^kloOot^ ---الرشاقــــــة انــــــــاقة والمتـــــــــن ملاقــــــة

[جنان2006]

اشلونكم عساكم بخير؟؟

الحمدلله اليوم صايمة وان شاءالله أكتب يومي بالليل

 

[غــلاهــا]

صباح الخير ..

تقبل الله ان شالله جنون ..

انا شربت بطل ماي صغير كامل بعدين ..

2شابوره و حليب خالي الدسم ..

 

[غــلاهــا]

وينكم


تغديت سلطه و عصير اناناس ساعه 6 ..



وعشا ما اشتهي شي ..



وبنام ..

 

[جنان2006]

غلاهااا

هلا قلبي اشلونج عساج بخير؟؟
منا ومنج صالح الأعمال ان شاءالله
وعوافي على قلبج ما كليتي

وكلوووت مادشت والله قاعده أحاتيها وان شاءالله مافيها إلا العافية

 

[جنان2006]

فطوري اليوم : 3تمرات + لبن خالي الدسم

وورا الصلاة : 2 كباب مشوي + اشوية شوربة

وعقب الفطور بساعه شربت جاي أخضر

والساعه 10 شربت عصير اناناس وكيوي

وإذا يعت قبل ما أنام باكل روب
الصور منقولة من قوقل
وسلامتكم

 

[جنان2006]

صباح الخير بنات اشلونكم عساكم بخير؟

تريقت قبل اشوي : 3 تمرات + نسكافيه بحليب خالي الدسم

 

[جنان2006]

كلوت وغلاها وينكم؟


الضحى : شربت عصير اناناس وكيوي

وتغديت : صدر دياية مشوية بالفرن + خيارة + روب

 

[غــلاهــا]

hi ..

ان شالله مافيها الا العافيه كلوتووو .

وبعافيه جنون ..

انا تريقت ساعه 9 توست و جبن و عصير اناناس ..

و بعدين ساعه 12 شربت حليب خالي الدسم ..

طلعت من دوام مريت ليتر سيزر خذتلي سلطه ..

وليلحين ما اكلت باكل ساعه 3 مع عصير كيوي و ليمون ..

 

[جنان2006]

هلا وغلا ماشاءالله عمرج طويل
الله يعافيج ياقلبي والله يسمع منج وتكون بخير وعافية

عوافي على قلبج ان شاءالله

 

[جنان2006]

شدوا حيلكم والله يوفقكم :weight_lift:

 

[غــلاهــا]

فديت عمرج ..

ان شالله الله كريم يارب ..

 

[^kloOot^]

سلام شلونكم



سامحوني

والله بنتى موصجججججججججججججج
مع المرض
حتى نادي مارحت جم يوم



بس مستمره على الدايت



ومن باجر ببدي محمد ربيعه عدل



وحشتوني احبكم


مشكوره غلاها وجنون على السؤال




ومافي مانع اللى بشارك معانا المجال مفتوح





نشجع بعض




احبكم من كل قلبي


ريوقي



توست اسمر +جبن سلايس ونعناع وشاى


الغداء :2 همبرجر



العشا ولا شي




يمكن سلطه



من باجر بنزلكم الصور

 

[^kloOot^]

سلام شلونكم



سامحوني

والله بنتى موصجججججججججججججج
مع المرض
حتى نادي مارحت جم يوم



بس مستمره على الدايت



ومن باجر ببدي محمد ربيعه عدل



وحشتوني احبكم


مشكوره غلاها وجنون على السؤال




ومافي مانع اللى بشارك معانا المجال مفتوح





نشجع بعض




احبكم من كل قلبي


ريوقي



توست اسمر +جبن سلايس ونعناع وشاى


الغداء :2 همبرجر



العشا ولا شي




يمكن سلطه



من باجر بنزلكم الصور

 

[naba6a]

سلام شلونكم بنات الله يوفقكم انشالله وتوصلون للوزن الي تبونه في مجال اشارك وياكم

 

[جنان2006]

مساء الورد

كلووووت تو مانور التجمع والله فقدناج يالغالية وماتشوف شر البنوته الحلوة ربي يحفظها عسى ربي يشافيها ويعافيها عاجلا غير آجل يارب العالمين ومعذورة ياقلبي والعفو ماسوينا شي ربي يعلم انج أخت عزيزة وغالية علي ..
وأحبك الله الذي أحببتنا فيه وانا بعد أحبج في الله
وعليج بألف عافية ان شاءالله ويارب تنزلين بصحة وعافية
وطمنينا على بنوتج

 

[جنان2006]

نباطة

أجمعين ياااارب وحياج الله كلوت قالت المجال مفتوح للتشجيع كتبي لنا يومياتج وان شاءالله تنزلين بصحة وعافية

 

[جنان2006]

المغرب شربت جاي أخضر

وتعشيت قبل اشوي: تبولة + اشوي سلطة روب وخيار والحمدلله

 

[غــلاهــا]

نورتي كلووتوووو ..

ماتشوف شر ان شالله ..

انا تعشيت شوربه ولا شربت منها الا قفشتين ..

وشربت عصير كيوي

وتصبحون ع خير

 

[جنان2006]

مساء العسل

بالعافية غلاها

ريوقي اليوم خبزة خفيفة وحبتين فلافل + عصير أناناس

وماتغديت لأني بروح العصر عند أهلي ويمكن أخلي غداي وعشاي مع بعض وجبة فري

 

[^kloOot^]

سلام شلونكم بنات الله يوفقكم انشالله وتوصلون للوزن الي تبونه في مجال اشارك وياكم

هلا قلبي في مجال حياج معانا