بسم الله بدينا :) <يوميات رشيقات العيد ،، مع قطوووة>

[زعفرانة_73]

اليوم24/7
الصبح حبتين رطب وماي
المغرب
ابف باسترى دجاج وقطعتين بيتزا السور الأسمر شوربة فطر حبة سبرنغ رول مطبوخه بجهاز التيفال الصحى حبة كبه باللبن عصير ليمون بالكيوى.
وشرب الماى كميه مفتوحه​

 

[كويتيه سبيشل]

يومياتي اليوم

فطرت 3تمرات - لبن قليل الدسم
صلبت
بعدها
اكلت 3 م عيش -3 م سلطه - حبتين فطااير - حبة سمبوسه

والسحور وجبه مفتوحه

والحمدالله

 

[fatma A]

كان فطوري خضار مسلوقه

 

[تووته البسكوته]

هاي
الفطور شوربه و7 حبات سمبوسه
السحور ..3 حبات كبه

 

[عاشقة الككاو]

سلام عليكم حلوات

بما انه علي الدورة ف من بعد ماارد من الدوام الساعه 3 اوصل لي ال 5 وانا اخربط شوي بسكوت
ع تين مجفف ومشمش مجفف
وماي وايد + اتذوق من الفطور << افتح الجدر جني قطوو وابوق جم قفشة



مادري شهالفجع الي نزل علي

هذا غير الفطور جني صايمة اكل بضمير واحلي بصحن كامل عيش السراايا وقبل 4 مادري 5 لقيمات



اكرهني

 

[Pretty Amoola]

فطوري أمس :

5 ملاعق أكل تشريبة + ربع بادية شوربة + 3 حبات تمر +

قلاص لبن خالي الدسم + حبتين قطايف


بعد التراويح رحت الجيم وسويت تمارين على الأجهزة .

بعدها على الساعة 11 تقريبا كنت عند خالتي وكلت

3 حبات سمبوسة مشوية .

السحور : كورن فلكس + حليب منزوع الدسم


وسلامتكم ​

 

[زعفرانة_73]

بسم الله
===
اليوم 25/7
الصبح 3 حبات رطب وماي
الظهاري رد بيرى سناك
المغرب :حبتين رطب/ 4م شوربه/ 3 م تشريب/ حبة فطاير /عصير برتقال فرش ،،، وأكلت جييز كيك ككاو :eh_s(2):
وبشرب قهوه
واللهم لك الحمد والشكر​

 

[العينآوية]

جوالي مخترب

ماشي صور

اكلت صدر دجاج مقلي بالقصماط بدون خبز + بطاط مقلي 5 حبات او 6

قبلها كنت شاربة موية نص لتر تقريبا

و و بس

 

[اثمان]

مساء الخير

فطورى
تمره ولبن

اكلت هريس

بعد الصلاه

تشريب وقطايف و لقيمات وعصير (اندمجت صح...:eh_s(16):

 

[الوناسة]

أمس

الفطور :
3 تمرات + هردة
تبولة + سمبوستين لحم + شوربة عدس + 7 اقفاش تشريبه


و بعدين كليت يمكن 9 تمرات وهردة

والسحور : حليب قليل الدسم + وتفاحة

وشربت شوية ماي وماسويت رياضة وشربت جاي أخضر ومرامية

 

[مس اغراء]

مرحبا فطوري اليوم شوربه عدس شويه مو وايد و حبتين لقيمات وسلطه تبوله ورق عنب يمكن ٧ حبات
شربت عصير تفاح الساعه ١١
وسحوري تمره راح يكون باذن الله ويارب اضعف

 

[مطنُـوخةة مـطير]

الفطور
3 تمرات + ماي
صليت
صحن وسط شعريه + 3 حبات سمبوسه

چاي اخضر + لوز

السحور
تمر + لبن اكتيفيا

 

[اثمان]

سحورى امس

عصير برتقال فرش و بيضه مسلوقه و سلطة جبن الوفره خالى الدسم مع خيار و طماطم وشوية زيت وزعتر

 

[لصبري نهاية]

امس :
الفطـور : شوربة
شوي سلطة
3sausages مشوين

السحور :
ساندويتش من جارلي chaley
مطعم مثل سب وي بس ما عتقد فيه بالكويت
بالسعودية و البحرين

و بين الفطور و السحور تفاحة
و بعد السحور تفاحة

اليوم :
الفطور

4 ملاعق شوربة بعدين اكتشفت انها على بطاطس و الوالدة خادعتني فماكملتها
3 ملاعق سلطة
و ربع صدر دجاج مشوي
و شبعت

الساعة 9 نص تفاحة

قبل شوي خذت لي معجنة دجاج صغيرة قد صبع اليد

تمشيت اول ما قمت
وسويت رياضة خفيفة نص ساعة

 

[العينآوية]

ملوخية صحن صغيررر + نتفة دياي مشوي + كبة وحدة وبس

وكوب عصير سنتووب

 

[الوناسة]

أمس :

الفطور :
شوربة + تبولة + سمبوسة + قطعة جكن نقت + 8 اقفاش تشريب

وكليت 5 حبات كب كيك الشوفان

‫ديما حجاوي - كب كيك الشوفان - حلقة 29- 2 جزء 2 | Roya‬‎ - YouTube
^^ لكن قللت الزيت وسكر شوي واستخدمت اطحين أسمر

والسحور تفاحة

وشربت ماي بس مو وايد وشربت جاي أخضر وسويت شوية رياضة

 

[زعفرانة_73]

بسم الله
===
يومياتي أمس26/7
الصبح 3 حبات رطب وماى
3 حبات رطب/نص كوب شوربة عدس/نص صدر دجاج مشوى/ 2 قطعة توست أسمر/سلطه فتوش/عصير برتقال فرش
واللهم لك الحمد
​

 

[&كرز&]

ممكن ابدا معكم من يوم السبت ؟

 

[مس اغراء]

فطوري كان رطب لبن
وسلطه خيار وروب وذره
كليت ٣ حبات كبب
وشوربه بروكلي
بس سحوري كان عيش مموش شسوي الوالده طابخته اشتهيته

 

[fatma A]

فطوري كان سلطه خيار+ذره +قرنبيط
وصلصه روب وشويه ثوم ونعناع

والسحور بسكوت دايجست وقهوه