عــلـــى خــطـــــى الرشـــــــــــاقة و الصــــحــة (شهر من تاريـــخــه)

[مريومه 00]

هلاLoooo الله يعافيك

ان شاء الله

صحيت الساعة 11ونص

وشربت 4 كأسات ماي

 

[BiiShOoO]

انا تريقت توسته و جبنه و شربت كوفي


و حاليا اتغدى دياي مشوي و عصير توت

 

[مريومه 00]

بالعافية ياقلبي

النسبة لفطوري كان

بيضة مسلوقة + برتقالة + شاي أخضر

وشربت كتير ماي حتى مااحس بالجوع وحتى مايسبب لي صداع

اشوفكم بعدين

بااي

 

[BiiShOoO]

بالعافيه الريوووق


انا بشرب ماي و بعد شوي ببلش رياضة

 

[BiiShOoO]

وينكم بناااات مالكم حس؟؟


تينا حبي شوشو مريومه

 

[مريومه 00]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا Loooo اني موجودة

بس صج وين الباقي ؟

بالنسبة الغذاء كان

ربع دجاجة مشوية + سلطة + عصير الربيع

العصر : مشيت نص ساعة

وشربت الماء اكتير

العشاء :

حليب قليل الدسم مع بديل السكر + شابورة بر

وبالليل أشرب شاي أخضر

اشوفكم على خير

باااي

 

[BiiShOoO]

بالعافية مريووومه حبيبتي


انا تعشيت شوربة صينية و بشرب بعد ساعة جاي اخضر وانام

 

[BiiShOoO]

بنات وينمم؟؟


انا قاعدة اتغدى شاورما دءياي و سلطة و عصير برتقال

 

[شوارفسكيه حمره]

قوووووووووووووووووووووه
شلووووووونكم بنات شخباااركم ؟؟؟؟

لووووو النت خااااااااااااااايس


انا صرت 61
بااركولي

 

[BiiShOoO]

على البركة شوشو

انا تمام

انتي شلوونج؟ظظ

 

[شوارفسكيه حمره]

دووووم ياااارب تماااام
انا الحمد الله زينه

 

[BiiShOoO]

دوووم يا رب

 

[مريومه 00]

هااااااااااااي بنوتات

شخباركم ان شاء الله بخير


اليوم كان فطوري

على الريق 3 كأسات ماء بعد ساعة

فطرت

شريحتين توست بر + شريحة جبن سليس + حليب قليل الدسم مع نسكافية مع بديل السر

الغذاء كان شريحتين شمام

العصر مشيت ساعة كاملة

المغرب : أكلت 3 تمرات

العشاء الساعة 8 ونص

نص خبز بر + شريحة جبن + شريحة طماطه + علبة روب قليل الدسم

 

[BiiShOoO]

بالعافيه مريوومه و اشكرج على مجهودج و تشجعيعج

 

[شوارفسكيه حمره]

انا ما تريقت وبتغدى مشويااات
وشكرااااااااااا
لوووووووووووول

 

[BiiShOoO]

اهلين شوشو انا بعد ما تريقت بس كليت كيوي

 

[شوارفسكيه حمره]

انا تغديت مشوياااات بس ماقدر امشي الحلووه شرفت

 

[روح مغليهآ]

قوة حبايبي شلونكم سوري غطيت شوي عندي ظروف والحمد لله ماشيه عالدايت ابي اضعف وابي اشد احس جسمي مترهل اوفففففف
بنات متى يوم الميزان ؟

 

[مريومه 00]

قوة حبايبي شلونكم سوري غطيت شوي عندي ظروف والحمد لله ماشيه عالدايت ابي اضعف وابي اشد احس جسمي مترهل اوفففففف
بنات متى يوم الميزان ؟

هلا حبيبتي

الحمدلله سلامتك

والله مدري متى الميزان

 

[مريومه 00]

انا تغديت مشوياااات بس ماقدر امشي الحلووه شرفت

بالعافية ياقلبي والله يعينك

اهلين شوشو انا بعد ما تريقت بس كليت كيوي

هلا حبيبتي كيفك وبالعافية