قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

[المتميزة دائما]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

متى بتعلن لكزري النتيجة؟

 

[LUXURY]

حبيبتي المتميزه لما كلهم يدزولي اوزانهم

بنااااااااااااات لحقوا على موضوعي لا يفوتكم رياضة المشي بالبيت

http://www.q8yat.net/showthread.php?p=19275599#post19275599

 

[LUXURY]

بالعافيه عليكم ياقلبي

المتميزه باقيلج 6 نقاط
حلوين للعشا

 

[المتميزة دائما]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

مشكورة لكزري

 

[المتميزة دائما]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

لكزري اتوقعت ان ما بقى لي شي لووول قلت خلصت نقاطي لوووول

 

[احلى الاسامي]

بنات فلافل قيصر جم نقطه فيها عفيه ردواعلي

 

[سارونه87]

هاي
صمون الفلافل قلنا فيها 8 نقاط



لكجري متى النتااااااااااااايج :eh_s(9):

 

[DaloOoLa Q8]

مرحبا بنات شلونكم

فطوري كان

3 تمرات = 1
لبن خالي الدسم = 1
5 قفاش عيش = 2
صدر دجاج = 2
حبتين ورق عنب = 2.5

المجموع 8.5

 

[الليدي...عمشه]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

اليوم كنت صايمه وافطرت على صمون جبن وزعتر من الفيصل =؟؟؟
وكوب شاي بدون سكر=0

 

[احلى الاسامي]

مشكوره اختي سارونه

 

[LUXURY]

حبيباتي في جم وحده مادزولي اوزانهم
انا تره هذي قعدتي من 2 بليل واحوس مع اليهال بس والله قاضبه نفسي علشان اكمل الجدول وانزله

انا لعبت ساعه رياضه يعني 15 نقطه
وعشاي بيكون روب مع بذرة الكتان وعصير كيوي بالاناناس
وس الف حمد وشكر

 

[المتميزة دائما]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

دلولة والليدي تقبل الله صيامكم وبالعافية ..

كان باقي لي 6 نقاط على حساب لكسري

كليت نص فطيرة جبن المثلثة =4
شوية بطاط ربيان الجياس ما ادري جم فيه من كتكو نايس يمكن =3 يعني زايدة وان نقطتين اليوم وانا اصلا امس موفرة 14 نقطة تقريبا لأني بس شربت لبن و3 تمرات وما تسحرت تريقت الصبح لأني ماكنت راح اصوم .. يعني اوكي

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

حبيباتي في جم وحده مادزولي اوزانهم
انا تره هذي قعدتي من 2 بليل واحوس مع اليهال بس والله قاضبه نفسي علشان اكمل الجدول وانزله

انا لعبت ساعه رياضه يعني 15 نقطه
وعشاي بيكون روب مع بذرة الكتان وعصير كيوي بالاناناس
وس الف حمد وشكر

بالعافية عليج لكزسري .. والله يعطيج العافية حبيبتي تعبناج ويانا والله يخلي لج عيالج يارب

اوللي دزت لج وزنها اول شي عطيها بونص علشان المرة الياية يتشجعون البنات

 

[DaloOoLa Q8]

luxury حبيبتي حطي أسامي اللي مادزولج يمكن مادزولج لأنهم ماكملو اسبوع بعدهم .

 

[DaloOoLa Q8]

المتميزة منا ومنج ياقلبي .

 

[المتميزة دائما]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

بنات الله يعافيكم اللي ما حطو اوزانهم مسكينة لكزسري ناطرتكم من الصبح يريت بسرعة تحطون اوزانكم

 

[DaloOoLa Q8]

قبل شوي خذيت سناك كليت ككاو = 4 نقاط
كابتشينو مع حليب لايت = 2

المجموع = 6


مجموع الفطور والسناك = .14.5

بقالي 5.5

 

[LUXURY]

خلاص بس بدر البدور اللي مادزتلي

الذربه ودلال حبي الاسبوع الياي احطهم معاننا لان لهم يومين

يالله الحين احطه

 

[LUXURY]

عاااااااااااااااااااااشوا البنات

هذا الجدول

أنا اشكركم كلكم من كل قلبي على مشاركاتكم والتزامكم وبدونكم جان ما تشجعت

مبروك الليدي عمشه اهي الاولى 4 كيلوات
مبروك سارونه اهي الثانيه 3 كيلوات ونص
مبروك حقي انا الثالثه نزلت كيلوين و750جرام
مبروك بيه كويتيه اهي الرابعه نزلت 2كيلوم
بروك دلوله والمتميزه انتو المركز الخامس مكرر كيلو و800
مبروك زوجة جوجي السادسه كيلو ونص
مبروك لولو 17 المركز السابع 1كيلو
مبروك زوغه المركز الثامن 300جرام

هارد لك بيبي جونسون الثبات وفواصل زايده كيلو
اثمان حبيبتي ماعندي وزنج القديم بلغتج تدزينه
ام الحلوين وبدر البدور ما دزولي

شدوا الهمه للاسبوع الياي ان شاء الله نبي نتنافس يا حلوين عاااااااااااشو :ggdw:

 

[LUXURY]

كبرو الزوم علشان تشوفون الصوره وباكبرها باجر ان شاء الله باروح انام خخخخخخ