشاني تكفين والله بخاطري قلتلها خلاص اوكي

بعدها رديت البيت وقزرتها كله ماي ماي ماي ماي

ونمت بعدها قعدت حسيت بجووع شوي نطرت

وبعدين العصر الساعه 4 كليتلي تفاحه طبعا تفاحنا هالمره صغير كيوووت يجنن خذيتلي وحده وبعدها عندنا خالتي عاد شربتلي معاها قهوه وحلاوه وحده وطلعت

بعدين الساعه 8كان البيت شوي بارد قلتله شرايكم موبخاطركم جريش وهريس ونخي وباجيلا طبعا كلهم اي والله تسوين خير فينا

طبعا انا كنت ميته جوووع خبركم ريوقي كان الساعه 8 الصبح بعدين قعدت اكال هريس واااااااي لالا مااستوعبت الا انا مخلصه القوطي كله @@

بعدها قلت يماا الهريس يمتن قالت اي قلت اي شي وماتشوفيني من اليوم اكل ليش ماقلتيلي هوووب هوووب وقفي

ولا تقول ماادري شفتج مندفعه وشكله حدج جوعانه الموهيم بعدها بنص ساعه او ساعه مااذكر شربتلي قلاص اعشاب من الحواج يقول ملينه وتساعد بالرجيم وحطيت معاه جيس جاي اخصر عاد بيني وبينكم لي الحين ماشفته لين بطني مع انه توقعت وانتوو بكرامه اني ماراح الحق الحمام

اصلا وانتوو بكرامه مادشيت للحين من امس عااااد ماادري بعدها نمت مبجرررر عالساعه 10 ونص وانتهاااا يووووومي الحمدلله والشكر على النعمه وجد حسيت نفسي خفيفه امس لا تقولولي مخبصه بس والله حسيت نفسي خفيفه

=======> ترقع عملتها السوووده

 

[@@jwan@@]

الله يعافيج سارونه حبيبتي بلعافيه عليج انتي بعد


خشف
شمسويا انتي شمهببه
وين الرجيم حياتي
ديري بالج مو اتخبصين اليوم

 

[سارونه87]

خشف بدعتييييييييييييييييييييييي

 

[sosota]

السلام عليكم
حدي مشتاقتلكم بنات سوري على القطاعه بس علشان موظفه وادرس حده ضغظ
ملتزمه بالرجيم واخوي سأل دكتور امريكي عنده بالنادي يقول اللي يبي معدته تروح
الصبح ياكل كله كالسيوم بيضتين وحليب وعالغدا ياكل مشويات وبليل روب ويسوي معده 20 مره باليوم

 

[شوارفسكيه حمره]

هاااااااااااااااااااااااااااااي
شلووونكم حبيبااااتي تووني راده من الجامعه حدي تعبااانه



اليوم تريقت صمونه فيها جبن سلايس مال رجيم
وتغديت سلطه من كاريبوووو
وشربت تووووني جاي وزنجبيل
وحيييل مشتهيه بينك بيري بالرمان



شلووونج سووسووته حيل مشتاقتلج مختفيه
الله يعينج حيل تعب انا جامعه ومو متحمله

 

[سارونه87]

معده 20 مره باليوم بس ؟؟؟
انا اسوي اكثر عادي ؟
لان قبل شوي قريت ان اذا رياضه البطن تسوينها يوميا مايصر
لازم 3 مرات بالاسبوع

 

[@@jwan@@]

قوه

اليوم ريوقي نسكافيه +ربع خبزه فيها لبنه وخيار

الغدا
2همبرقر +نص خبزه+خس شوي

العشا
نص خبزه سويتها بيتزااا صارت حلوه والجبن فيها لايت

عصير كيوي واناناس

 

[سارونه87]

جوان بالعافيه البيتزا شكلها يشوووق

 

[سارونه87]

هاي بنات
توني تغديت شووووووي باستا
و3 كوسات محشيات
وعصير برتقال

 

[@@jwan@@]

الله يعافيج سارونه ياقلبي وانتي بعد بلعافيه عليج هني

 

[سارونه87]

حبيبتي انتي والله مشكورة

 

[@@jwan@@]

قوه ^_^

ريوقي كان ربع خبزه فيها لبنه وزعتر

الغدا
نص خبزه سويتها بيتزا واي لذيذه خخخ

وسناك ككاو

وتفاحه

 

[سارونه87]

هاي بنات
غداي صمونه فيها جبن لايت
وشوي باميه ماادري شكو خخخخخخخخ

وعصير اناناس وسلطه
الحمدلله شبعت



عوافي جواي
البيتزا مالتج بجرب اسويها
شلون طريقتها ؟