اكلت سندويش كبدهَ ..
وتغذيت سمك مشوي َ مع رز بس ماكثرت من الرز ..
طبعاا خلاص م َ راح اكل
ولو جعت باكل فواكه ..
وتغذيت سمك مشوي َ مع رز بس ماكثرت من الرز ..
طبعاا خلاص م َ راح اكل
ولو جعت باكل فواكه ..
يوميآتيَ
- بادئ الموضوع ghofran
- تاريخ البدء
ليَ أسبوع مَ تعشيَت ..
واليوَم احس اني جايعهَ بس هم مآرآح آتعشى وَ آنآآم ..
و من بكرههَ بترك الرز لمدة آسبوع إن شاء الله .. > هو وديَ بس إن شآء آللهَ
م آخبص .. وَمن اليَوم رآح آجهز غذآيَ لبكرةة َ .. ^_^ ..
عشآن مَ أكل رز .. ^_^ بحاول اجهز من الليل للغذآء ..
واليوَم احس اني جايعهَ بس هم مآرآح آتعشى وَ آنآآم ..
و من بكرههَ بترك الرز لمدة آسبوع إن شاء الله .. > هو وديَ بس إن شآء آللهَ
م آخبص .. وَمن اليَوم رآح آجهز غذآيَ لبكرةة َ .. ^_^ ..
عشآن مَ أكل رز .. ^_^ بحاول اجهز من الليل للغذآء ..
فطوَريَ
خوخهَ حبتين مشمش
سنااك نفيَش ..
الغذآء شيس طآوَوق .. مع سلطة عباره عن فليفلهَ خضرآء وَ جزر وَ بصل
خبز بر ..
لبن فيتآل ..
والحمدلله رب العااااااااالمين ..
خوخهَ حبتين مشمش
سنااك نفيَش ..
الغذآء شيس طآوَوق .. مع سلطة عباره عن فليفلهَ خضرآء وَ جزر وَ بصل
خبز بر ..
لبن فيتآل ..
والحمدلله رب العااااااااالمين ..
عاااد جععععععععت كثيَر قبل اذآن المغرب ...
واكلت خمس ملاعق رز مع قطعة دجاج صغيييييييرونهه ححححيل ..
و حلاوههَ و شوكولاتهَ داكنه يعني تخبيص ب تخبيص
/
عاد سوييييت رياضةةَ احس اني زييييييييينه اليوَم ومستعدهه للرياضه ..
نطيت 50 نطه ..
و صعدت و نزلت ع الدرج .. مادري كم من الوققققققت بس تحركت ..
واكلت خمس ملاعق رز مع قطعة دجاج صغيييييييرونهه ححححيل ..
و حلاوههَ و شوكولاتهَ داكنه يعني تخبيص ب تخبيص
/
عاد سوييييت رياضةةَ احس اني زييييييييينه اليوَم ومستعدهه للرياضه ..
نطيت 50 نطه ..
و صعدت و نزلت ع الدرج .. مادري كم من الوققققققت بس تحركت ..
غذاي اليوَم
رز وسسسمك مسلوق .. مرق ^_^
/
,،
3 حبات شوكولاته داكنه
]^ كل هذولا من الظهر
ولحد الان مااكلت ولا ايَ شيء ..
رز وسسسمك مسلوق .. مرق ^_^
/
,،
3 حبات شوكولاته داكنه
]^ كل هذولا من الظهر
ولحد الان مااكلت ولا ايَ شيء ..
تغذيت
صينية دجاج بالخضار
طبعا اللي اكلتهً نص صدر .. ^_^ مع كم حبة بطاطس ..
و فليفله > وبصل اللي بالصينيه اكلتهم و أقل من ربع خبز بر .. ^_^
/،
والحمدلله ششبعت ححيل ..
صينية دجاج بالخضار
طبعا اللي اكلتهً نص صدر .. ^_^ مع كم حبة بطاطس ..
و فليفله > وبصل اللي بالصينيه اكلتهم و أقل من ربع خبز بر .. ^_^
/،
والحمدلله ششبعت ححيل ..
